Shinikizo na jinsi ya kukabiliana nayo.

Shinikizo - mishipa ugonjwa, ambayo ni ya mzunguko wa tukio ni sambamba na shinikizo la damu. Madaktari kote duniani niliona kwamba kama uvunjaji awali ya shinikizo - alikuwa unategemea ugonjwa wa wazee, lakini siku hizi huathiri karibu wote makundi ya idadi ya watu. Shinikizo matibabu hata kwa vijana na watoto wenye umri wa shule ya msingi, pia katika vijana na wazima.

shinikizo hatari za damu? Swali hili ni ya manufaa kwa watu wote ambao wanakabiliwa na ugonjwa huu. Awali ya yote ni Ikumbukwe kwamba shinikizo - Magonjwa ya mfumo wa viungo vya moyo na mishipa, ambayo yanaweza kutokea ghafla kwa njia ya migogoro. Kwa hiyo, ni kivitendo haiwezekani kutabiri. Kama mgogoro hawakupata ghafla, basi mtu anaweza ghafla kupoteza fahamu kwa wakati mmoja vibaya kabisa (mara nyingi wagonjwa kupokea majeraha ya kichwa na ncha).

Wakati wa kuwa kama kuna upungufu wa oksijeni kwa ubongo wa mtu anaweza kuhisi kizunguzungu, dhaifu. Wakati mwingine inaweza kuwa flushes moto na jasho, au kinyume chake. Wagonjwa ngozi inakuwa rangi na baridi. Badala yake, kupoteza fahamu, wagonjwa wanaweza uzoefu maumivu makali ya kichwa na kizunguzungu, si cropped antispasmodics kawaida.

Shinikizo - hypoxia ya viungo na mifumo, ambayo inajidhihirisha kiafya katika ukiukaji wa kazi zao. Katika kali shinikizo kupunguza uwezekano malezi ya kali figo upungufu wa moyo na ubongo.

Watu ambao ni mpya kwa ugonjwa huu, ni mara nyingi kupotea na hawajui jinsi ya kusaidia wenyewe na nini cha kufanya. Lakini wale ambao tayari wanaishi na ugonjwa kwa muda, uwezo wa kutambua dalili ya kwanza ya mashambulizi, na wakati wa kukamatwa kwake.

Shinikizo inahitaji huduma ya dharura, hasa kwa idadi yake muhimu.

Chini ya shinikizo: jinsi ya kuongeza ni nyumbani?

1. Jambo kuu ni si kwa kufanya mambo mabaya, yaani Tunahitaji kujua hasa utaratibu wa utekelezaji wa dawa, hivyo kama si kwa shinikizo chini kabla idadi ya chini.
2. Kwanza kujaribu kutumia tiba watu, nicest ambayo ni ya kahawa bila sukari. Andaa kikombe cha kahawa iliyotengenezwa freshly, kuchukua nafasi ya starehe na kupumzika.
3. Baadhi ya wagonjwa taarifa muhimu katika kuboresha afya baada ya muda mfupi usingizi (tu usijaribu kulala baada kahawa).
4. Dawa (ambayo kushauri daktari kuhudhuria). Matibabu kwa madawa unafanywa kwa mujibu wa chanzo cha ugonjwa, ambayo ni imewekwa katika hospitali.
5. Kama huwezi kuacha mashambulizi shinikizo la damu yako mwenyewe nyumbani, unahitaji kuwaita ambulance na uwezekano hospitalini.

Matatizo makubwa zaidi ni kuchukuliwa chini ya shinikizo mshtuko ambayo inaweza kuwa mbaya. Hii ndiyo sababu nzima ya mishipa ugonjwa inahitaji ufuatiliaji wa karibu na udhibiti.

Kurejesha shinikizo za ambacho si kutokana na ugonjwa papo hapo (kwa mfano, kutokana na upungufu wa mishipa), na inaweza kuwa nyumbani, na lazima kudumisha maji ya kutosha ulaji na kuhalalisha ya madaraka.

Pia, shinikizo kushuka katika maendeleo hatari sana kwa ugonjwa wa moyo na kiharusi. Hata hivyo, kumbuka kwamba si muhimu kufanya ulafi na ongezeko madawa ya shinikizo, kwa sababu pia shinikizo ni hatari pia.

Wagonjwa wanaosumbuliwa na shinikizo la damu, lazima chache mabadiliko ya maisha. Zaidi kutembea katika hewa safi, kula kiasi ya kawaida ya matunda na mboga mboga, nyama na ini, pamoja na vyakula vya baharini.

Kuepuka uchovu na overload kisaikolojia hisia, kwa sababu inaathiri mishipa tone na damu rheology.