Jinsi ya kujifungua kwa haraka? wanawake wajawazito Burning swali

Mimba kwa kawaida huchukua muda wa miezi 9. Na utoaji tarehe karibu, zaidi yeye ni kwenda kwa, ni kiasi gani ya muda mrefu itakuwa mchakato itafanyika. Na, kwa hakika, kila mwanamke maajabu jinsi kujifungua haraka. Kwa kweli, ni vigumu. utaratibu wa kawaida ni huru juu yenu, juhudi yako na juhudi. Hata hivyo, unaweza kuandaa mwili wako kabla ya utoaji kuwa rahisi zaidi.

Hivyo, jinsi ya kujifungua kwa haraka? miezi michache kabla ya tarehe ya mwisho ya lazima kuanza kufanya mazoezi ili kusaidia kuandaa uterine misuli. Ni rahisi sana: una utaratibu wa wasiwasi na kupumzika wao. Sawa kama wakati kama kwa haja ndogo. Hiyo inaitwa Kegel mazoezi.

Kwa kawaida, kinga ya mazoezi si kuumiza. Diligent pumzi, kama sio kuchochea kujifungua, au angalau kujiandaa kwa ajili ya kazi. mazoezi hii ni bora kufanyika kwa utaratibu na sheria zote.

Aidha, kuna ni ukweli imeonekana na madaktari kwamba ngono kuchochea ajira. Si mara moja, bila shaka, lakini utaratibu vitendo vya ngono kufanya mfuko wa uzazi nama zaidi na laini. Jinsi ya kujifungua kwa haraka? siku chache kabla ya tarehe ya mwisho ya kufanya ngono na kupata mshindo. contractions uterine kuchochea kujifungua. Kumbuka kwamba wanaweza kuwa haraka. Kwa hiyo, mambo yote na kukusanywa na uliandaliwa. Hazifai kimisionari nafasi, kwa sababu shinikizo kwa tumbo na kifua ni kubwa mno. Ni vyema kuacha ngono ya mdomo (wakati mtu ni wewe, si wewe ni). hewa ndani ya uke inaweza kuzuia mishipa ya damu na kusababisha madhara zisizohitajika. Kama matatizo ya asili kulainisha, ambayo ni jambo la kawaida, inawezekana kuchukua faida ya kulainisha maalum kutoka maduka ya dawa, bila livsmedelstillsatser yoyote.

Jinsi ya haraka kuzaa mtoto? Massage chuchu. Oddly kutosha, lakini pia kuchochea shughuli generic. michache ya siku za massage hii - na kunyonyesha itakuwa tayari kwa, na mfuko wa uzazi - kuzaliwa kwa mtoto.

Kuna kipande moja ya ushauri wa lishe kwa mwili iwezekanavyo tayari kwa ajili ya mchakato. matumizi ya mafuta (moja kijiko mara tatu kila siku) hufanya mji wa mimba supple zaidi na laini. Hii inasaidia ili kufungua wakati wa kujifungua na kwa urahisi bila mvutano na kuzuia sprains na mapumziko.

Tunaendelea kujifunza jinsi ya haraka na kwa urahisi kujifungua. Kabla ya mchakato huu tu si thamani ya kunywa pombe. Baadhi ya watu wanaamini kuwa glasi ya mvinyo mwekundu husaidia kupunguza hali ya wasiwasi na kuchochea kujifungua. Hii si hivyo. Aidha, ni hatari. madhara ya pombe kwa mwili wa mwanamke wakati wa mimba si mazuri. Si thamani ya kuhatarisha afya.

Sisi figured nje jinsi ya kujifungua kwa haraka? Sasa tafakari: nini nini? tayari akakaribia mrefu, na hakuna ladha ya mapambano? Kupita? Si mara zote muhimu kushiriki katika hatua kujitegemea, kutosha kuona daktari. Mbali na yeye, hakuna mtu kuwa na uwezo wa kutoa ushauri mzuri. Hasa sasa dawa ambayo ina fedha za kutosha kwa ajili ya introduktionsutbildning wa kazi. Usijidhuru mwenyewe na mtoto wako, wala kuhatarisha afya, jisikie huru kuwasiliana mtaalamu. matokeo inaweza kuwa haitabiriki Amateur.