Jinsi ya kujifunza kufikiri vyema na mabadiliko ya maisha yako?

Hakuna mtu anasema na ukweli kwamba mawazo yetu, basi maneno peke mamlaka ubunifu na inaweza materialize. Kwa hali hiyo, maswali kutokea: "? Jinsi ya kujifunza kufikiri chanya na kujikwamua hofu, wasiwasi na kukata tamaa", "Je, chanya kufikiri tiba, kuokoa matatizo yote?"
Kwanza kabisa, maisha duniani haiwezekani bila vitu kama huzuni, magonjwa na hata kifo. Hiyo ni fikra chanya si kufanya wewe na wapendwa wako milele. Wakati huo huo uwezo wa wengi kugeuka samaki ndogo kubwa, kubwa zaidi ya mlima, kwa kiasi kikubwa complicates maisha yao. Hivyo, mawazo mazuri kila siku na hawezi kuepuka tatizo kabisa, lakini atawashinda rahisi, painless na hata enriching. Mwingine kale Kichina Mwanafalsafa alishauri matatizo yanapotokea kujibu swali "kwa nini" badala ya "kile."

kidogo kuhusu mbinu

mtiririko wa hisia hasi, hisia na mahusiano vigumu kujikwamua. njia pekee - kuchukua nafasi yao. tips chache juu ya jinsi ya kujifunza kufikiri chanya.

• kwanza - kwa ajili ya wanaoanza, ambayo ni vigumu sana kubadili kutoka hasi, lakini wao kurudia tu maneno "Mimi ni faini, mimi nina faini" hairuhusu yoyote elimu wala maarifa ya kawaida. Angalia wote kwamba una, macho ya wale ambao wanakosa faida hizi. Asante Mungu kwa nini kuona na kusikia, kutembea miguu, nanyi basi ndogo lakini mwenyewe ghorofa, kazi, jamaa, watoto na kadhalika. Inasemekana kuwa watu kufahamu kitu tu wakati waliopotea. Fikiria kwamba yote hii inaweza kupotea. Jaribu kufurahia kila siku ya maisha, kushirikiana na marafiki na familia.
• Hatua ya pili muhimu katika sayansi inayoitwa "jinsi ya kufikiri chanya" - ni kujifunza jinsi ya ujiunge na aina yoyote ya shughuli au tu siku zijazo. Fikiria tightrope Walker, ambaye kabla ya utendaji kurudia yenyewe: ". Mimi kuanguka na kuvunja" Yeye kuwa na uwezo wa kufanya vizuri? Kwa hiyo, mtazamo hasi haina kukumbuka, hofu ni kuondolewa. Ni busara kutathmini hali, kusisitiza mafunzo yao, kujituma, upatikanaji wa sifa muhimu kufanya mipango yake, na anahitimisha - "! Wamepotea na mafanikio" Mara moja kufanya reservation, haina maana mafanikio ambayo kuja. Kama wewe ni milele katika kumbukumbu hakwenda, lakini ghafla wanataka kutembea juu tightrope chini ya moja kubwa tu nguvu ya kufikiri chanya, hakuna kitu kitakachofanyika. Hii ni ajabu, ambayo inaweza kusababisha mwenye mashaka sana. Kwa hiyo ni muhimu kujua jinsi ya kujifunza kufikiri chanya, na bado si kupoteza moyo wa kiasi ya akili.
• Unahitaji kupata ujuzi wa kuona watu na hali katika mtazamo. You alikutana na mtu ambaye ni pia intrusive? Kuangalia ni kutoka upande mwingine. Ni wazi na kirafiki, sociable, inahitaji uwepo wako. Kutupa chuki, kwa sababu hawana kutoa kuona ukweli na vizuri kutathmini yake, na kwa hiyo kupotosha na kuingilia kati na maisha.
• Baadhi ya wanasaikolojia wanashauriwa kuandika chache matumaini, maisha affirming aphorisms hiyo ni kiganjani mwako katika kesi ya hali ngumu. Wao kusaidia kuelekeza mawazo katika mwelekeo sahihi, ili kuepuka tamaa na unyogovu.

Kwa hiyo, hatua ya kwanza katika sayansi inayoitwa "jinsi ya kujifunza kufikiri chanya" alifanya. Katika siku zijazo, yote inategemea kama wewe kama kuwa na furaha na mtu?