Jinsi ya kupumua wakati wa kazi na wakati wa kujifungua. mchakato wa kujifungua. General kufahamiana.

Halisi kinga wakati wa kazi kwa kiasi kikubwa hupunguza mwanamke kujifungua, na hupunguza muda wa kazi yenyewe. Aidha, suala la jinsi ya kupumua wakati wa kazi wanapaswa kutibiwa kwa umakini. Wakati contractions waje kuanza mchakato kuu, mazoezi mengi juu ya kozi sahihi kinga ni wamesahau. Wakati huo huo, sahihi kinga - muhimu kwa kuzaa na mafanikio na painless na watoto wachanga ustawi. Kwa hiyo, kusema kidogo kuhusu jinsi ya kujifungua.

Kwa mujibu wa ngano, "kutoka hofu - macho makubwa." Kuna uwezekano kuwa na hofu ya mama huzaa maskini sana, na kuleta taabu kwa kila mtu karibu: kwa sasa, daktari wa uzazi, mtoto. mchakato wa kazi na utoaji mwanamke ana hatua tatu. Hatua ya kwanza inahusiana na hatua fiche, wakati inawezekana kuchukua kuoga, kulala au uongo. hatua ya pili ni tayari contractions kazi muda ni mdogo, na mwisho wa hatua hii ni alama na muda wa kikohozi dakika moja kwa dakika kumi na tano kila moja. Wakati huo, kuna kutoa taarifa ya mji wa mimba kutoka sentimita 3 hadi 8. Hakuna kitu kibaya kwa kweli kuwa hatua hii ni akiongozana na kutapika au kichefuchefu. mzigo sana juu ya mwili wa kike. Katika hatua hii, unaweza kunywa baadhi kioevu ili kufanya kwa ajili ya unyevu kupotea. Baadhi ya wanawake katika kipindi hiki kuonekana ndama mbano na aina ndogo ya baridi. Awamu ya kupunguza au hatua ya mwisho ni sifa ya maumivu makali zaidi. Licha ya ukweli kwamba maumivu kizingiti cha kila mtu ni tofauti, hata hivyo, maumivu kweli kizuizi. Lakini mama asili ina nia kwa njia ambayo mwanamke mateso yake. Katika hatua hii, suala la "jinsi ya kupumua wakati wa kazi" kuhifadhiwa katika mlolongo wa wazi wa matendo ya ubongo wa mwanamke. Kwanza, kinga lazima laini, ni muhimu kudumisha utulivu, wala hofu. Ilifanya pumzi ya haraka, ambayo itaendelea kwa sekunde nne, basi kwa muda mrefu pumzi kwa sekunde 20. Wakati mwanamke anahisi njia ya vita, ni lazima kuchukua pumzi kina, na kisha kuondoa mvutano kwa kupumzika. Bila shaka, hii ni ngumu, lakini unahitaji kujaribu kupumzika. Baada ya vita ni zaidi ya, ni muhimu kufanya kutoa hewa kamili, kisha sigh. Nzuri sana wakati wa kujifungua husaidia kuimba. Wakati vita kuanza, unaweza kuimba sauti ya O, A, na E. Kama wakati wa mapambano huanza maumivu makali, unaweza kujaribu kubadili mkao. Baadhi unaleta kuleta unafuu muda kwa kufanya kazi nzito mwanamke. Katika kiwango cha chini cha vita, unaweza kusimama chini ya kuoga baridi, maji kunapunguza maumivu pia. Si haramu ya kuuliza mhudumu wa afya kwa kuwa na massage. Massages katika hali hii ya Wanawake unafanywa kwa mgongo lumbar, basi rubbed mikono yake kwa njia ya mifupa na vidole. Massage lazima kuanza katika sekunde 30 kabla ya kuanza kwa vita na kuendelea wakati wa mapambano. Kama mfuko wa uzazi ni kufunguliwa zaidi na zaidi, mwanamke hutembelea hamu ya uongo chini au kukaa chini.

Hivyo, ni lazima ieleweke kwamba mchakato wa kujifungua - ni shughuli kuwajibika pamoja watu wanaohusika ndani yake. Bila shaka, kazi ni muhimu sana kufuzu mkunga. Ni mtaalamu huu ni wajibu wa kutuma mwanamke aliye katika kuzaa katika mwelekeo sahihi kwa ajili ya utoaji na sana moyo yake. Hili ni jambo muhimu sana katika kazi. Unganisha mgonjwa na mkunga. Inategemea afya ya mwanamke mjamzito kwa mtoto wake ambaye hajazaliwa, kwa usahihi wa matendo yake na jinsi ni lazima kuelekezwa na daktari. Kwa kawaida kila kitu kinakwenda vizuri na watoto kuja kwa usalama katika dunia. Hata hivyo, kwa lengo la uzio, ni vizuri kuchukua mkondo sahihi kinga wakati wa kujifungua. Baada ya yote, na mchakato kama vile kinga sahihi wakati wa mummies kazi, na zaidi ya kuwa tegemezi mtoto. On mafunzo ya kujibu moja ya masuala muhimu zaidi - jinsi ya kupumua wakati wa kazi. Aidha, suala la jinsi ya kupumua wakati wa kazi na wakati wa kujifungua.