Jinsi ya kurejesha mfumo wa neva?

Stress hali moja kwa moja, polepole kunaondoa maisha ya binadamu. Kila raia kwa njia yake mwenyewe kutatua tatizo la mishipa ya fahamu frayed. Mtu inachukua hatua kali na kuanza mwendo wa dawamfadhaiko. Mtu kawaida hupumzika kwa pombe. Katika kutafuta jibu la swali la jinsi ya kurejesha mfumo wa neva, watu faraja wenyewe kwa sigara na kahawa nguvu. njia kuchaguliwa mara nyingi vibaya, uharibifu kaimu katika mwili mzima na kusababisha uhusiano imara.

Unaweza kitabu massage, kwenda mafunzo, kuoga kufurahi, lakini kwa muda mrefu kama sababu ya uharibifu wa neva hayajatatuliwa, kisha athari za muda mfupi itachukuliwa majaribio.

Jinsi ya utulivu neva ya tiba watu

1. Kwa mara nyingine kwenye windowsills ya nyumba mara nyingi unaweza kuonekana blooming geraniums. Mababu ni kukubaliwa si tu kama sehemu ya mapambo ya nyumba, na pia kama uponyaji utamaduni, calms neva. Hasa kwa makini waliochaguliwa rangi za chumba cha kulala, hivyo harufu haikuwa kali na ya kulevya. Waganga kushauri pelargonium mimea (Geranium). Katika hali ya juu sana, kupandwa katika sufuria ya vitunguu au vitunguu. Mimea kufanya kazi nzuri na kazi ya kuboresha usingizi na wakati huo huo disinfect hewa.
2. Awali ya yote ni muhimu kurekebisha usingizi. kina cha kulala itahakikisha glasi ya maziwa safi ya mbuzi, mlevi kabla ya kulala. Ni muhimu tumbo ulikuwa na tupu. Kama taka, inaweza huelekezwa na mbili kikombe safi mbuzi maziwa. mbadala kutokana na kukosekana kwa bidhaa kioo inaweza kuwa ng'ombe maziwa, ambapo moja au mbili Zaparov kupika kijiko mpopi kwamba kwa pies.
3. Jinsi ya kurejesha mfumo mkuu kwa njia ya uchawi Wraps? Mapishi Hii ni ilipendekeza kwa watu ambao ni usiku wanasumbuliwa na mawazo kusumbua, vurugika hamu ambayo unataka kulia. Night shati loweka kwenye maji chumvi. Kisha makini unscrew na kuvaa mwili wake uchi. Ni muhimu kifungu up juu ya joto. Clothes kavu haraka. Basi unapaswa kufuta mwili mzuri, na mabadiliko ya ndani ya safi na utulivu kulala. Huwezi kufanya utaratibu zaidi ya mara 1 kwa wiki mbili.
4. Jinsi ya kurejesha mfumo mkuu wa watu wa soporific kunywa? mapishi inahitaji kutumiwa ya mbegu shamari katika mvinyo "Cahors". mchemko "Kagor" kiasi cha lita 0.5 kuweka 50 g (inaweza milled) mbegu bizari, jipu kwa dakika chache. Baridi. Kuchukua hadi 50 g, ya kwenda kulala.
5. Rapid kupungua matibabu ya mfumo mkuu kupitia Leonurus. mapishi kazi vizuri katika matatizo ya juu ujasiri wakati mtu hawezi kujikwamua kumbukumbu kiwewe. kumbukumbu Wakati mwingine chungu obsessively walifuata, na kusababisha maumivu ya kifua. Asubuhi, 15 g ya poda ya mitishamba ya Leonurus pour kikombe (200 ml) maji ya moto na kupenyeza kwa dakika 30. Kuchukua mara 5 kwa siku juu ya kijiko dakika 30. kabla ya kuliwa.
6. Jinsi ya kurejesha njia za jadi wa mfumo mkuu wa? Orodha ya vitendo ya kuzuia na remedial kuongozwa maisha ya afya. Hakuna tiba muujiza ambayo kupona mfumo wa neva katika matumizi mabaya ya utaratibu wa pombe, sigara na madawa ya usingizi. Tiba kupungua mfumo mkuu ni pamoja na baadhi ya chakula na wajibu kuingizwa katika mlo wa asali, grits nafaka, celery, karanga, matango, beets, apples, mchicha, apricots na cranberries.
7. Orodha ya uponyaji mimea ni kubwa sana, baadhi ya maelekezo wito kwa binafsi kushauriana waganga wa asili ili kuepuka madhara. Hasa suala la matatizo ni muhimu kwa wanawake wajawazito na akina mama uuguzi. Hivyo, oregano ni muhimu kwa ajili ya watu ambao wanaona kila aina ya hofu na kukosekana kwa usalama (hawezi kuwa na mimba!). Dawa 4 tsp kavu mitishamba kumwaga lita 1 ya maji ya moto. Kunywa kwa siku 1, takriban kioo moja kwa wakati.