Nini haja ya mlo wa kwanza wa uji

Kila mama anawajali mtoto wake. Na hamu ya kufanya kila kitu kama bora iwezekanavyo kuchunguza kiasi kikubwa cha habari kwamba ni mara kwa mara unahitajika. maarifa muhimu kwa kila mama itakuwa jinsi ya vizuri kuanzisha kwanza imara vyakula mtoto, ambapo kwa kuanza na nini cha hofu.

sheria

madaktari wa watoto wa kisasa sana kupendekeza kuanzishwa kwa vyakula nyongeza ya kwanza ya kuanza hakuna mapema zaidi ya miezi 4 mtoto utekelezaji. bora ni wakati wa kumwachisha ziwa, wakati mtoto akageuka na nusu. Kabla ya hayo, mtoto hahitaji kitu chochote mbali na maziwa ya mama au kutumika mchanganyiko maziwa. Pia kuwa hazifai dopaivanie Vodicka mtoto chini ya umri wa miezi 4. Hii lazima kufanyika tu kama hatua ya mwisho na tu kutokana na mapendekezo ya daktari wa watoto.

Pyureshki

Si lazima kununua mahitaji katika kutafuta taarifa kuhusu kinachotakiwa uji kwa ajili ya chakula kwanza. vyakula kwanza imara lazima wajumbe wa mboga kuchemshwa. Na kupewa mboga zote lazima kwanza tofauti na tu baada ya kujaribu wote ili, unaweza kuanza kuchanganya yao katika pyureshki. Hii inafanyika kuhakikisha kuwa katika kesi ya allergy kuelewa juu ya aina gani ya bidhaa kulikuwa na majibu hayo. Basi unaweza kujaribu kutoa matunda - ndizi, apples ni nyekundu na kadhalika, lakini, tena, kwa mara ya kwanza mmoja mmoja tu.

clover

Na baadaye, wakati mtoto ni 6, lakini bora zaidi - miezi 7, unaweza kujaribu kuanzisha nafaka. Kwa mara ya kwanza ya vyakula nyongeza mzuri usio na gluteni nafaka, yaani wale ambao hauna protini maalum, ambayo ni vigumu kutosha kufungua mwili wa mtoto. Hizi ni pamoja na buckwheat, mahindi au mchele uji. Ni thamani ya kukumbuka kwamba matumizi ya mara kwa mara ya mchele inaweza kusababisha kuvimbiwa mtoto, hivyo ni bora kutumia kidogo. Pia ni thamani ya kuzingatia ukweli kwamba nafaka kwa ajili ya chakula kwanza nyongeza lazima bila livsmedelstillsatser yoyote - matunda, chocolate, nk Wanaweza kuwa ama maziwa au maziwa ya bure, hata bora mbadala yao daima.

nafaka

Nafaka uji kwa ajili ya chakula kwanza kusimamiwa hakuna mapema zaidi ya mtoto mara 7 miezi. Ni vigumu kwa kufungua mwili wa mtoto, hivyo wanapaswa kuwa mtoto mdogo kukua. Multizlakovye nafaka muhimu kutoa Chubby kijana mdogo tu baada anajaribu nafaka kila tofauti. Na kwa muda wa miezi 10 tu na umri wa mtoto anaweza kupewa chakula ngano, shayiri. bibi Kipendwa semolina kwa kulisha kwanza haiendani, unaweza kumpa mtoto wako tu baada ya mwaka tangu si vitamini na kuwaeleza mambo, lakini ni kamili ya gluten.

Kanuni za kuanzisha nafaka

nafaka zote, ikiwa ni pamoja na pyureshki mboga, unahitaji kutoa mtoto wako dozi ndogo, mapya na kijiko moja na polepole kuongeza kiwango na kiasi required. Mpaka mwaka mtoto haifai kutumia maziwa ya ng'ombe, hivyo kujiandaa maziwa uji nyumbani vizuri katika maziwa yote walionyesha mama au kutumika maziwa mchanganyiko. Unaweza kula kama maziwa ya bure nafaka. mfano halisi bora itakuwa kununuliwa nafaka kuanzisha yao katika vyakula vigumu kama wao ni tayari kwa mujibu wa sheria na kanuni na huwa na kiasi cha kutosha cha vitamini na kuwaeleza vipengele.