Foleni juu ya skates kwa Kompyuta zinapatikana pia

Ili ujasiri kufanya tricks juu ya skates, unahitaji kujifunza misingi ya kuendesha gari juu ya wanariadha barafu - milki msawazo. Hisia usawa, unaweza kuanza kuingizwa - katika mstari sawa na safu. Kufanya harakati mbele, ni muhimu kushinikiza mbali makali ya mgongo wa mguu kusaidia, na kisha kwa upande wa kubeba uzito kwa miguu, ambayo ni jogging msaada. Slipping safu moja kutumika katika kila aina ya takwimu skating na ni mwendo msingi hadi skater. Katika kutekeleza mbinu hii lazima kudumisha uwiano wakati kuna Tilt katika mwili wa ndani ni sehemu ya safu. harakati kufanywa kwa njia sawa na wakati wa kuendesha gari katika mstari moja kwa moja.

Braking kwenye barafu skating

mbinu ya msingi juu ya skates kwa Kompyuta - ni kusimama na kuacha. Ili breki, ni muhimu hatua kwa hatua kupunguza kasi kuteleza. Njia rahisi - kuweka miguu yako pamoja na roll ya haki. kasi kupungua pole pole. Pia, katika kusimama kwa kutumia meno. Kutumia haraka kuacha kugeuka. Njia rahisi ya kuacha kwa Kompyuta ni: kupeleka mguu wa kulia kwa pembeni kidogo zaidi ya 45 °, kwa lengo la mguu kwa nguvu ya kutosha kwa kushirikiana na ridge ya barafu ya ardhi. Shina kwa wakati mmoja lazima tilted nyuma. Wakati huo huo unahitaji kukaa chini na mteremko. Bila uzoefu hila hii ni uwezekano wa kufanikiwa, hivyo unahitaji kwanza kutekeleza kwa kasi ya chini.

Fast skating

Ili bwana mbinu kwenye barafu-Skating, lazima kuanza na gari haraka mbali. Kwanza, unahitaji kujifunza jinsi ya kuhamisha uzito wa mwili na mguu mmoja hadi mwingine, bend miguu kwa namna ya pekee. Ni muhimu kufanya kazi nje kabla ya kwenda kwenye barafu. kipengele muhimu katika skating haraka ni mbele konda mwili na magoti miguu bent. pose Hii inaitwa pose skater. Kufanya hata na kufanana hatua muhimu ya kufikia laini sliding kwenye barafu.

Movement skating nyuma

Mbinu skating na skaters kitaalamu huitwa "mambo ya takwimu skating." harakati Beginner ya skates nyuma - moja ya mambo rahisi ya takwimu skating. Ili kujisikia harakati ya "nyuma", wewe tu haja ya kushinikiza mbali kutoka pole kwa mikono miwili na kwenda skating nyuma. Repulsion unahitaji kuhakikisha msaada kilichopo katika Rink yoyote. Sasa ni lazima kufanya harakati zifuatazo: moja mguu kidogo mbele ya wengine na kupiga magoti mbele, unahitaji kuhakikisha kuwa hakuna kitu huathiri harakati za nyuma. Next unahitaji kwa kuweka jogging mguu kwa pembeni, kushinikiza barafu. mlolongo mzima wa kukataliwa lazima kufanyika katika safu. Kwa ujumla, yote sawa, na kwamba wakati wa kusonga mbele, kinyume.

Nini inaweza mshangao skater novice

Je skaters kitaalamu skating tricks - msaada huu, spirals, anaruka - toe, rittberger, Salchow, Axel. Orodha ya sehemu tata zaidi ya takwimu skating, bado unaweza kuendelea. Lakini novice skater, pia, na kitu kwa mshangao watazamaji kuangalia mafanikio yake. Mbinu skating skaters novice - yaani, juu ya yote, kumeza, lingine kazi upande wa kushoto na kulia mguu. Mbinu hii ni rahisi - unahitaji kunyosha mguu wako, ambayo yana programu kwa kusimama katika nafasi hii kwa muda, na kisha kuongeza kuingizwa.

Kwa ujumla, postures kila tuli ya takwimu skating na upande nzuri kuangalia faida sana. Jambo kuu na hii - mwanzo, kufuli pose nzuri na unaendelea juu ya. Unahitaji kushika nyuma wima na motionless.

Kufikia matokeo mazuri sawa katika skating inawezekana tu katika mchakato wa mafunzo ya mara kwa mara na bidii.