Kama exfoliate misumari nini cha kufanya?

Kwa bahati mbaya, hali hana imejaliwa kila misumari nzuri na afya. Tatizo kubwa kwamba watu ni kujaribu kukabiliana - hii safu tete ya misumari. Kama wengi wa wanaume na tatizo hili si jambo, kwa wanawake wengi ni sababu ya hofu.

misumari nini exfoliate

Kama exfoliate misumari nini cha kufanya? Kwanza sisi haja ya kuelewa sababu kwa nini kujitenga hutokea. Miongoni mwa sababu kuu ni:

1) ukosefu wa calcium katika mwili. Ili kutatua tatizo hili, lazima uanze kupokea calcium pamoja na vitamini D. kuchukua mwisho zinahitajika kwa ngozi bora kama calcium katika hali yake safi hafifu kufyonzwa na mwili. Kama kweli exfoliate misumari, pia ilipendekeza kula vyakula calcium zenye kama vile jibini, karanga na samaki. Katika muundo wao ni muhimu amino asidi kwamba wanatakiwa na mwili kwa ajili ya "kazi ya ujenzi."

2) Ukosefu wa microelement silicon pia kuwa sababu kuwa baadhi ya watu kuonekana exfoliating misumari brittle. Jaza upungufu silicon Unaweza pia kutumia chakula matajiri zaidi katika kipengele hiki:
- lettuce,
- ndizi,
- parsley,
- currants,
- maharagwe.

3) ukosefu wa chuma - ni sababu nyingine kwa sababu ya ambayo inaweza kuonekana panicky "Sloyatsya misumari nini cha kufanya?". Kwa kawaida, ukosefu wa kipengele hiki kuwaeleza imedhamiria kwa daktari baada ya tathmini ya kiwango cha damu. Wakati ukosefu wa chuma anemia (upungufu wa chuma) daktari inaeleza dawa inafaa, kwa kuongeza, unaweza kupendekeza kula vyakula tajiri chuma:
- kunde,
- wiki,
- ini,
- kalvar,
- Buckwheat et al.
Pia ni muhimu sana kunywa infusion ya chika, burdock na dandelion.

4) Mbali na ukosefu zilizotajwa hapo juu ya kufuatilia mambo, sana exfoliate kucha na upungufu wa vitamini fulani, mara nyingi kufanya kazi na sabuni na kupata mkono katika mazingira mvua. Kwa hiyo, kama unataka kuweka kucha afya na zima, kutumia kinga mpira, wasiliana na daktari wako juu ya nini unahitaji vitamini tata mara gugumia, na kutumia mafuta restorative, bafu na ya pekee nagellack.

Jinsi ya kukabiliana na tatizo la vifurushi msumari

Iwapo jibu la swali "Sloyatsya misumari nini cha kufanya?" - misumari kavu, unahitaji kufanya moisturizing na cuticles lishe. Kwa ajili hiyo, mafuta maalum na creams kwamba ni kutumika na rubbed katika massage ya ardhi. Hivyo huwezi tu kuimarisha eneo la madini ukuaji muhimu, lakini pia, kutokana na massage, kuanzisha ziada damu kati yake, ambayo inakuza ukuaji wa msumari. Lakini hakuna tiba wala msaada kama huna kusahihisha tabia ya kufanya kazi na maji na sabuni bila kinga mpira. Usiulize marafiki zake: - kama huo si kutunza mikono yako "Sloyatsya misumari nini cha kufanya?".

wataalamu wengi sana kuimarisha kucha kupendekeza mafuta, ambayo ina mengi ya muhimu msumari Dutu kuchanganywa na maji ya limao. mchanganyiko ni kutumika kwa misumari katika mikono yake kuvaa kinga x / b mama na kushoto usiku kucha. utaratibu ufanyike mara kadhaa kwa wiki (1-2).

Kuimarisha safu ya misumari yanahitaji trays maalum ya kupikia. Kwa maandalizi ya rahisi na bora zaidi trays tu unahitaji glasi ya maji moto, kijiko ya bahari ya chumvi na matone kadhaa ya madini. Kwa ufumbuzi kusababisha walikuwa kuzama vidole dakika 10-15. Kama kweli exfoliate misumari, matibabu huchukua muda wa siku 10, na kisha kurudia mchakato michache mara wiki ni wa kutosha. Zaidi kukubalika kwa kupishana aina mbalimbali za bathi.

Manicure msumari ili kuzuia mgawanyo

Kuna mapendekezo mengi kwa ajili ya manicure, lakini jambo muhimu zaidi:
- kufanya manicure angalau mara moja kila baada ya wiki mbili,
- Je, matumizi ya msumari nagellack na maudhui asetoni,
- hebu kuchukua fursa ya kupumzika bila misumari varnish,
- upole kutumia chuma msumari faili, bali badala yake pamoja na faili msumari na mipako maalum,
- si kuwasilisha msumari pande kuzuia tukio la nyufa na michubuko.