5 tips bora ya kujikwamua acne

Chunusi vibaya nyara maisha yako na kuwa chanzo cha kutojiamini? Tutashiriki tano tips ufanisi juu ya jinsi ya kujikwamua na tatizo hili.

1. Afya ya kula

Mabadiliko ya mlo wako. Hii ni moja ya mambo bora unaweza kufanya na "shimoni" chunusi. Kutupa vyakula, kusindika mafuta na sukari. Wote ni ya kusisimua sana kwa ajili ya matumbo. Kuondoa yao kutoka mlo wako, utakuwa kutoa mwenyewe nafasi ya kuamua ni vyakula zinasababisha muonekano wa acne.

baadaye kidogo unaweza kuanza kuanzisha bidhaa hizo tena. Kufanya hivyo polepole, kuwa na uwezo wa kufuatilia kwa karibu kinachoendelea kutokea. Kuwa na subira, kufanyiwa mchakato huu. Hatua hii itaonyesha ambayo ya bidhaa ni culprit ya tatizo lako. Lakini mwishowe, kukataliwa kwa kila kuzungushwa "takataka" ni ufumbuzi bora. Jaribu kuwa na wewe utakuwa kushangaa.

2. Lemon juisi

Kuzamisha kipande cha pamba katika maji ya limao na upole kusugua ndani ya ngozi. Hii itakuwa shwari uwekundu juu ya maeneo yenye chunusi. Unaweza pia kutumia maji ya limao, kuchanganya pamoja na maji moto na kunywa baada ya kuamka. Lemon ni bora kupambana na uchochezi kikali na yatachanua sumu mwilini, hasa ini na figo.

3. Honey

Kununua asali ya asili. Kuchunguza studio. Ni lazima alisema kuwa asali ni si pasteurized (au ghafi). Bora zaidi ya matumizi Manuka asali ambayo ina tabia ya virusi na antifungal. Kuondokana vijiko 2 ya asali na maji kidogo ili iwe nama. Weka mchanganyiko huu juu ya eneo walioathirika, kutumia kama cream massage. Honey ni nzuri ngozi moisturizer. Ni hasa zinazofaa kwa watu wenye ngozi nyeti. Acha mchanganyiko juu ya uso wako kwa muda wa 12 dakika.

4. Aloe vera

mimea hii ya ajabu ni moja ya bora ya kupambana na vimelea tiba ya asili. massa ya mmea huu ni sawa na gel yanayochochea urahisi wa kutumia. Kata aloe jani katika nusu ili kutoa uponyaji gel na kuomba moja kwa moja kwa maeneo ya tatizo.

5. Chai Tree mafuta

Unafikiri kwamba inaweza tu kutumika kwa ajili ya massage ya mwili? Wewe ni makosa! Kwa mara kadhaa zimeonyesha kuwa mti chai mafuta ina athari nguvu zaidi kuliko mafuta mengine ya kutosha. Kwa hivyo inapendekezwa sana kutumia kutibu chunusi. Kutibu mwathirika ngozi hii ina maana kutumia usufi pamba.