Self-massage kwa uso, au jinsi ya kuweka vijana

Ole, vijana wa kike na uzuri ni muda mfupi sana. hata baada ya miaka 25 kuanza kuonekana dalili ya kwanza ya kuzeeka ya ngozi. Kwa hiyo, katika kizazi hiki beauticians wanashauriwa kuanza kufuatilia hali ya uso na shingo, mara kwa mara ya kutumia hatua mbalimbali ili kuhifadhi na kuzuia mapema kuzeeka. Miongoni mwa mbinu kama vinaweza kutengwa masks mapambo, mbalimbali ya kusafisha, kulisha na toning taratibu na, hakika, massage. Ni njia ya mwisho ni salama zaidi na ya kuaminika. Pamoja na sahihi mitambo action juu ya ngozi ni kuimarishwa damu, ambayo husaidia kuboresha michakato ya metabolic katika seli. Hii ina maana kwamba ngozi inakuwa zaidi ya ujana, safi na supple.

Hata hivyo, si wanawake wote wanaweza kumudu kuhudhuria siku saluni. Kwa hiyo, kila mwanamke mapema au baadaye anadhani kuhusu jinsi ya kufanya massage uso peke yake. Bila shaka, utaratibu huu kwa kiasi kikubwa chini kuliko massage mtaalamu, lakini bado ina athari na faida. Na, kama kufuata sheria zote husika, matokeo ya njia hii ya utunzaji wa uzuri inaweza kuwa nzuri sana.

Self-massage the uso: maandalizi

Safi uso wa babies, osha na kuifuta ngozi ya cleanser yoyote. Mikono, kwa mtiririko huo, lazima pia kuwa safi. Kama chombo massage, unaweza kutumia cream wowote, lakini ni bora kuchukua kwa lengo hili mafuta vipodozi. Tofauti na cream polepole kufyonzwa ndani ya ngozi, hivyo hawana haja ya mara kwa mara sisima uso au mikono wakati wa utaratibu. Weka mafuta kwenye kidevu, nyuma ya pua na paji la uso, na kisha kutenga fedha sawasawa katika uso.

mbinu ya utendaji

Self-massage uso kwa kuzingatia harakati mviringo, ambayo kutokea katika njia kadhaa. kwanza - kidogo Kuwakwa tips za misumari, vidole zilizokusanywa katika Bana. Pili - stroking, bana claps, na wa tatu - vibratory mwendo. athari zote ni kufanyika katika baadhi ya maeneo.

harakati Maelekezo massage:

• kutoka chini ya kidevu na shingo,
• kutoka katikati ya kidevu na sehemu ya chini ya sikio;
• kutoka pembe ya mdomo wake kwa sikio la kati;
• kutoka mdomo wa juu kwa hekalu;
• up nyuma ya pua;
• mzunguko wa mduara kwenye kona za pua (zaidi kwa nje ya kila moja ya pua);
• juu ya Eyelid chini (kutoka nje ya kona ya ndani ya jicho);
• kwenye ukope wa juu (kutoka ndani ili kona ya nje);
• kutoka katikati ya paji la uso kwenda juu na outwards.

Inashauriwa kuanza na uso chini, upole kuinua paji la uso. kiwango hutegemea sehemu kubwa: katika jicho lazima kufanya akiwaacha mwendo, na nyusi, pua na kidevu - nguvu.

Baada binafsi massage uso kukamilika, kuondoa mabaki ya kavu pamba usufi mafuta vipodozi. Basi unaweza kuifuta uso na kipande cha barafu. Inapendekezwa kwa massage kila siku kabla ya kwenda kulala. Lakini haipaswi vibaya, kama kupindukia hatua mitambo inaweza kudhuru ngozi.

Sculptural usoni massage maana kuzeeka ngozi huduma

massages Independent - ni kuzuia wrinkles mapema. Lakini baada ya muda, kuzeeka athari kuepukika kivuli the mwanamke uso. Kuwashughulikia husaidia sculptural massage. Jina lake halisi anaongea kwa yenyewe: mtaalamu hasa "vyleplivaet" nzuri usoni contour.

Tofauti na njia nyingine, hii ni kutokana na ufafanuzi wa kina na thabiti wa misuli yote. Aidha, harakati massage kuathiri limfu, mafuta chini ya ngozi na mishipa ya damu iko deep chini ya ngozi. Pamoja na binafsi massage kwa uso, utaratibu huu inaboresha mzunguko wa damu na kimetaboliki. Dalili kwa matumizi yaliyokusudiwa - ni wrinkles, double kidevu na "sagging" mviringo uso.