Ninaweza kuoga kwenye joto. Ushauri kutoka kwa wataalamu

Je, ninaweza kuoga kwenye joto? Swali hili linaulizwa na watu wengi, hasa wakati wa vuli na baridi, wakati ugonjwa wa magonjwa ya baridi huanza. Bila shaka, kila mmoja wetu anajua kuwa kuoga kuna athari ya manufaa kwa mwili. Lakini ni nini ikiwa mtu huyo ni mgonjwa? Ninaweza kuoga au kuoga kwa baridi? Kwa maoni ya wengi wa madaktari, ni muhimu hata kuoga katika hali hiyo. Na Aesculapes baadhi ya ajabu ambapo maoni tofauti yalitoka. Baada ya kuuliza juu ya swali la kama inawezekana kuosha wakati wa joto, hatujui hali ya uchungu itaendelea muda gani. Lakini usafi wa kibinafsi haujafutwa bado. Aidha, kwa baridi, mtu anaruka zaidi kuliko kawaida, na kuogea au kuogelea ataosha jasho na kuruhusu ngozi kupumua. Aidha, hata kawaida ya kuosha kila siku inaweza kubadilishwa kuwa kikao cha matibabu cha phytotherapy.

Bathe kwa joto: unaweza au la

Kama ilivyobadilika, bado unaweza kuogelea kwenye joto. Hata hivyo, ili kuhakikisha kuwa utaratibu hauna madhara, utahitaji kuzingatia hali kadhaa.

1. Huwezi kuchanganya umwagaji na pombe. Hata kawaida ya divai, ambayo, kulingana na waganga wengine, huondoa ishara za baridi, haipaswi kutumiwa katika bafuni. Na kwa ujumla, ni bora kutibiwa sio na pombe, bali kwa maziwa ya joto au maziwa ya joto (kama hakuna dawa ya ufugaji wa nyuki).
2. Je, ninaweza kuoga kwenye joto? Hiyo ni swali madaktari wote wanajibu kwa njia ile ile: hapana. Jambo ni kwamba maji ya moto yanayotoa shida kali juu ya moyo na mwili mzima. Na katika kesi hii, nguvu zote zinahitaji kuhamasishwa kupambana na ugonjwa. Ni bora kama joto la maji katika umwagaji ni 34-37 ^o C.
3. Jiulize swali la kuwa unaweza kuosha wakati wa joto, unapaswa kukumbuka kuwa muda wa utaratibu unapaswa kuwa mdogo. Baada ya yote, katika bafuni, kama kanuni, unyevu wa juu, na hii itathiri vibaya mwili ulio dhaifu. Kutokana na kukaa kwa muda mrefu katika chumba cha uchafu, kiasi cha kamasi katika ongezeko la nasopharynx, na kwa sababu hiyo, kikohozi na pua huwa mbaya zaidi.
4. Watu wengi, wakiuliza kuhusu iwezekanavyo kuosha wakati wa joto, waulize swali kidogo. Itakuwa sahihi zaidi kujua wakati wa kuoga. Na utaratibu ni bora mara moja kabla ya kwenda kulala, ili baada ya taratibu mara moja kwenda kulala na si overcool. Baada ya taratibu za maji ni vyema kunywa maziwa ya joto na chai au mchuzi wa chamomile.

Wakati wa kuogelea usiofaa

Kama ulivyoelewa tayari, swali la kuwa unaweza kuoga wakati wa joto, madaktari hutoa majibu mazuri. Hata hivyo, wakati mwingine ni muhimu zaidi kuahirisha taratibu za maji hadi wakati bora zaidi. Kwa hiyo, kuogelea siofaa, ikiwa una historia ya shinikizo la damu, matatizo ya mzunguko, magonjwa ya mishipa.

Kuoga moto

Naweza kuoga kwenye joto? Kwa bahati mbaya, baths inapokanzwa katika kesi hii ni kinyume, kwa kuwa overheating inaweza kusababisha hata joto la juu kupanda. Katika hali nyingine, taratibu hizo zitakuwa muhimu sana. Kwa umwagaji wa joto 4-5, karafuu za vitunguu hupigwa kupitia vyombo vya habari, gramu 70 za mizizi ya tangawizi hupigwa kwenye grater. Ikiwa hakuna mizizi safi, inabadilishwa na tangawizi ya ardhi kavu, kuuzwa katika maduka makubwa katika idara ya manukato. Masi yaliyoangamizwa hutiwa kwenye 250 ml ya maji ya moto, yamefunikwa na kifuniko na imesisitiza kwa nusu saa, kisha ikachujwa kwa njia ya ungo. Vitunguu vilivyomwagika huwekwa kwenye unga na amefungwa kwa ncha. Katika maji ya joto kwa kuogelea kumwaga nje infusion ya tangawizi na kuweka chachi na vitunguu. Muda wa utaratibu huu ni dakika 20-30. Jambo kuu ni kuhakikisha kuwa maji haifai sana.

Bath baridi na Mafuta muhimu

Kichocheo cha utungaji unaofaa wa kupambana na baridi kitafaa kwa wale ambao wanapendezwa na iwezekanavyo kuoga wakati wa joto. Kwa hiyo, katika bakuli panue 30 ml ya mafuta na uongeze kwenye matone 5-6 ya mafuta muhimu ya mti wa machungwa, sage na mti wa chai. Matone ya 10-12 ya mafuta ya sinamoni pia yameletwa huko. Mchanganyiko huwashwa na glasi ya chumvi ya bahari imeongezwa. Matukio ya kusababisha hutiwa ndani ya umwagaji wakati wa kujaza. Utaratibu wa matibabu ya aina hii unaweza kufanyika bila dakika 20.

Kuoga baridi na kuingizwa kwa mimea ya dawa

Kuogelea kama hiyo, kwa shukrani kwa wanandoa wanaoishi wa uponyaji, vitendo, miongoni mwa mambo mengine, pamoja na kuvuta pumzi. Hiyo, kama ilivyo hapo awali, inafaa kwa watu ambao wana nia ya swali la iwezekanavyo kuoga wakati wa joto. Katika sufuria ya kofia ya mchanganyiko mchanganyiko gramu 10 za sage, chamomile, maua ya Lindind, wort St John na mint. Mkusanyiko unaozalishwa unafungwa kwa lita moja ya maji ya moto na kuruhusiwa kuchemsha kwa dakika kadhaa. Baada ya kuvikwa kitambaa na kusisitiza kwa nusu saa moja. Wakati huo huo, wanaoga. Baada ya muda, infusion tayari hutiwa ndani ya maji ya kuoga. Ikiwa hakuna contraindications, basi unaweza kuongeza matone 7-10 ya pine muhimu mafuta kwa kuoga.

Kuoga baridi kwa watu wenye mishipa ya vurugu

Bafu ya moto kwa watu wanaosumbuliwa na mishipa ya vurugu wanapaswa kuchukuliwa kwa makini. Na taratibu nyingi kwao ni kinyume chake. Hata hivyo, mapishi yafuatayo yameundwa kuzingatia hali ya ugonjwa huo na inapendekezwa kwa wagonjwa wenye mishipa ya vurugu. Kwa hivyo, jitayarisha chamomile, gome la msumari, mwamba wa St. John na gome la mwaloni. Wote kwa wingi sawa. Kisha kupima 6-7 st. L. Mchanganyiko na chemsha na maji ya moto. Hebu kusimama kwa dakika 40, kisha uimina ndani ya maji yaliyoandaliwa ya kuosha. Kuoga lazima kuwa dakika 20-30, kuhakikisha kwamba maji haifai. Ikiwa unataka utaratibu uwe wa kupendeza na uwezekano wa kuvuta pumzi, unaweza kuongeza matone 10 ya mafuta ya eucalyptus.