Na unajua nini kulala ni muhimu kwa ventilate chumba?

Je, umewahi kujiuliza kwa nini kulala ni muhimu kwa ventilate chumba? Kwa kweli kufanya taratibu hizo lazima angalau mara kadhaa kwa siku. Baada ya yote, chumba kwa haraka sana kujilimbikiza mengi ya bakteria, pamoja na kuongezeka kwa unyevunyevu. Katika hali kama hiyo, usingizi si vizuri sana. Zaidi ya hayo, hewa safi inaboresha hali ya hewa ndani na inapendelea na nguvu na afya kulala.

Kwa ventilate?

Hivyo kwa nini kulala ni muhimu kwa ventilate chumba? Kwanza kabisa, inaboresha ubora wa mapumziko. Na pili, ni kuondoa unyevu kupita kiasi ambayo pia madhara. Kubali kulala katika chumba stuffy si nzuri sana. Ni lazima kuzaliwa akilini kwamba mtu usiku ni karibu si kusonga. Wakati wa kupumua inazotoa maji. Kama ni si kuondolewa kwenye chumba kabla ya kulala, likizo itakuwa kuharibiwa.

Aidha, uingizaji hewa ya chumba inayowezesha kueneza hewa kwa oksijeni. Wakati dirisha kufungwa mara kwa mara ni uhaba wa gesi. Matokeo yake, hali ya jumla ya mtu asubuhi inaweza kuwa bora.

Kuna sababu nyingine kwa nini ni muhimu wakati wa usiku kwa ventilate chumba. Wanasayansi wanadai kuwa utaratibu huu kuwezesha mchakato kulala. Aidha, mahali baridi kupumzika vizuri zaidi.

Tricks ya Biashara

Kwa nini ni muhimu kwa ventilate chumba namna kabla ya kulala. Bado ni kuamua jinsi ya kufanya hivyo. Kwanza kabisa, ni lazima ununue hygrometer. kifaa Hii itaruhusu kufuatilia unyevu katika chumba. Mojawapo index - kutoka ya 40 hadi 60%. Wengi wanaamini kwamba kama nyumba ni ya zamani, basi kwa njia ya inafaa hewa safi inaingia chumba. Hii ni mbali na ukweli. Na ventilate chumba bado inahitajika. Vinginevyo, hewa safi si.

muda gani kuchukua?

Kiasi gani lazima wewe ventilate chumba? Kama kanuni, utaratibu ufanyike mara mbili kwa siku: kabla ya kulala na baada ya mapumziko. Muda aeration inapaswa kuwa kati ya dakika 10 30. Aidha, inashauriwa kujenga angalau mara moja kwa siku rasimu. utaratibu lazima mwisho si zaidi ya dakika 10. Baada ya muda wa baridi inaweza kupunguzwa.

Cool chumba si thamani sana. Vinginevyo usingizi si kuwa juu sana ubora. Jambo kuu ya kujua kipimo. Kama chumba unyevu, kabla ya kutangaza lazima kufunga mlango. Itakuwa kuruhusu unyevu kuingia katika chumba ijayo.

Haipendekezwi kuweka katika chumba cha kulala mengi ya sufuria. Ni tu kuongeza unyevunyevu. Muhimu zaidi, chumba cha kulala lazima hewani katika hali ya hewa yoyote.