Jinsi ya kutibu maumivu nyuma?

mgongo wa binadamu ni conventionally umegawanyika katika sehemu ya 4: kizazi, kifua, lumbar, na sacrococcygeal. Kwa mujibu wa mgawanyo huu na upambanuzi hutokea mgongo uharibifu taratibu - osteoarthritis. Ugonjwa huu husababisha mabadiliko katika muundo kama disc intervertebral (anatekeleza damper kazi) na vertebrae wenyewe. Matokeo yake, diski kati ya pingili za ni bapa, na kukaza mwendo vidonge katika maeneo mbalimbali, na hutengenezwa juu ya uso wa osteophytes vertebrae - growths mfupa. Hii yote inaongoza kwa compression ya mishipa ya damu na vigogo neva, pamoja mgongo, na kuonekana kwa maumivu na ugumu.

Chini nyuma maumivu, jinsi ya kutibu? Kama ilivyo kwa ugonjwa wowote, chini nyuma maumivu inahitaji mfumo mzuri wa matibabu, lakini kuna njia nyingi kwa utekelezaji wake.

1. Conservative tiba, ambayo ni pamoja na:

- dalili tiba dawa za kutibu

- mwongozo tiba

- massage

- reflexology

- remedial gymnastics

- mgongo traction

-fizioterapiyu

Katika sehemu hii, unaweza pia ni pamoja na dawa za jadi, lakini manufaa yao ya kliniki katika ugonjwa huu si kuthibitika, kwa hiyo, katika mazoezi ya matibabu, kutokana na kwamba hawakupata usambazaji yao.

2. upasuaji taratibu osteochondrosis kushughulikia uharibifu wa diski kati ya pingili za na kupunguza compression ya mishipa ya damu na mishipa. Hadi sasa, uwezekano na uhalali wa upasuaji osteochondrosis kuamuliwa na daktari kuhudhuria na kulingana na vigezo vingi: kiasi cha compression, uharibifu kiasi, mchakato ujanibishaji na ufanisi wa tiba cha kutunza.

Jinsi ya kutibu maumivu nyuma - suala hili ni ya wasiwasi si tu kwa idadi kubwa ya watu wenye ugonjwa huu, lakini madaktari wengi, kwa sababu haja ya kuchagua mbinu sahihi na wagonjwa wa mgongo osteochondrosis.

Mtazamo wa kawaida katika matibabu ya wagonjwa hawa ni sawa, lakini baadhi ya maelezo hutegemea na eneo la lesion.

Jinsi ya kutibu osteochondrosis wa idara ya kizazi ya uti wa mgongo?

Bila shaka, unapaswa kuanza, hapo juu, yasiyo ya upasuaji mbinu zote, na hasa zaidi kwa tiba ya mwili. Kila mgongo wa mtu binafsi seti ya mazoezi imeundwa ili kukusaidia kuimarisha sura misuli, na, hivyo, kupunguza maumivu na uchovu juu ya mgongo.

Katika kushughulikia suala "chini nyuma maumivu, jinsi ya kutibu" unahitaji kuanza kwanza kabisa na mazoezi ya viungo - ni njia pekee ya kutibu ugonjwa huu, lakini pia njia ya kuzuia hivyo.

Zoezi 1: kuweka mkono wake wima mbele ya paji la uso na shingo misuli kukaza mwendo, kubwa paji la uso wake juu ya mkono wake. Zoezi Muda - sekunde 7 (mara 3 hadi 5). Basi tu kuendelea kubwa kogo kiganjani msururu huo. Inaweza kuwa katika zoezi hili ni pamoja na kubwa hekalu kushoto upande wa kushoto na hekalu haki - upande wa kulia, muda wa sekunde 7 mara 3.

Zoezi 2: kidogo upturned kichwa nyuma, polepole, kuondokana na upinzani wa misuli, leans katika fossa shingo. Kufanya zoezi lazima angalau mara 5.

Zoezi 3: Hufanya kichwa zamu na haki na kwa upande wa kushoto iwezekanavyo kwa mara 5, na mabega na shingo moja kwa moja.

Mbali na tiba ya mwili, unaweza kutumia massage shingo na bega. Ili kufanya hivyo, ni bora kushauriana mtaalamu. Physiotherapy katika eneo hili itasaidia kupunguza uvimbe na kidogo kupumzika misuli ni katika hypertonia. Umuhimu mkubwa sana katika matibabu ya upunguvu disc ugonjwa wa mgongo ya kizazi ni uteuzi wa madawa ya kulevya: hondroprotektory (kuimarisha intervertebral disc), analgesics na madawa ya uchochezi kusaidia kukabiliana na dalili maumivu.

Chini nyuma maumivu, jinsi ya kutibu - Swali hili linalokusumbua madaktari wote na wagonjwa. Baada ya yote, aina ya juu ya kifua mgongo upunguvu ugonjwa diski unaweza kusababisha magonjwa mengi makubwa, na kuleta usumbufu mgonjwa na usumbufu.

Jinsi ya kutibu osteochondrosis ya kifua?

Kuanza matibabu, na pia katika kesi nyingine, ni muhimu kufanya mazoezi ya tiba na massage.

Zoezi 1: Zoezi kufanya ameketi juu ya kiti, sisi kuanza mikono nyuma ya kichwa chake, wakati kuvuta maximally flexes nyuma (3-5), na juu ya exhale kugusa vile kiti.

Zoezi 2: amelazwa juu ya tumbo yake, kuunganisha mikono yake mbele yake na kujaribu iwezekanavyo caved katika kifua uti wa mgongo, kuinua kichwa, mikono na miguu juu, wakati kinga katika rhythm ya kawaida. Kufanya kila zoezi mara 5-8.

Zoezi 3: kuwa kwa miguu minne, sag upeo nyuma (kama paka) na kuchelewa katika nafasi hii kwa sekunde 3, unahitaji kuweka kichwa chako moja kwa moja. Zoezi kurudia mara 5-8.

Kama haya ya mazoezi aina misuli frame ya kifua na mapafu yanaendelea (ambayo inaboresha damu kati yake na viongozi wa ngazi zote na tishu, na mgonjwa anahisi bora). Osteochondrosis kama kutibiwa kwa njia za matibabu, ilivyoelezwa hapo awali, lakini Ikumbukwe kwamba mara nyingi kuchanganyikiwa maumivu wagonjwa na osteochondrosis na ugonjwa wa viungo vya ndani, kwa hiyo, ni lazima kukamilisha utafiti wa wagonjwa hawa.

Kwa kumalizia, ni lazima ieleweke kwamba maumivu nyuma - ugonjwa ambao hauwezi kuhimili binafsi, hivyo kama una dalili ya kwanza ya matatizo ya afya, ni muhimu kushauriana mtaalamu. Baada ya kutibu ugonjwa katika hatua za awali ni rahisi sana na ufanisi zaidi kuliko baadaye.