Tips chache juu ya jinsi ya kuepuka pumzi mbaya

Kila mtu, uwezekano mkubwa umekumbwa na tatizo si mazuri sana pumzi. Kwa nini jambo hili kutokea na jinsi ya kuepuka ukweli huu? Hii ni nini nataka kukuambia sasa.

sababu za

Kama ni kwenda kufikiri jinsi ya kuepuka pumzi mbaya, kabla bado lazima kujua sababu kwa nini hii ni hivyo. Hii inaweza kuwa magonjwa ya viungo vya ndani wakati mdomo usafi ni tu si kwenda kusaidia. Kwa mfano, kama mgonjwa ana matatizo na mkusanyiko wa bile na tumbo, harufu mbaya ni karibu kila mara akifuatana na mtu, licha ya jitihada zote za kujikwamua yake. Katika hali hii, unahitaji matibabu uwezo, na tatizo itakuwa kutatuliwa. Kama kazi ya miili sawa, ni muhimu kuimarisha hatua za usafi wa mazingira.

unasafisha meno

Kuna njia bora ya jinsi ya kuepuka pumzi mbaya, kama yeye huja asubuhi. Tu haja ya kupiga mswaki meno yako. Hata hivyo, ni lazima kufanyika zaidi ya mara moja kwa siku, angalau mbili: asubuhi na jioni. Na kama inawezekana, hata baada ya kila ulaji wa chakula. Lakini si kusugua enamel ngumu sana, inaweza kuwa na athari hasi juu ya hali yake. lazima pia kuwa na kukumbuka kwamba mswaki lazima iliyopita mara nne kwa mwaka, kiwango cha juu ya mara mbili kwa mwaka. Baada ya yote, hata inaweza kusababisha kuoza kwa meno kwa binadamu! Mbali na dawa ya meno na brashi pia ni muhimu kutumia floss meno, ambayo kusafisha meno katika vigumu kufikia maeneo.

kusafisha ulimi

Uamuzi jinsi ya kuepuka pumzi mbaya, pia unahitaji kukumbuka kwamba, kwa kuongeza katika meno haja ya kusafishwa bado na lugha. Pia hujilimbikiza plaque, na kuna kuendeleza bakteria. Je, unaweza kufanya hivyo? Unaweza kununua brashi, upande wa nyuma ya ambayo ni mpira meno kwa ajili ya kusafisha ulimi. pia inaweza kununuliwa kombe tofauti maalum, ni kuuzwa hasa katika duka la dawa yako ya ndani.

suuza

Uchunguzi zaidi jinsi ya kuepuka pumzi mbaya. njia kuu ya - safisha mdomo wako mara moja kila baada ya mlo. Kwa ajili ya hii inafaa maji ya joto. Kwa upande wa infusions fulani kwa ajili ya kusafisha, madaktari wa meno kuzitumia haifai, kwa sababu wao ni, zaidi ya bakteria mbaya, osha nje kinywa pia. Na mkali na matokeo hasi. Unaweza pia safisha mdomo wako wewe mwenyewe infusion ya chamomile, calendula na mimea mingine.

kutafuna gum

Kuua mbaya pumzi pia utasaidia ubani wa kutafuna. Hata hivyo, ni lazima kukumbuka kwamba ni lazima lazima kuwa sukari, vinginevyo bacteria kuanza kuzidisha kasi zaidi kuliko kawaida.

tiba watu

Kama mtu hufuata pumzi ya kuepuka tatizo hili? Mufti inaweza kusaidia aina ya vinywaji, ambayo kuua harufu mbaya. Kwa hiyo, unaweza kunywa chai, lakini ni muhimu kuongeza mdalasini kidogo. Yeye ni msaada bora ya kuwashinda bakteria. Lakini mint kunywa katika kesi hii si msaidizi, yeye si kupambana na sababu, lakini masks tu harufu. Unaweza pia kufanya kutumiwa ya pine, tannins faini yanayoathiri hali ya meno na cavity mdomo. Naam, unaweza kutafuna juu ya kipande ya radish nyeusi, shukrani ambayo amino asidi kinywa safi ya wadudu na harufu.