Maandalizi na ushauri wa Dr: Kuzuia na mshtuko wa moyo

Myocardial infarction - tishio kubwa kwa maisha ya binadamu. Kuhusu 50% ya wagonjwa kufa kabla ya kuwasili kwa huduma ya matibabu, wakati 30% ya waathirika kufa katika hatua ya kwanza ya kupata matatizo ya ugonjwa huo. Hapo awali ilidhaniwa kwamba mshtuko wa moyo - Magonjwa yanayohusiana na umri, kiasi kuu ya wagonjwa walikuwa zaidi ya miaka 50. Lakini leo takwimu hii imebadilika, kuongeza upatikanaji wa samaki myocardial waathirika kwake miaka 30-35. takwimu zinaonyesha kuwa tamaa ya kuzuia infarction myocardial ni kuwa muhimu zaidi kila mwaka. Baada ya yote, kueleza kwa mtu jinsi ya kuepuka hatari kubwa, rahisi zaidi kuliko kuweka juu ya miguu yake baada ya mshtuko wa moyo.

ugonjwa wa moyo

Ischemic maradhi ya moyo ni hali ya kuugua ambao kabisa au sehemu kuvunjwa myocardial damu kati yake kutokana na vidonda vya ugonjwa wa ateri. mwili wa afya inao uwiano kati ya kiasi cha damu inayoingia na mahitaji ya asidi myocardium. Katika ugonjwa wa moyo ischemic, usawa hii si kuheshimiwa. misuli ya moyo haina kupokea oksijeni, kwa sababu hiyo, mtu anaweza kutokea kwa mshtuko wa moyo au angina kuanza. Mshtuko wa moyo - moja ya maonyesho zaidi ya tata wa ugonjwa wa moyo (CHD). Wakati kuzuia infarction myocardial husaidia kuepuka matatizo na kudumisha afya na utendaji.

Pata maelezo zaidi kuhusu ugonjwa wa moyo

Mshtuko wa moyo - ni kufa kwa baadhi ya sehemu ya misuli ya moyo kutokana na kukoma kwa usambazaji wa damu. damu kati inaweza kufunga wa plaque au thrombus ya clots artery damu. mchakato kuendeleza kwa haraka sana na kubadilika. Hata kama mtu ni uwezo wa kuokoa na kurejesha ardhi walioathirika na necrosis, haiwezekani, katika hatua hii misuli tishu ni hatua kwa hatua kubadilishwa na kovu. Katika siku zijazo, kovu kuzuia full-fledged kazi ya misuli ya moyo.

Wengi mara nyingi wazi infarction moyo misuli (myocardium). Lakini inaweza kutokea infarction ubongo, tumbo au sehemu ya figo.

ubongo infarction - kiharusi?

Hulinganisha maneno haya si sahihi kabisa. Kiharusi - ni mzunguko maskini katika ubongo na ukiukaji wa kazi zake, maeneo tishu kuumia. Ugonjwa huu pia huitwa kiharusi. Cerebral infarction - moja tu ya aina ya jamii ya mchakato huu, badala ya necrosis, kutokwa na damu inaweza kutokea katika ubongo au nafasi ya araknoida ndogo. Kiharusi ni focal dalili ya ubongo au neva. Hata kama mtu alikuwa na msaada, ugonjwa wa neva kutokea, kutokana na ambayo mgonjwa anaweza kuwa sehemu au kabisa kupoteza udhibiti wa miili yao wenyewe na hotuba.

Mshtuko wa moyo kwa wanaume

Ni imeonekana kuwa wanaume wana mambo zaidi hatari, na kusababisha mshtuko wa moyo. Nguvu nusu ya binadamu ni nguvu zaidi, ana tabia ya migogoro, mara nyingi kashfa na chini ya dhiki. Aidha, watu ni zaidi ya moshi na uwezekano mkubwa wa kunywa pombe, wengi wao ni feta, lakini bado wanao kaa tu. Kutelekezwa ya maisha ya afya inaongoza kwa dalili ya atherosclerosis, angina na yasiyo ya kawaida. Kwa hiyo, kuzuia mashambulizi ya moyo kwa wanaume ni ya umuhimu mkubwa. Kama mtu hataki kutunza afya yako, basi ni uwezekano mkubwa wa kufa hata kabla umri wa kustaafu. Hasa kwamba dalili mshtuko wa moyo kwa wanaume mara nyingi unspoken herufi. Kama kulikuwa na kifo cha ghafla, maendeleo myocardial ya kuendelea hata bila kupoteza fahamu, na kusababisha disforia, kichefuchefu, kutapika, na maumivu wepesi kifuani.

Mshtuko wa moyo katika wanawake

Katika umri mdogo wanawake chini ya kukabiliwa na myocardial papo hapo. Hii ni kutokana na homoni katika miili yao. Mbali na hilo, mara nyingi wanawake ni zaidi mpangilio njia ya maisha na kuchukua afya zao kwa umakini.

Hata hivyo, baada ya miaka 50 ya takwimu inabadilika kwa kiwango kikubwa. Baada ya wanakuwa wamemaliza hatari ya mashambulizi ya moyo huongezeka kwa kasi, hata kushinda takwimu kiume. Kuzuia mashambulizi ya moyo kwa wanawake ni muhimu sana kwa sababu takwimu vifo kwa ugonjwa na ya juu. Mapema dalili za ugonjwa wa moyo ni sawa na uchovu au mafua maambukizi, ambayo mara nyingi hupelekea makosa ya matibabu. Wagonjwa wengi kabla mwanzo wa dalili ya papo hapo kifua usumbufu si waliona kidogo. dalili ya kawaida katika wanawake ni inachukuliwa kuwa fupi ya pumzi na kupumua kwa shida baada ya shughuli madogo ya kimwili, ambayo wala kupita hata baada ya kupumzika.

hatua ya kuzuia. dawa

Kama kwa ajili ya mashambulizi ya moyo na kupooza ni watu zaidi kutega na dalili ya presha, atherosclerosis, ugonjwa wa moyo na shinikizo la damu (shinikizo la damu), ni mara nyingi madaktari kuagiza kuzuia kipimo mshtuko wa moyo. Madawa ya kulevya, kwa mfano, kuzuia malezi ya clots damu. kawaida marudio baada ya miaka arobaini - "Aspirin". Aspirin katika maduka ya dawa dawa hii mara nyingi inaitwa hivyo, ni kwa ajili ya kipimo cha chini - 100mg mara moja tu wakati wa mchana. "Aspirin" inapunguza uwezo wa seli za damu na ujumlisho (kushikamana katika clots). Hii inaboresha microcirculation na kupunguza hatari ya thrombosis. Hata hivyo, dawa ina idadi ya contraindications, kuu ambayo ni tabia ya kuvuja damu, hemofilia, kidonda.

Juu ya msingi wa aspirin kuundwa madawa kadhaa kutumika kama kinga ya moyo mashambulizi. Madawa ya kulevya kuuzwa chini ya majina "thrombotic ACC", "Trombogard 100", "Aspirin Cardio", "Cardiomagnyl".

jukumu muhimu ni inachukuliwa kuwa kuzuia mashambulizi ya moyo na kiharusi juu ya asili ya shinikizo la damu. Katika hali hii, dawa kuzuia calcium njia, kuchochea vasodilation. Maandalizi kwa ajili ya kuzuia kiharusi na mshtuko wa moyo kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu daima kuchaguliwa mmoja mmoja. kipimo ya daktari kutibu. uteuzi mara nyingi kuonekana "Norvasc", "Plendil", "Cardin" na wengine. Aidha, beta blockers wanaweza kuteuliwa.

Kipimo infarct kuzuia ni pamoja na njia ya kupunguza cholesterol. Ili kufanya hivyo, statins, "Lipitor", "Crestor", "Vitorino" na madawa mengine. maarufu sana miongoni mwa matibabu inatumia dawa za kulevya "Ovenkor". Yeye anaweza kushawishi ngazi ya cholesterol, kuzuia atherosclerosis na kupunguza ukubwa wa utando katika mishipa ya damu. Statin matibabu siku zote inahitaji lengo maalum, kwa kuwa dawa baada ya kupokea matokeo inatarajiwa itakuwa na kuchukua kudumu katika dozi ndogo.

hatua ya kuzuia msingi. Ukosefu wa mazoezi - adui №1

Kuzuia myocardial kugawanywa katika shule za msingi na sekondari. hatua ya msingi ni pamoja na matibabu ya ugonjwa wa moyo ischemic na kudhibiti cholesterol. Hii pia ni pamoja na kuhalalisha ya shinikizo. Si mara zote kufikia matokeo ya taka tu matumizi ya bidhaa ya dawa. Mara nyingi kwa kuongeza kurekebisha maisha.

Lishe wa misuli ya moyo ni kwa kiasi kikubwa walioathirika na zoezi mara kwa mara. maisha ya wanao kaa tu kusababisha fetma, lakini pia huchangia utuaji wa cholesterol plaques katika mishipa ya damu. Hii ndiyo sababu Nordic kutembea, kukimbia na kuogelea, madaktari kupendekeza kwa wagonjwa wao kama njia ya kuzuia mashambulizi ya moyo. Hapa ni muhimu mara kwa mara shehena, badala ya kumbukumbu michezo.

tabia ya atherosclerosis na upungufu wa damu si lazima kushiriki katika mafunzo uzito na michezo mingine madaraka. Na ni lazima pia ikumbukwe kwamba shughuli yoyote ya kimwili lazima waandamane na kinga utungo. Kuchelewa wakati wa zoezi inhaling na exhaling madhara.

lishe

Abundant karamu, kula kupita kiasi, mafuta sahani, nyama grilled, pastries na pipi kwa wengi ni chakula ya kila siku. Lakini kuzuia mashambulizi ya moyo katika eneo hili ililenga mpito kwa chakula bora. Man lazima upokee muhimu kiasi cha protini, lakini kuepuka vyakula vya mafuta, kuchagua nyama malazi (kuku matiti, Uturuki, sungura). chakula lazima mengi ya mboga na matunda. Aidha, tahadhari ni inayotolewa na vitamini maudhui ya vyakula. Ni vyema na vyanzo mbalimbali mlo wako ili kupata kiwango cha juu ya kufuatilia mambo ya lishe na vitamini.

kupoteza uzito

Katika kesi hii, sisi ni kuzungumza si kuhusu kuvutia takwimu, na haja ya kupunguza mafuta mwilini. Kuzuia infarction myocardial, kiharusi, na wengine maonyesho ya ugonjwa wa ateri pamoja lazima uzito kuhalalisha. ukweli kwamba tishu adipose ina mishipa mingi ya damu, ambayo huongeza mzigo wa kazi juu ya misuli ya moyo. Ziada uzito huathiri utulivu wa shinikizo la damu na kuongeza uwezekano wa ugonjwa wa kisukari. Hii yote haina mtu mwenye afya zaidi, lakini kinyume chake, inaongoza kwa kuzorota kwa hali ya maisha.

maalum cha mass index inapendekezwa kwa ajili ya kudhibiti uzito. Mahesabu ya hayo, uzito wa mwili kugawanywa na mraba ya ukuaji wa binadamu. Juu ya ofisi ya ripoti juu ya 30 ni required uzito marekebisho.

tabia ufisadi

Kushindwa kwa tabia mbaya inaweza kuchukuliwa moja ya mbinu kuu ya kuzuia myocardial. Wavuta hawana kukubaliana na ukweli kwamba nikotini kuchochea mashambulizi ya moyo, wao wanadai kuwa ushahidi wa moja kwa moja haipo. Hata hivyo, kuna ushahidi wa moja kwa moja kwamba sigara husababisha nyembamba ya Lumen ya mishipa ya damu, ambayo huongeza hatari ya mashambulizi ya moyo. Kwa hiyo, kuzuia ugonjwa wa moyo ni pamoja na kuacha sigara.

Pamoja na tata pombe. Bila shaka, piga Alcoholics afya watu inawezekana tu katika mazingira ya kejeli, lakini dozi ndogo ya pombe kuwa na athari chanya juu ya mishipa ya damu. Man hunywa kula chakula cha mchana yako au cha jioni mouthfuls chache ya mvinyo kavu, mara chache mgonjwa atherosclerosis. Lakini mawazo yetu mara nyingi inahitaji "kuendelea na karamu." On sips chache ya mvinyo ni vigumu kuacha, na kuanza kutumia vibaya pombe. Kwa sababu hiyo, mtu anakuwa pombe na walikufa kutokana cirrhosis ya ini. Ni muhimu kwako?

tafiti mara kwa mara

Angalau mara moja kwa mwaka, kila mtu lazima uende kwa njia ya uchunguzi ya kuzuia matibabu. Sharti hili ni hatua ya kuzuia chini ya tishio la ugonjwa wa moyo si tu, lakini pia wengine wengi hali ya kuugua. Kuwa na uhakika wa ni pamoja na ECG uchunguzi wa afya, uchambuzi wa cholesterol na sukari kwenye damu ngazi.

kujidhibiti

Kwa ajili ya kuzuia ugonjwa wa moyo ni muhimu kujifunza kudhibiti hisia zao katika hali ya msongo, kuepuka huzuni na kushika serikali. Uwezo kwa muda wa kutulia, kama wanasema, "Je, si kuchukua ili moyo" ya tatizo, kuficha chuki na hasira kujilimbikiza muhimu sana kwa mtu kufikiria afya zao. uzoefu ziada kusababisha kiharusi ya mishipa ya damu, ambayo inapunguza damu kati yake na misuli ya moyo. Hivyo kuongezeka kwa mashambulizi ya moyo hatari.

kuzuia sekondari

Secondary kuzuia ugonjwa wa moyo - seti ya hatua zenye lengo la kuzuia upya infarction subira. Hata kama sehemu ya ukarabati baada ya necrosis myocardial na mafanikio, na mtu anahisi afya kabisa, kutoka hatua ya matibabu ya maoni itakuwa ni vizuri hawajawahi. Ni kwa hili akilini kwa ajili ya wagonjwa wa kukubali ngumu zaidi. Kwamba hakuwa na kutokea la pili mshtuko wa moyo, mtu lazima kuwa mwisho wa maisha ya kuchukua seti maalum ya bidhaa. Kuwashawishi wagonjwa inaweza kuwa vigumu sana, yeye huanza kuvunja maagizo ratiba ya dawa na kumfanya marudio ya tatizo.

Kuzuia baada myocardial ni pamoja vitu vyote hapo mwanzoni. Hata hivyo, zoezi sasa zinahitaji ufuatiliaji zaidi na wataalamu. Mara nyingi, shughuli za kimwili huanza na utulivu leisurely kutembea kwa muda wa dakika 10. Inasadifisha chakula dietitian uliofanywa kwa pamoja na moyo kutoka wanahudhuria. Chakula mipaka si tu vyakula mafuta na Fried, lakini pia inapunguza kiasi cha chumvi na maji.

Thamani kubwa kwa ajili ya kuzuia sekondari ukarabati wa kijamii wa subira. Ni muhimu kuondoa wasiwasi mara kwa mara na hofu ya re-infarction, inawezekana kufikia uteuzi wa sedatives. Ni muhimu mgonjwa hana fixate juu ya matatizo na wala kujaribu kupata huruma kutoka kwa jamaa na marafiki. Ajitahidi kurejesha shughuli na kujaribu kumtumikia wenyewe.

Hatua kwa hatua, kufuatia ushauri wa daktari, kuchukua anticoagulants kinachotakiwa na statins, mtu anaweza kurudi kwa rhythm kawaida ya maisha. Hata hivyo, kuzuia check-ups kwa ajili yake lazima sasa kuwa pamoja mara kwa mara.

Msaada Traditional Medicine

dawa za jadi Huwezi kubadilisha aspirin au statins, lakini inaweza kwa kiasi kikubwa kupunguza hatari ya mshtuko wa moyo. Hivyo, kutumia maalum pombe infusion kupunguza cholesterol, ambayo ni pamoja na:

• kikombe nusu ya kavu peel figili (nyeusi);
• kikombe nusu ya majani makavu ya horseradish,
• Moja ganda la kavu pilipili nyekundu;
• viganja wachache wa kuta jozi.

Vipengele vyote ni kujazwa na pombe na kusisitiza katika giza kwa wiki 2. utungaji ni kutumika kwa ajili ya kusaga.

High ufanisi ni infusion ya nyeupe Willow gome. Athari yake ni sawa na "aspirin", lakini haina yanachukua nafasi ya ulaji wa dawa hii.

Kupunguza cholesterol inaweza kunywa kutumiwa wa mimea na asali ukusanyaji. ada ni pamoja na: chamomile, Wort St Yohana, immortelle na buds Birch. Kijiko iliyotengenezwa kukusanya 0.5 L vya kuchemsha maji. Infused maana kabla ya kuchukua saa kadhaa.

Dumisha mishipa ya damu na afya na moyo ni uwezo kabisa kwa kila mtu. mapendekezo rahisi zilizomo katika makala itasaidia kuepuka matatizo kama vile reinfarction. Kinga, matibabu ni muhimu sana kwa mgonjwa, hivyo si kupuuzwa yao. Mshtuko wa moyo - hii sio hukumu. Kwa heshima sahihi viumbe kutokana unaweza kupata tajiri na maisha ya muda mrefu.