Ni machungu ya kichwani wakati kuguswa: Sababu na Matibabu

Kama una kidonda kichwani (wakati kuguswa, au mwisho wa siku), sidhani kwamba wewe ni peke yake. Juu ya masuala hayo, watu mara nyingi kulalamika, na kwa kawaida kila mmoja, na si daktari. Watu wanadhani ni funny, si dalili kubwa ambayo itapita na yenyewe, na kwa ujumla haina kusema chochote kuhusu hali ya jumla ya afya. Hata hivyo, hii si kweli. Bila shaka, wakati machungu kichwani, sababu mara nyingi zinahitaji karibu wa daktari, lakini kuna nyakati ambapo kwa kuondoa yao bila ushauri wa kitaalam iwezekanavyo. Fikiria mambo yote na kusababisha usumbufu huo.

sababu ya kwanza: nywele na vazi la kichwani

Ni lazima kuchukuliwa katika wanawake katika nafasi ya kwanza, hasa wale ambao inaweza kujivunia lush kifahari "mane" na staili kufafanua. Kama katika jioni katika vile uzuri kidonda kichwani katika taji, ni uwezekano mkubwa kutokana na stacking tight na pini, video nywele na bendi ya mpira. Nene na nywele ndefu na uzito si mdogo na kujiondoa ngozi ni wazi kabisa. Na kama wao ni imara minskat, mzigo ni kuongezeka hata zaidi. Wakati blooming nywele staili kubadilisha msimamo, kuja kutarajia kwa ajili ya siku, na matokeo yake mwanamke kidonda kichwani kwa kugusa, hata kidogo sana. Katika hali hizi za kila siku wewe tu na kutoa zaidi ya mapumziko kichwa na wala si kwa kukusanya nywele mwishoni mwa wiki na kufuta yao, kurudi nyumbani kutoka kazini. Matatizo kama inaweza kutokea kama mtu ana pia bana cap, alikuwa kuhamishwa na vyombo. Kuna tu unataka kubadilisha mavazi.

Sababu ya pili: Huduma za

Hasa mara nyingi kutumika shampoos kwamba ni starehe kila siku. Na kama mtu pia ana tabia ya mabadiliko ya mara kwa mara yao katika kutafuta fursa bora zaidi, hatari kwa uso na usumbufu ilivyoelezwa ni kwa kiasi kikubwa kuongezeka. Mara nyingi zaidi ni machungu chini ya kichwa katika wanawake ambao wanalazimika kutumia nywele nguo: ni sana desiccate ngozi na itapunguza. Aidha, kuna inaweza kuwa na mzio mmenyuko kwa hizi zote creams, rangi, shampoos na vinyago. Kama mtuhumiwa kwamba sababu hii lazima kuwa na kukimbilia tiba asilia: suuza kichwa mitishamba decoctions, na masks kuchukua nafasi wachache bahari chumvi rubbed ndani ya ngozi wakati kuoga.

Sababu ya Tatu: stress

Wao ni mara nyingi machungu kichwani wakati kuguswa na wanaume, hasa kama wao si kutega kulia na kulalamika na kusanya nguvu ndani mwenyewe. Si lazima sensations hizi kutokea baada shook neva, hasa si siku moja - wanaweza "catch up" katika wiki. Lakini kama taarifa muundo wa "shida - maumivu ya kichwa," kunywa baada ya siku na shughuli nyingi, kutuliza kidogo kama vile Valerian na bwana utulivu anakaa.

Sababu ya nne: kutofanya mazoezi

Ukosefu wa mazoezi ni si tu kwa uzito kupita kiasi na misuli flabby. Monotonous mkao kuwa wewe ndiye mwenye kwa ajili ya siku ya kazi (kompyuta, kwa mfano) husababisha matokeo mabaya ya vyombo, na hivyo kuumiza kichwa na kugusa hata mzunguko kidogo. Jaribu masaa kulazimishwa immobility angalau kubadilisha msimamo au kila saa kutembea - basi ofisi na aaaa, lakini hoja. Na mpole massage ngozi kwa muda wa dakika 2-3 ni uwezo wa kuzuia matatizo ya baadaye.

Sababu ya Tano: mabadiliko ya msimu

Katika baadhi ya watu, kila kuanguka au kila spring kidonda kichwani. Nini cha kufanya katika kesi hii? Kuchukua huduma ya wenyewe mapema. Ni hakika kwamba maumivu yanayosababishwa na spring beriberi. Kwa hiyo, kuhusu kujua wakati umefika ongezeko msimu, muda mfupi kabla ya unapaswa kunywa mwendo wa vitamini kukita ngome. Autumn "mashambulizi" mara nyingi hutokea katika watu meteodependent na kutabiri imminent mabadiliko ya hali ya hewa. Vitamini pia ni si kuwa chepesi. Lakini wakati huu, wanapaswa kuwa pamoja na Valerian huo, ambayo inapunguza uwezekano na mabadiliko ya misimu.

Sababu Sita: Afya

Na yeye, bila shaka, kubwa zaidi. Baadhi ya watu kuwa na kidonda kichwani (wakati kuguswa, au hata bila hivyo), wakati wao ni supercooled na homa. Kwa ajili yao amevaa kofia wakati wa hali ya hewa ya baridi inakuwa lazima. Je, si kupuuzwa matumizi ya kofia: moja ya madhara ya kawaida ya hypothermia kichwa mara kwa mara (baada uvimbe wa sikio, bila shaka) ni upara. Hata hivyo, maumivu inaweza kuwa ushahidi wa matatizo makubwa zaidi ya afya. Na kama pia ni akiongozana na kupoteza nywele, wewe haraka haja ya ushauri trichologist - daktari wa ngozi maalumu sana kushughulika na tu nywele na kichwa. Kama maumivu unadumu kwa wiki moja au zaidi, inaweza kuwa imesababishwa na maambukizi ya virusi - hasa, seborrhea. Na ugonjwa huu - ni pia toleo la hivi wasio na hatia. Katika hali hii, kichwani matibabu inaweza tu kuwapa wataalamu wenye uzoefu. Na inaweza kuhitaji matokeo ya vipimo vya kadhaa.

Katika sehemu moja, ni muhimu kufahamu kwamba vijana mara nyingi machungu kichwani wakati kuguswa, kama kuwa na alama ya mishipa dystonia, unasababishwa na ukuaji pia haraka. Katika hali hii, maumivu kukumbushwa kwamba wakati mtoto kutumia katika kozi ya pili ya vitamini, magnesiamu kushinikizwa na wazazi lazima waangalie lishe na motor mode ya mtoto wake.

Nini kinaweza kufanyika

Kama maalumu ya matibabu ya ngozi ya kichwa lazima kuteua daktari, "nyumbani" ya aina hii ya maumivu, unaweza kuondoa au kudhoofisha mwenyewe. Kwanza kabisa, kama wewe ni nguvu sana, wanapaswa kuwa ujasiri kuvumilia. Jaribu kuanza kunywa antispasmodic "prichesochnye" na Kholodov mkazo uzuri risasi "Lakini-Shpoy" na "spazmalgona". Kama maumivu ni si asili spasmodic, unaweza "kujiandikisha" wenyewe au paracetamol analgin. Usisahau chumvi mask. Si mara kwa mara, lakini tu wakati wa mashambulizi. Salt inaweza akilima kwa haradali: unga tope diluted kwa joto maji na kuweka ngozi ya saa moja. Kama maumivu ni wa kulaumiwa matatizo, kutumia mafuta ya kunukia ya Lavender, sage na marjoram ajili ya mapumziko na kuhalalisha ya hali neva. Pia wanaweza kuwa katika dilution ya matumizi ya binafsi massage, upole rubbing ufumbuzi katika whiskey.

hatua ya kuzuia

Mara baada ya mateso kutoka hali ambayo kidonda kichwani kwa kugusa, ni muhimu kuchukua huduma ya kwamba hii haina kutokea tena. Ili kuzuia mashambulizi inaweza kuchukua ni pamoja na:

1. Kutolewa plastiki comb juu ya mbao - wanaamini, katika hali nyingi hii itakuwa ya kutosha.
2. Kuacha kutumia hairdryer na fedha ya ziada kwa ajili ya nywele, kwa mfano, gels na varnishes kwa ajili ya kufunga.
3. Wakati ngozi nyeti kichwani kufanya nywele kidogo mfupi, hata huruma curls nzuri.
4. Kupimwa mara kwa mara kwa ajili ya hali ya mishipa.
5. Imepangwa kunywa vitamini.
6. Mavazi kwa ajili ya msimu na hali ya hewa.
7. Kuepuka sababu ya kuwa na wasiwasi (iwezekanavyo).
8. Kwenda kwa kutembea, kama wavivu mno kufanya michezo.

Rahisi, lakini ufanisi!