Kupungua uzito siri: jinsi ya kufanya enema mwenyewe nyumbani?

Friends, utakaso enema nyumbani kwa ajili ya kupoteza uzito - ni msaada mkubwa katika mapambano dhidi ya uzito kupita kiasi. Hata hivyo, kuna mbinu fulani. Na athari kweli, kama wanasema, juu ya uso, enema lazima kutumika kwa kushirikiana na maalumu chini calorie chakula na mazoezi.

kawaida utakaso enema walifanya kwa kuosha na maji safi ya tumbo, lakini leo zaidi na zaidi kupata kinachojulikana chaguzi chumvi. Jinsi ya kufanya enema kwa mwenyewe, na kupoteza uzito - somo la makala yetu ya leo.

Kwa nini mimi haja ya kuongeza chumvi?

ukweli kwamba ufumbuzi chumvi kwa kusafisha matumbo yako vizuri zaidi kuliko maji tu, kutokana na kusisimua ya utakaso utaratibu chumvi. Ni inajenga mazingira alkali. Salt hufyonzwa taratibu zaidi kuanza kuliko maji safi, kukaa tena katika Lumen ya utumbo na kulainisha kusanyiko kinyesi. Pia, maji ya chumvi "sucks" majimaji kutoka katika ukuta wa utumbo, na hivyo kuwezesha utakaso.

Jinsi ya kufanya enema kwa kupoteza uzito

Kama bado si kueleweka nini uhusiano kati ya enema na kupoteza uzito, mimi kueleza: utumbo mkubwa kwa kuanzishwa kwa maji yake chumvi kwa haraka sana kuondolewa kutoka miaka ya kusanyiko masimbi ambayo inafanya kilo yako kuyeyusha tu mbele ya macho yetu. Kwa hiyo, hapa ni hatua chache rahisi, jinsi ya kufanya wewe mwenyewe enema.

1. Matumizi madogo, pear umbo sindano au mtaalamu "Esmarch kikombe." chaguo la pili ni rahisi zaidi, kwa kuwa suspended ambayo inaruhusu utaratibu huu mbaya lakini muhimu bila kusaidiwa.
2. Uongo juu ya upande wako, magoti podozhmite na taratibu lakini kwa hakika kuingia katika njia ya haja kubwa mafuta mengi mwisho wa enema.

Concentration chumvi enemas kulingana na malengo

1. chumvi pamoja na maji ya limao. Wakati lita mbili za maji alikuwa diluted na kubwa kijiko chumvi na 0.25 kikombe maji ya limao.
2. Kama una kuvimbiwa, utapenda ya chumvi mkusanyiko wa lita 1 ya maji na 2 miiko kubwa ya chumvi. Maji lazima kwenye joto la kawaida.
3. Kwa kusambaa haraka ya mafuta ya mwili kutoka tumbo unahitaji kidogo ya kuongeza msongamano wa brine: 1.5 lita za maji na kijiko 1 cha chumvi.

Kuwa makini!

1. Marafiki, usisahau kwamba ujuzi na ujuzi wa jinsi ya kufanya enema mwenyewe ili kupoteza uzito, wanaweza kucheza joke kikatili na wewe! ukweli kwamba enemas kila utakaso (ikiwa ni pamoja chumvi) ni kuosha nje ya madini mbalimbali ya mwili.
2. Je, si mahali enema zaidi ya mara 1 kwa wiki!
3. Usisahau kuhusu chakula chini calorie!

contraindications

Wewe kwa namna yoyote si lazima kujua jinsi ya kufanya enema na wewe mwenyewe, kama una:

• mara kwa mara matatizo ya tumbo,
• maumivu ya kichwa na homa,
• kuna matatizo ya utumbo mkubwa,
• figo colic,
• stroke na mashambulizi ya moyo, hivi karibuni kuhamishwa;
• udhaifu, maumivu ya tumbo, kichefuchefu.

Aidha, ni haikubaliki kuweka utakaso enemas kwa ajili ya kupoteza uzito na wanawake ambao ulianza hedhi, na pia mama wajawazito.