Jinsi ya kutibu ARI?

ARI - makali ya njia ya virusi maambukizi au, kwa maneno mengine, baridi ya kawaida, ugonjwa ambao unajulikana na kila mtu. mwanzo ya kawaida ilionyesha kwa koo, mafua pua na kikohozi kavu. Ishara hizi onyo inaweza kuwa ulinzi wa kwanza katika mapigano homa ya mafua.

Nini cha kufanya na jinsi ya kutibu SARS katika ishara ya kwanza ya ugonjwa? Baada ya yote, kama huna makini na wao, inaweza kuwa hali mbaya zaidi, ambayo ni uwezekano wa kuhitaji matibabu. Jifunze kusikiliza mwili wako - utambuzi wa mapema ni muhimu sana kwa ajili ya matibabu ya ugonjwa wowote. kasi kufafanua na kuamua kwamba unahitaji hatua, mapema unaweza kuanza matibabu.

Kwanza kabisa - usafi wa mazingira. Osha mikono yako mara nyingi iwezekanavyo. Kama wewe ni kufanya kazi au kusafiri, kuweka chupa ya wakala antibacterial na kutibu mikono kila wakati kupata nafasi. Matumizi disinfectant dawa maalum katika nyumba angalau mara mbili kwa siku. Kuwatendea mlango Hushughulikia. Stock juu ya leso na wipes antibacterial na kutupa mara baada ya kutumia. Homa inaweza kuenea kwa haraka sana, hivyo ni bora ya kuepuka hiyo haraka vimelea iwezekanavyo.

Kuchukua wagonjwa. Hii inasaidia kupunguza kuenea kwa ugonjwa, na kushika nguvu ya kupambana na ukimwi. Aidha, pia kukulinda uwezekano wa matatizo ya SARS.

Jinsi ya kutibu nyumba baridi?

1. Awali ya yote, kupata mapumziko ya kutosha. Mwili wako unahitaji rasilimali zote kupambana na virusi. Kama huna kutoa mwili wako wa nini inahitaji, basi, bila shaka, kujisikia mbaya zaidi.

2. Acha kueneza vimelea vya magonjwa. Si lazima wengine kula au kunywa ya sahani yako, kila siku au mbili na mabadiliko ya kitanda nguo na taulo. Hii kupunguza uwezekano wa maambukizi ya wapendwa wako.

3. Osha mikono yako baada ya kufuta pua yake. Ingawa si kukusaidia kuokoa, lakini kupunguza uwezekano kwamba virusi itakayopitishwa kwa mtu mwingine. Matumizi ya kukabiliana na uvimbe wa pua mucosa vasoconstrictor matone, baada ya kushauriana na daktari.

4. Jinsi ya kutibu ARI kwa uwezo? Kula supu kuku. Kuna ushahidi wa kisayansi kwamba kuwa ndani yake virutubisho kuruhusu kuahirisha maendeleo ya homa ya mafua. Aidha, supu ya moto itasaidia "utulivu" koo.

5. Matumizi manukato. Jaribu kuongeza pilipili cayenne kwa supu au supu - ni huwezesha metaboli na husaidia kupambana homa. Pia kusaidia wazi sinuses.

6. Kula vitunguu. Ni inaboresha moyo na kuboresha kinga, ina antioxidant na ni dawa ya asili. Iliyosagwa mikarafuu safi ya vitunguu ni ilipendekeza kwa kuchanganya na kijiko cha asali, haraka kutafuna na kumeza.

7. Kabla kutibu SARS madawa, kuwa na uhakika wa kuangalia na daktari wako. Ni inaweza kupendekeza expectorants, ambayo kuwezesha usafishaji wa kusanyiko kamasi njia ya hewa, na pia baadhi ya antihistamines na vitamini C, ambayo husaidia kupunguza muda wa homa.

8. Baadhi ya vyanzo kupendekeza kuchukua umwagaji moto na SARS, lakini maoni ya wataalamu juu ya njia hii ni utata. Bora kuchukua tu ya mara kwa mara ya joto ya usafi oga.

9. Epuka uvutaji! matumizi ya tumbaku inaweza kudhoofisha mfumo wa kinga kwa muda na kuongeza ukali wa wengi dalili za homa. Pia unapaswa kuepuka kahawa nguvu na chai.

10. Gargle joto la maji ya chumvi na ufumbuzi soda. Salt ni ya asili antiseptic.

11. Kunywa lita angalau mbili wa maji kwa siku. Huenda mitishamba chai, nyeusi au kijani chai na lemon, cranberry juisi, infusion ya makalio rose.

12. Kwenda kulala, vizuri siri.

Kuwa makini! Kabla ya kutibu SARS katika watoto au vijana, kuwa na uhakika wa kuangalia na daktari wako. Na katika hali yoyote, wala kuwapa dawa bila kusudi - hasa aspirin!

Kwa bahati mbaya, hakuna tiba zima kwa SARS. Uncomplicated baridi ya kawaida kwa kawaida huenda zake baada ya siku 3-7. Matibabu ni mdogo kwa msaada dalili, ambayo itasaidia kupunguza ukali wa ugonjwa na kulinda dhidi ya matatizo yake iwezekanavyo.