Ni vitamini zaidi kwa ajili ya nywele gani: Orodha ya madawa maelekezo

Moja ya mali ya msingi ya mwanamke mrembo ni kuchukuliwa kuwa na afya nywele. Hata hivyo, si kila mtu anaweza kujivunia nywele nzuri. Nywele, kama ngozi, ni katika haja ya huduma ya mara kwa mara. Lakini vipodozi balms na masks ni wakati mwingine si ya kutosha kuwaweka ili, kurejesha nguvu na kuangaza.

Mara kwa mara dhiki, hali mbaya ya mazingira, utawala ukiukaji, mbaya urithi kusababisha tatizo kupoteza nywele. jambo muhimu katika kuamua afya ya mkuu wa nywele, ni chakula, yaani kupokea mwili wa vitamini na madini muhimu. Katika mazingira ya sasa ya kutoa busara na chakula bora ni mara nyingi tatizo.

ni vitamini zaidi kwa ajili ya nywele ni nini?

Lakini kutoka katika hali hii bado yapo. Kwa kusaidia yenyewe kutoka ndani ya complexes maalum inaweza kurejesha wiani na uzuri wa nywele. Kulingana na wataalamu, afya ya nywele na misumari, hasa mahitaji vitamini ya kundi B. Wakati wa kuchagua dawa lazima makini na, kama haya ni pamoja na vitu muhimu zilizomo. Kulingana na watafiti, kama watu wa Urusi haja ya vitamini hizi kwa nywele afya kama E, F, C, D.

chaguo bora - uteuzi wa madawa ya kulevya baada ya ziara ya daktari. Pamoja na matatizo ya nywele wagonjwa hasara kurejea kwa daktari na trichologist. Baada ya kupita vipimo muhimu daktari kufanya mpango wa matibabu, itakuwa kupendekeza bora ya matibabu na kuzuia zana na kuwaambia nini vitamini zaidi kwa ajili ya nywele.

Kama huna muda wa kutembelea hospitali, basi ni muhimu kuchunguza mapendekezo ya wataalam. Kwa hiyo, wakati wa kuchagua virutubisho, ambayo si alama, ambayo hatua yao lengo la kuimarisha nywele, ni muhimu kwa makini na yafuatayo:

1. tata lazima iwe na si tu vitamini, lakini pia kufuatilia mambo muhimu, ikiwa ni pamoja na zinki, calcium chuma, na magnesiamu.
2. Kama sehemu ya fedha haipaswi kuwa na dyes na harufu. Wanaweza kusababisha athari mzio.
3. madawa ya kulevya hahitaji kuwa kubwa kutangazwa jina. Kuna gharama kubwa analogues ya complexes vitamini, ambayo pia ni nzuri.
4. Kati ya vitamini, iliyotolewa na makampuni ya ndani na nje ya nchi ya dawa, hakuna tofauti muhimu. malighafi kwa ajili ya viwanda dawa inaweza kuwa alipewa katika makampuni sawa.

Rudisha uzuri dhaifu, zisizo na uhai na mwanga mdogo nywele inayotolewa na bidhaa nyingi maalumu. Fikiria nini vitamini zaidi kwa ajili ya nywele:

• Virutubisho kwa macro- na madini na sehemu ya kupanda Perfectil.
• BAA Vichy Inneov "Hair Density".
• BAA "Naturvita Biosil Plus: misumari, nywele na ngozi."
• "Nutrikap" vitamini.
• dawa Maalum "Merz Beauty" (Merz).
• Vitamini "Fitoval" (Fitoval).
• "Phyto Fitofaner" (PHYTOPHANERE).
• Solgar ( "Solgar") - vitamini kwa nywele.

vitamini Perfectil

tata vitamini "Perfectil" ni nia ya kuboresha hali ya nywele na ngozi. kupokea kipindi cha siku 30. Kwa mujibu wa kitaalam, matokeo ya kwanza chanya inaweza kuonekana ndani ya wiki. maelekezo ya dawa imeonyesha kuwa ni muhimu kuchukua wakati au baada ya mlo mara moja kwa siku. Kumeza vidonge, unapaswa safisha chini kioo kamili ya maji safi. Kama kupuuza mapendekezo, inayosababishwa na matumizi ya vitamini unaweza kusababisha madhara kama vile kichefuchefu.

BAA Vichy Inneov

nyongeza ya "Ina" kwa kampuni ya Kifaransa Vichy ni bora kwa ajili ya kupoteza nywele pia. Ili kufikia matokeo, kunywa vitamini kwa ajili ya kupoteza nywele kwa wanawake ni muhimu kwa angalau miezi 6. muundo wa madawa ya kulevya, kulingana na maelekezo, tajiri katika mbegu zabibu dondoo na chai ya kijani, taurini na zinki. Complex kulinda follicles nywele ya uharibifu wowote wa mitambo, normalizes optimum unyevu uwiano wa dermis. Matumizi ya kila mara ya vitamini sasa mkuu wa nywele silky na laini.

BAA "Naturvita Biosil Plus"

madawa ya kulevya kasi taratibu metabolic katika seli, inaboresha ukuaji wa nywele na kucha. Lina zinki, silicon, asidi pantenolovaya, biotin, vitamini B na H, ambayo, kufanya kazi kwa pamoja, ni ikikabiliwa na kuzeeka viumbe. Kuchukua kidonge lazima kila siku wakati wa chakula kwa jambo moja kidogo. Hali hii inachangia ngozi bora ya vitamini na madini. Ilipendekeza na mtengenezaji kupokea kipindi cha wiki 2-3.

"Nutrikap"

Vitamini maalumu Swiss kampuni "Nahrin" ni tu kuonya kupoteza nywele, wao kwa kiasi kikubwa kuongeza kasi ya ukuaji wa uchumi wao. Kozi dosing ya 2 kwa mwezi. Chakula kuongeza anavyowalisha mwili vitu muhimu kwa ajili ya afya na uzuri nywele na kucha. Haraka kurudisha uangaze na nguvu ya nywele kusaidia vitamini hizi kwa nywele. Maelekezo kwa ajili ya vitamini tata alisema kuwa kuchukua "Nutrikapa" lazima capsule moja mara tatu kwa siku wakati au baada ya mlo.

Bad Merz

Complex vitamini German Madawa, tayari chuma kitaalam rave kutoka kwa wanawake. mtengenezaji madai kwamba madawa ya kulevya ni uwezo wa kurejesha nywele kuharibiwa. Kuu mawakala wa kazi ni zinki misombo, amino asidi cysteine na methionine. matokeo Hasa nzuri, kwa kuangalia maoni, nafuu vitamini kwa nywele kutoa chakula bora na kurekebishwa hali ya siku. mtengenezaji inapendekeza kwamba gugumia BAA kozi mara kwa mara. Kuchukua dawa kuwa kitu kimoja kidogo mara mbili kwa siku kwa maji kidogo.

"Fitoval"

watengenezaji nafasi za vidonge hivi vitamini kwa nywele kibiolojia lishe. tata wa dutu inaboresha mzunguko wa damu kichwani, kuimarisha mizizi, kukuza upya na ukuaji wa nywele. maelekezo zinaonyesha kuwa multicomponent ya madini na vitamini tata inaboresha mfumo wa kila filaments na kuchochea kasi mchakato wa kuokoa follicles.

kozi ya matibabu hutegemea utata wa kesi. Ni inaweza kudumu kwa miezi mitatu. Kwa mujibu wa maelekezo, unahitaji kuchukua vidonge mara tatu siku na nguvu kupoteza nywele, na mara mbili kwa siku kwa ajili ya kufufua uhai wa nywele.

phyto Phytophanere

Katika kuongeza lishe ina muhimu kwa ajili ya kuimarisha na ukuaji wa nywele dozi ya kila siku ya vitamini, antioxidants na asidi amino. Pia, dawa kwa kiasi kikubwa inaboresha hali ya ngozi na misumari. kozi ya njia ya kupata ni miezi minne. vidonge kinywaji, kama maelekezo, unahitaji mambo mawili asubuhi. Osha chini na glasi ya maji unahitaji. Kama kufuata mapendekezo ya vitamini kwa ajili ya kupoteza nywele kwa wanawake haina kusababisha usumbufu au hisia ya huzuni kubwa katika tumbo.

"Solgar" - vitamini kwa nywele ngozi, na misumari

Kuongeza malazi kutoka kampuni Marekani "Solgar" utapata kurejesha uzuri wa nywele, ngozi, kucha, na kuongeza muda wa ujana wao. Baada ya kumaliza kozi nywele ni nguvu na afya, vizuri groomed kuangalia. Vitamini havina gluteni na inaweza kutumika na watu wenye allergy kwa nafaka fulani. Pia katika formula ina maana hakuna GMOs. Lazima uchukue mbao mbili za kila siku. Vitamini kwa nywele uzuri kutoka kampuni "Solgar" kuchukuliwa moja ya madaktari bora duniani.

Hasa kuchukua vitamini kwa nywele

Sasa kwa kuwa unajua nini vitamini ufanisi zaidi kwa nywele. Vizuri waliochaguliwa mbalimbali iwezekanavyo, bila hofu, kuchukua kwa muda mrefu. madawa ya kulevya haina kusababisha kulevya, na ufanisi wake matone.

Katika hali nyingi, livsmedelstillsatser wazalishaji kupendekeza kuchukua vitamini wakati kula asubuhi au mchana. Isipokuwa ni vitamini B, kuwa na athari sedative. Wao ni bora kuchukuliwa wakati wa jioni. Pia wakati wa kozi unahitaji kunywa maji safi. Abundant maji ulaji husaidia mwili kuondoa uwezekano madini ya ziada na vitamini.

Homemade nywele mask na vitamini

Kama tulivyoona, ukosefu wa vitamini unaweza kusababisha kupotea kwa nywele na hata upara. Lakini si tu maalum iliyoundwa madawa yanaweza kurudi mshtuko wa uzuri wa nywele na nguvu. Kwa mujibu wa kitaalam, kama hali yake kuathiri vitamini mafuta kwa nywele, katika masks nyumbani na ambayo kufanya kwa urahisi kabisa. vitu ya kawaida ambayo hutumiwa kwa maelekezo ni:

• Vitamin A (retinol). Inasaidia kurejesha muundo wa nywele. kiwanja hai kuzuia kupoteza nywele. Ukosefu retinol walionyesha kutokana na kukosekana kwa elasticity, nguvu kukatika kwa nywele.
• vitamini B. B kufanya nywele nguvu na afya. Wao kuzuia muonekano wa nywele kijivu, kuondoa kuwasha, ukavu kichwani. Upungufu vitu ni wazi katika Gloss na kukosekana kwa alopecia. Trichologists makini hasa kwa vitamini B6 na B12. Hair mbaya na ukosefu wao, na ziada.

• Vitamin E (tocopherol). Si ajabu ni kuitwa vitamini ya vijana na uzuri. Yeye oxygenates seli na ni wajibu wa kuratibu kazi ya mfumo wa kinga ya binadamu. kiasi fulani cha vitamini E anarudi mshtuko wa vitality nywele na kuangaza ajabu.
• Vitamin C (Ascorbic acid). Kutayarisha muundo wa nywele, normalizes mchakato wa mzunguko wa damu katika kichwa. Kwa njia ya uhusiano huu follicles kupata virutubisho vya kutosha muhimu.

vitamini babies

Mwili wetu mahitaji recharge, ambayo hutoa vitamini kwa nywele na ngozi. Ukaguzi wa athari yao zaidi chanya. Kila mmoja wao hufanya wajibu wake na ushawishi juu ya hali ya nywele. njia bora ya kusaidia uzuri na afya ya nywele, ni homemade mask. ni vitamini zaidi kwa ajili ya nywele kama sehemu ya formula ya lishe ni nini? Zinageuka, sawa na wale zilizomo katika maandalizi, kumeza.

Wao hutoa matokeo bora, kama tayari kwa misingi ya bidhaa za asili na zinatumika safi. Wengi nzuri kinyago katika muundo wake, pamoja na ufumbuzi mafuta ya vitamini, vyenye asili mitishamba viungo. Kuna mengi ya mapishi. Kugundua bora zaidi yao.

Lishe Hair Mask

Kuchukua 2.5 ml ya vitamini A, E, PP na B3, 10 ml ya mafuta linseed, 5 ml ya pombe na tincture ya Eleutherococcus pingu za yai moja. Viungo vyote ni mchanganyiko katika sufuria kauri. Kusambaza mchanganyiko juu ya nywele na harakati nadhifu kusugua katika mizizi. Inapendekezwa kuweka mask kwa saa moja. Hii ni kufuatiwa na kuosha nywele na shampoo.

Mask hii anavyowalisha ngozi ya kichwa, anavyowalisha nywele follicles na vitamini. matumizi ya kinyago Regular anatoa mshtuko ya nguvu nywele na glare.

Recipe kwa ajili ya ukuaji wa nywele

Unganisha viungo zifuatazo: 5 ml vitamini A na E, 5ml burdock mafuta, vijiko viwili vya haradali poda, yolk yai moja. mchanganyiko iliwekwa kichwani na nywele kabla ya kuosha. Wrap kitambaa joto. Hizi vitamini ghali kwa nywele zinazotumika katika mapishi inaweza kununuliwa katika duka la dawa.

mara ya kwanza kinyago kuweka si zaidi ya dakika 10. Hatua kwa hatua athari za uponyaji mchanganyiko inaweza kuongezeka kwa saa moja. Ni kutosha kufanya utaratibu huu mara moja kwa wiki kwa mwezi ili kuona matokeo bora. Nywele kukua vizuri, utapata uangaze ajabu na nguvu.

mitishamba kinyago

Chukua kijiko moja ya chamomile madawa ya kulevya, Linden, kiwavi. Jaza nyasi glasi ya maji moto. Kusisitiza dakika 30-40 na chujio. kusababisha supu na kuongeza matone kadhaa ya mafuta ya vitamini A, E, B1, B12. Lazima pia kuongeza kiasi kidogo cha mkate Rye. Ni muhimu kabla ya grind.

Kwa nywele kiasi coarse Inashauriwa kutumia kiungo mwingine badala ya mkate - mayai. Kutumia mchanganyiko juu urefu mzima wa nywele na kichwa. Saa moja baadaye, suuza mask. matokeo itakuwa waliona baada ya utaratibu wa kwanza. Hair itakuwa silky na yenye heshima kuangaza.

kwa nywele kavu kinyago

Kuchukua moja yai pingu, moja ya mafuta kijiko burdock, matone kadhaa ya vitamini A na E katika mafuta. Changanya vizuri sehemu ya kinyago katika kioo au porcelain bakuli na kuomba juu ya nywele. Insulate kichwa na kofia polyethilini, wrap kitambaa au skafu woolen.

Nusu saa baadaye kuosha mask. mapishi huu huondoa nywele ukavu kupita kiasi na udhaifu, kutayarisha muundo wao. Wao tena kuchanganyikiwa na kujikuna, kuwa incredibly laini na shiny.

masks zote ni iliyoundwa kwa ajili ya matumizi moja. Wao si ilipendekeza ya kujiandaa kwa ajili ya baadaye na kuweka ndani ya jokofu. Weka vitamini wingi ifuatavyo mara baada kuchanganya viungo.

Sasa bado kidogo cha: kuchagua vitamini magumu na mapishi kwamba wewe ni bora inafaa. Huduma ya kina kutoa nafasi ya kuepuka matatizo kama vile kupoteza nywele, mwanga mdogo, brittle, mapema kijivu nywele. Uwezo na sahihi ya huduma ya nywele inaruhusu kwa muda mfupi kurudi urembo wake na afya.