Mlo wa mtoto katika miezi 10 katika bandia na kunyonyeshwa

Kwa mujibu wa mapendekezo ya Shirika la Afya Duniani kuanzisha vyakula imara katika mlo wa mtoto na muhimu ya miezi sita. Age of weaning inaweza kutofautiana kulingana na mtu binafsi, lakini mlo wa mtoto chakula katika miezi 10 tayari lazima iwe na bidhaa za maziwa, nafaka, mboga na matunda.

Wakati ni wakati wa kuanzisha vyakula imara

Umri wa wastani wa kuanzishwa kwa vyakula nyongeza - kwa miezi sita. Lakini kuna wengine, lengo zaidi dalili kwamba ni wakati wa kuanzisha chakula kingine kigumu

• mtoto ni chini ya miezi minne;
• mtoto uzito akawa mara mbili yaliyokuwa wakati wa kuzaliwa;
• kutoweka damu kwa nguvu Reflex mama;
• mtoto anaweza kuketi, kurejea mbali na chakula au kukataa kichwa chake nyuma;
• anaweza chochote kuchukua na kuleta kwa kinywa;
• kigezo kuu ya utayari kwa ajili ya chakula nyongeza - shauku mpya katika chakula.

Katika hali ambapo kuna mashaka juu ya uwezekano wa kuanzishwa kwa vyakula ziada, ni vizuri kuchelewesha ya haraka. Aidha, huduma zichukuliwe ili kuhakikisha kuwa bidhaa ambazo anapata mtoto, yalikuwa ya ubora wa juu na jipya zaidi. kuibuka kwa chakula aina ya chakula haina maana kwamba unahitaji kufuta maziwa ya mama au mchanganyiko ilichukuliwa.

Sheria ya kuanzishwa kwa vyakula nyongeza

Kulisha mtoto wako lazima kijiko, na chakula lazima hatua kwa hatua kuwa thicker. Haiwezekani kuanzisha vyakula imara wakati mtoto ni mgonjwa. Serve chakula mpya - si zaidi ya vijiko 1-2. Kama kila kitu ni kwa utaratibu: kinyesi kawaida, ngozi safi, mtoto katika mood nzuri, nzuri ya kulala - kisha dozi ni hatua kwa hatua kuongezeka. Aina ya pili ya kulisha zinaweza kuletwa hakuna mapema zaidi ya wiki mbili baada ya awali moja. Katika mlo huu wa mtoto katika miezi 10 katika kulisha bandia ni tofauti na mlo grudnichka, isipokuwa kwa chupa bado inapata mchanganyiko katika chupa na mtoto kunyonyeshwa na mama anamnyonyesha.

mlo wa mtoto katika miezi 10

Kabla ya kuanzisha aina mpya ya vyakula ziada, unapaswa kushauriana na daktari wa watoto ambao husababisha mtoto na anajua sifa zote. mlo wa mtoto katika miezi 10 katika gramu sawa na yafuatayo:

• juu ya chakula kwanza asubuhi, 6-7 saa tatu asubuhi, mtoto hupewa mchanganyiko wa maziwa ya mama,
• 10-11 am - maziwa: 150 ml zisizo mafuta mtindi, na 30 g ya chini mafuta Cottage cheese,
• chakula cha mchana 14-15 masaa - 200 g ya mboga supu au puree,
• kwa chakula cha jioni katika masaa 19 - tena mchanganyiko au maziwa ya mama,
• kabla ya kwenda kulala, kwa masaa 23 - 200 g maziwa nafaka.

Katika vitabu vyake, mlo wa mtoto katika miezi 10 Komorowski alielezea hivyo. Hata hivyo, kila mama anaweza kujitegemea kurekebisha orodha ili kukidhi mahitaji ya mtoto wake. Kwa mfano, katika chakula cha jioni kulisha mtoto uji, na kabla ya kulala kulisha matiti au mchanganyiko, zaidi ya mama au chupa athari kutuliza. Jambo kuu kwamba mtoto chakula mlo katika muda wa miezi 10 na mbalimbali na kuwa ni pamoja na makundi ya msingi ya bidhaa: bidhaa za maziwa, nafaka, mboga na matunda.

Kanuni za kuanzisha mboga

Unapaswa daima kutoa kipaumbele kwa mboga za msimu kwamba kukua katika eneo ambalo familia anaishi. Hakuna Faida ya nyongeza kutoka matunda nje ya nchi na mboga. Kabisa vitamini kila mtoto anaweza kupata na kawaida karoti, beets, viazi, kabichi, turnips, pumpkin, vitunguu, vitunguu. Hakuna haja ya kununua mtoto puree katika vyombo, lakini kama chaguo vile ni rahisi zaidi, unapaswa kuwa na uhakika wa kusoma muundo wa viazi mashed. Kuwa kulikuwa hakuna wanga, chumvi au sukari, lakini mboga tu au matunda na maji.

matunda kuanzisha sheria

kwanza katika mlo wa mtoto ni kuletwa ndani ya matunda ya miezi 10, ambayo ni uwezekano mdogo wa kusababisha athari mzio, kama vile: apple kijani, nyeupe cherry na currants, gooseberries, squash. Kisha, wakati mtoto anapata kutumika kwa matunda hayo, unaweza kuongeza persikor, apricots, ndizi, currants nyekundu. Na jambo la mwisho katika mlo wa mtoto katika miezi 10 kunyonyeshwa au artificially ilianzisha vysokoallergennye machungwa, malimau, tangerines, raspberries, jordgubbar, jordgubbar, zabibu, makomamanga, tikiti.

Matunda ilianzisha kwa makini sana, hatua kwa hatua. Sehemu ya kwanza ya ni chini ya robo ya kijiko. Hatua kwa hatua kuongeza dozi, ni muhimu kuleta kwa 100 ml. Wakati athari mbalimbali ngozi au athari mbaya kutokana na njia ya utumbo lazima mara moja kufuta matunda imesababisha yao. Hiyo ni kwa nini unahitaji kutoa matunda ya mtoto wako mchanganyiko, ambayo yeye alikuwa bado alijaribu. Kama wewe kuingia matunda moja, mama kujua hasa ni nini na kusababisha allergy au indigestion.

Kanuni za kuanzisha nafaka

Kwa mujibu wa madaktari wa watoto katika miaka ya karibuni kati ya wagonjwa kuna watoto wengi wenye gluten kutovumilia. Kwa hiyo, hata kama familia hakuwa na historia ya allergy kwa gluteni, nafaka ya kwanza katika maisha ya mtoto lazima usio na gluteni. Hii mchele, Buckwheat au nafaka uji. Kama mtoto ana kuvimbiwa ni, kisha kufikiri undesirable. Kama nafaka maarufu kama oatmeal, cream ya ngano au mtama, ni afadhali kuingia katika mlo baadaye. watoto wale ambao ni maziwa ya mama, uji inaweza kupikwa kwenye maziwa ya mama. Watoto bandia kulisha uji kupikwa juu ya ilichukuliwa mchanganyiko maziwa ambayo ni desturi. Muhimu sana, wala kutumia ng'ombe au mbuzi maziwa. Kama hakuna maziwa ya mama au mchanganyiko hazipatikani, ni bora kuandaa uji kwenye maji. Hivyo ukoo, na familiar kwetu kutoka utotoni semolina usiozaa mtoto yeyote mzuri, hivyo yeye ama hakuwa na haja hata kidogo, au labda kuanzishwa kwake mwaka mlo wa mtoto baada ya mwaka.

Kumnyonyesha uji tu kijiko. Acha mpaka si mafanikio makubwa, lakini hatua kwa hatua yeye kujifunza. Hatua hii ni la msingi muhimu kama chakula lazima kutibiwa na mate, ambayo haiwezi kutokea ikiwa mtoto kula kutoka kwenye chupa.

Kwa kawaida nafaka ni vishawishi na vyakula vigumu baada bidhaa fermented maziwa na mboga, lakini kama mtoto si kupata uzito, ni bora kwanza kabisa kuanzisha uji wanapenda zaidi bidhaa kwa nguvu ya thamani. Kama joto lishe uji mtoto kupata chakula cha jioni, naye usingizi kwa kasi na uwezekano mkubwa kuamka asubuhi. Lakini uji kwanza ni bora kulisha mtoto asubuhi, ili kuweka wimbo wa iwezekanavyo hasi majibu siku nzima.

Sheria ya kuanzishwa kwa bidhaa za maziwa

sehemu ya kwanza ya Cottage cheese - hakuna zaidi ya robo ya kijiko siku. Hatua kwa hatua kuongeza dozi, ni muhimu kwa kuleta kwa miezi 10 hadi 50 D. NINI suala kefir, sehemu yake kwa mwezi mmoja lazima iliongezeka kutoka kijiko 1 hadi 150 ml. Na Cottage cheese, na mtindi ni rahisi sana kufanya mwenyewe nyumbani. Si lazima kulisha mtoto Cottage cheese au mtindi, ambayo zaidi ya siku mbili. wakati bora kwa ajili ya bidhaa fermented maziwa - kifungua kinywa au vitafunio.

Wakati wa kupanga mlo wa mtoto katika miezi 10 kwa wiki, mama yangu lazima kuchukua tahadhari ya kwamba mtoto alikuwa kupata iwezekanavyo aina ya vyakula: aina ya nafaka, matunda, juisi na purees, purees mboga na supu, maziwa na bila shaka, maziwa ya mama au mchanganyiko ilichukuliwa.