Nifanye nini ikiwa miguu yangu imefungia?

"Frost na jua; Siku ya ajabu! "Aliandika mshairi mkuu wa Kirusi AS Pushkin. Ni siku ya ajabu, lakini unafanya nini ikiwa miguu yako imefungia? Katika baridi kali ni kawaida kesi: buti, soksi za joto, na mbele! Kitu kimoja ni cha kusikitisha: si mara zote husaidia. Ili kuelewa vizuri suala hili, ni muhimu kuzingatia sababu za kufungia miguu.

Msimamo wa uongozi ni kutofautiana kwa aina ya nguo kwa hali fulani ya hali ya hewa. Njia ya nje ya hali hii ni rahisi: unavaa joto - unaokoa afya yako na uhisi vizuri.

Ikiwa unatunza afya yako vizuri na daima umevaa varmt, sababu za kufungia kwa miguu inaweza kuwa kama ifuatavyo:

1. Ugonjwa shchitovidki, na, hasa, kupunguza kazi yake. Pia dalili ya ugonjwa wa tezi inaweza kuwa na joto la kupungua kwa mwili na kupungua kwa polepole.

2. Ngazi ya hemoglobin ya chini katika damu. Kuongezeka inaweza kuwa ya kawaida, kwa kutumia bidhaa zaidi zinazo na chuma (husaidia kudhibiti kiwango cha hemoglobin).

3. Vyombo vilivyopigwa.

Kwa sababu za kawaida zinazotokea nje: hazina mauti (hii inafurahia sana). Hebu angalia nini cha kufanya ikiwa miguu yako imefungia?

Kuepuka na vitendo vinavyosababisha kupungua au kuharibu vyombo. Hizi zinajumuisha kuvuta sigara, kunywa pombe na madawa ya kulevya, kufungua miguu (kwa mfano, viatu vidogo), nk. Pia inashauriwa kupunja miguu kila siku, kufanya bafu ya joto, kuchukua maji tofauti, tembea viatu mara nyingi - haya yote hayawezi kutoa vyombo " Tambua "na utahisi vizuri zaidi.

Sasa dawa maarufu inajulikana sana. Kwa swali "Nini cha kufanya ikiwa miguu inazidi?" Mwelekeo huu unaweza kutupatia majibu ya busara. Hivyo, mbinu za watu kupambana na miguu ya baridi.

Njia moja - compress pombe. Inatekelezwa katika mlolongo wafuatayo:

- Weka tincture ya pilipili (vijiko 2 vya pilipili nyekundu na kioo cha mchanganyiko wa vodka na kusisitiza mahali pa giza kwa muda wa siku 10);

- nyanya miguu yako na tincture, kisha kavu na kitambaa na kuweka soksi ya joto. Kufanya vizuri kila jioni, kabla ya kwenda kulala. Katika wiki utasikia matokeo, na huna haja ya kujifunza Internet tena katika kutafuta jibu kwa swali "Nini cha kufanya kama miguu yako ni waliohifadhiwa?"

Njia ya pili ni umwagaji wa chumvi. Ili kuokoa miguu yako kutoka kufungia kwa kudumu, inachukua siku 10 za mfululizo kuongeza 1 kilo ya chumvi iodized kwa kuoga. Iodini kwa njia ya ngozi ni kufyonzwa ndani ya mwili, fidia kwa upungufu. Gland ya tezi inaboresha na, kwa sababu hiyo, miguu huacha kuhisi baridi.

Njia ya tatu ni kusimamia lishe. Kwa mfano, baadhi ya wanasayansi wanasema kwamba kula mafuta ya samaki, unaweza kuacha kuchia. Bora sana ndani ya chai ya tangawizi, na ikiwa huongeza radish farasi na haradali, basi kinga ya jumla itaongezeka.

Njia ya nne, ambayo itasaidia kujibu swali "Nini cha kufanya kama miguu ni baridi?" - ugumu wa mwili. Tembea juu ya theluji, usonge maji ya baridi. Baada ya shughuli hizo, kuna kutolewa kwa kasi kwa joto ndani ya mwili (mmenyuko wa mwili wa mwili). Weka joto hili kwa muda mrefu iwezekanavyo. Hii sio tu ya manufaa, lakini pia ni furaha sana, na hisia ya mara ya kwanza itabaki na wewe kwa uzima.

Ikiwa baada ya kutumia njia hizi hutaona uboreshaji wowote, kisha wasiliana na daktari. Njia za watu ni bora, lakini kuangalia kwa kitaaluma ya daktari hakuingizii pombe au maji ya saluni.

Kwa baridi, dawa ya kujitegemea siyo wazo nzuri. Hata kama hii ni baridi baridi, makini na hayo. Kuhusu kile cha kufanya kama miguu ya baridi, kwenye mtandao ni bora kutaka kuangalia, lakini haraka kwenda kwa mtaalamu aliyestahili ambaye ataagiza matibabu.

Jihadharishe mwenyewe na wapendwa wako. Siku za ajabu na za jua kwako.