Kavu apricots mimba. Jinsi muhimu kavu apricots kwa wanawake wajawazito

Mara nyingi, wanawake ni katika "hali ya kuvutia", wanashangaa kuhusu kama apricots mimba. Ni inaweza kujibiwa kwa uhakika ni chanya, kwa sababu matunda haya kavu ni muhimu sana si tu, lakini katika baadhi ya kesi hata kufanya bila hiyo. Lakini unyanyasaji pia haipaswi. Tunatoa pamoja leo ili kujua ni nini apricots nzuri wakati wa ujauzito.

Maelezo ya jumla kuhusu matunda kavu

Kama unavyojua, katika kipindi cha vuli-baridi si rahisi kwa kuangalia matunda itakuwa muhimu kweli kweli kwa mwili wa mama siku zijazo. Nzuri-kuangalia bidhaa ambazo zinatoka kwetu kutoka nje ya nchi, pamoja na wake kuvutia muonekano, kivitendo amepoteza vitamini na madini kutokana na usindikaji wa kemikali na vihifadhi. Aidha, matunda mara nyingi zilizokusanywa katika mfumo wa ukomavu wao wamemaliza mchakato wa kukomaa ya barabara. Katika hali hii, matunda hawana muda wa kukusanya vitamini kutosha na pia si muhimu kwa ajili ya mwili wa binadamu. Ni mwingine - matunda kavu! Wao kurejesha kila madini, madini, vitamini na kuwaeleza vipengele. Aidha, katika mchakato wa uzalishaji wao hazitumiki colorants, ladha na kemikali nyingine.

Wao stahili tahadhari maalumu na ladha ya matunda yaliyokaushwa. Wao ni tamu sana, lakini hazitakuwa na sukari, na fructose na glucose, ambazo hazina madhara mabaya katika ngazi damu insulini, na wala nyara umbo. Moja ya matunda maarufu kavu katika nchi yetu, bila shaka, ni apricots kavu. Tunatoa kwa kupata khabari na matunda yaliyokaushwa.

ni apricots kavu ni nini?

Hii matunda kavu ni apricots matunda, jua kavu. Kavu apricots haipaswi kuwa na mifupa. Kama hawakupata wewe, msingi wa matunda kavu hakuwa apricots na apricots kavu. Uzalishaji wa apricots kavu wanajihusisha hasa katika nchi za Asia, na pia katika Uturuki, Ukraine na Wilaya ya Krasnodar. Hata hivyo, inaweza kununuliwa karibu kila mahali.

Jinsi muhimu kavu apricots kwa wanawake wajawazito?

Oddly kutosha, the vitamini zilizomo katika the kavu matunda si sana - tu A, B na C. Hata hivyo, Apricots ni sana matajiri katika madini. Hivyo, chuma, potasiamu, magnesiamu, kalsiamu na fosforasi ina zaidi ya matunda ya safi. Magnesiamu si tu inasaidia katika kuzuia lakini pia katika matibabu ya upungufu wa damu na upungufu wa damu. Calcium zilizomo katika apricots kavu, husaidia kuimarisha mifupa ya fetus zinazoendelea, na potassium - misuli.

Kavu apricots wakati wa ujauzito inaonyesha wanawake kuwa na matatizo na mwenyekiti. Kwa sababu hii matunda kavu, pamoja na matunda apricot, ametangaza laxative athari.

Pia, kila mtu anajua kwamba mwanamke aliye katika nafasi mara nyingi unataka ladha kitu tamu. Lakini matumizi mabaya pipi na chocolates haipendekezwi wakati wa ujauzito. Msaada huja apricots. Kwa sababu hii matunda kavu ina ladha tamu na si tu si kusababisha madhara kwa mwili, lakini pia kuchangia katika kuimarisha mfumo wa kinga, ambayo ni muhimu sana katika kipindi hiki cha maisha ya mwanamke.

Aidha, apricots msaada mkubwa wakati wa ujauzito mapafu, kwa sababu ina tabia diuretic.

apricots kavu madhara wakati wa ujauzito

Kama inajulikana, katika matumizi ya yote, hata bidhaa muhimu sana, lazima utii kipimo. The ukiondoa hii ya utawala yaani la, na kavu apricots. Hivyo, kama mpango wa matumizi ya matunda kavu kupambana kuvimbiwa, unapaswa kula gramu hakuna zaidi ya 100 kwa siku. Vinginevyo, athari kinyume yanaweza kupatikana kwa njia ya kuharisha. Kwa sababu hii, bidhaa hii haifai kama wewe wanakabiliwa na matumbo ugonjwa, kama hali inaweza tu kuwa mbaya zaidi.

Pia apricots contraindicated wakati wa ujauzito kwa wanawake walio na shinikizo la damu, kwa sababu inachangia kushuka yake.

Dalili kwa ajili ya matumizi ya apricots kavu wakati wa ujauzito

Kwa ujumla, matunda kavu inashauriwa karibu wanawake wote walio katika nafasi ya kuvutia. Baada apricots kavu husaidia kujaza mwili na madini na malezi sahihi ya kitoto kidogo katika tumbo ya mama siku zijazo. Kama wakati wa ujauzito, wanakabiliwa na kuvimbiwa, hakuna haja ya mapumziko kwa dawa, tu ni pamoja na katika mlo wako, matunda hii kavu.

Pamoja na toxicosis nguvu na kiungulia, wataalam kupendekeza kunywa compote ya apricots kavu. Aidha, ili kuepuka matatizo na kupoteza nywele, misumari brittle, na uharibifu wa meno wakati wa ujauzito, ni vyema kutumia matunda haya kavu ni matajiri katika madini na kuwaeleza vipengele.

Njia ya kutumia apricots kavu

Kuna mengi ya chaguzi kwa ajili ya matumizi ya matunda hii kavu chakula. Mara nyingi, apricots ni kuliwa mbichi, yaani sivyo the kubwa kiasi cha muhimu madini kuhifadhiwa ndani yake. Unaweza pia kuongeza kwa salads mbalimbali au sahani ya nyama. Hasa vizuri inafaa katika na kuku na nyama.

Aidha, ni zinageuka kitamu sana ilitayarishwa na apricots kavu. Lakini vibaya hivyo wakati wa ujauzito ni ya thamani yake.

Pia kutoka hii matunda compote kavu inaweza svetsade. Itakuwa hata iwe tamu na bora zaidi, kama nyongeza ya apricots kavu, zabibu kuongeza kuwa, plommon na apples kavu au pears.

Mapishi kutoka matunda kavu kupambana kuvimbiwa wakati wa ujauzito

Kwa ujumla tunaweza kusema kuwa matunda yote kavu ni walionyesha kwa njia moja au athari nyingine laxative. Kavu apricots na plommon wakati wa ujauzito na athari chanya juu ya perestatiku matumbo kuboresha utendaji wake. Kama kuvimbiwa kubwa msaada compotes na infusions ya matunda makavu.

Kuandaa infusion, ni muhimu kujaza mambo kavu sita apricots na plommon kama vikombe sana wawili wa maji ya moto na kuondoka mara moja. asubuhi iliyofuata kunywa mchanganyiko na njaa. Baada ya siku chache ya matumizi utagundua jinsi matumbo yako kazi vizuri zaidi.

Aidha, unaweza kuandaa kitamu, afya na lishe mchanganyiko kwamba si tu kujaza mwili wako na virutubisho, lakini pia kuchangia katika mapambano dhidi ya kuvimbiwa. Ili kufanya hivyo, tunahitaji gramu 200 ya tini, na kiasi hicho cha apricots kavu na plommon. Wanahitaji asikupondeni grinder. mchanganyiko iliongezwa gramu 100 ya asali na kuchukua kijiko moja kabla ya kwenda kulala, kwa makini glasi ya maji.

Kama unahitaji laxative, ambaye matendo hawana kusubiri kwa muda mrefu, kutoa mapishi zifuatazo. Kuchukua gramu 300 ya apricots kavu na plommon, kavu matunda katakata, kuongeza ni gramu 100 ya asali na gramu 50 za aloe laini kung'olewa. viungo wote unahitaji kwa kuchanganya pamoja na kula kijiko mara mbili kwa siku. Njia nyingine, mchanganyiko inaweza kuenea juu ya mkate, na kutumia wakati wa kwenda kulala kwa glasi ya maji baridi.

Jinsi ya kuchagua apricots

Matunda makavu kuleta mwili wako peke faida, lazima makini mbinu mchakato wa kununua hiyo. Baada ya yote, leo ni siri kwamba baadhi unscrupulous wazalishaji wala kuacha kutumia the mivuke ya kiberiti na mengine kemikali kwa kufanya the bidhaa zaidi ya kuvutia kuonekana. Bila shaka, apricots kama wakati wa ujauzito sio tu haisaidii, lakini pia inaweza kudhuru kama mazingira magumu kwa wakati huu mwili. Kwa hiyo, uchaguzi wa matunda kavu, kutumia tips chache:

- wala kuchukua brightest machungwa matunda, kwa vile kuna uwezekano kwamba wao ni kutibiwa na vitu hatari,

- kutoa upendeleo kwa bidhaa ambazo ni za asili, hata kidogo "vumbi" Rangi na tint kijivu au kahawia (muonekano kama inaonyesha kuwa kukausha unafanywa katika vivo);

- kukumbuka kwamba kavu matunda haipaswi kuwa tacky, kwa vile hii inaonyesha kuwa wao ni nedosushennymi;

- ni si lazima kupata matunda shiny, kama hii inaweza pia kuwa matokeo ya matibabu ya kemikali, ni bora kununua apricots kavu, matte kumaliza,

- kugusa matunda lazima imara, bent chini ya vidole yake, lakini katika hali yoyote si laini sana.

Leo sisi tunasema juu ya nini ni muhimu apricots kavu kwa wanawake wajawazito, kuhusu sifa zake za msingi. Sisi dhati matumaini kwamba taarifa hii ni muhimu na wewe katika vile kipindi muhimu kwa mwanamke yeyote wanaoishi kama kulea mtoto.