Ufungaji wa asali kwa kupoteza uzito: kitaalam na matokeo. Ufungaji wa asali kwa kupungua kwa nyumba: maelezo ya utaratibu

Njia "yavivu" ya kupoteza ndoto za ziada za paundi ni kupata ngono ya haki. Hata hivyo, mtu hawezi kujivunia aina zake bila jitihada fulani. Kwa bahati nzuri, cosmetologists kujua jinsi ya kuwezesha mchakato huu, na kutoa seti ya taratibu, ikiwa ni pamoja na mshipa wa asali kwa kupoteza uzito na cellulite.

Moto na baridi

Wataalam wote wa kufunika wamegawanywa katika aina mbili:

1. Moto. Hupunguza kasi ya mzunguko wa damu na hupunguza vyombo, kwa sababu ya athari za "sauna" michakato ya metabolic imeongezeka - yote haya husaidia vitu vyenye kupenya kupenya zaidi.
2. Ufungaji baridi. Inaondoa edema, hupunguza vyombo na capillaries, husababisha uzito katika miguu. Kulingana na vipengele, unaweza kuboresha tone na uzito wa ngozi, na kuimarisha kuta za capillary.

Ufungaji wa baridi, tofauti na moto, hauwezi kupinga. Kila mtu asiye katika hatari anapendekezwa kuchanganya aina mbili za taratibu.

Kwa aina ya "moto" ni sura ya asali kwa kupoteza uzito. Maoni na matokeo, maelekezo bora na maelezo ya utaratibu kusoma katika ukaguzi wetu.

"Dhahabu tamu"

Asali ni msaidizi wetu wa ulimwengu wote. Buckwheat, chokaa, maua, alizeti au heather - inaweza kuwa tofauti katika ladha na kuonekana, lakini mali zake muhimu hubakia bila kubadilika.

Kutibu hii ina mamia ya vipengele, ikiwa ni pamoja na asidi za kikaboni, enzymes, madini, vitamini na enzymes. Watu walijifunza na asali muda mrefu sana na mara moja wakaanza kuitumia katika dawa. Burns, majeraha, vidonda vya tumbo, magonjwa ya uchochezi - ufanisi wa "dhahabu tamu" na kumeza haijawahi kuulizwa.

Masks kwa nywele, massage na maombi - katika cosmetology bidhaa nzuri pia kupatikana mahali, na hivi karibuni umaarufu alianza kupata mkongo na asali kwa kupoteza uzito (mpole chaguo la massage asali). Tutakuambia kwa kina kuhusu utaratibu huu, ambao unaweza kufanywa katika saluni au nyumbani.

Inafanyaje kazi?

Unataka kujaribu ukiti wa asali kwa kupoteza uzito? Jinsi "dhahabu tamu" inavyofanya kazi, kwa wasichana wengi na wanawake bado ni siri, lakini tutafunua siri zote.

Kama unavyojua, wakati wa kufunga ni muhimu sana kuunda "athari za sauna", ambayo filamu ya chakula hutumiwa. Chini ya hali hiyo, ufunguzi wa pores na kuondolewa kwa maji ya ziada hutokea, mzunguko wa damu umeongezeka.

Athari ya anti-cellulite inapatikana kutokana na kupenya kwa vipengele vya asali ndani ya tishu za kina. Mwanzoni, kutibu ilitumika kuondokana na rangi ya machungwa, lakini kupunguza kiasi (kwa sababu ya kupoteza maji) baada ya vikao kadhaa ilikuwa vigumu kusali. Aidha, wakati wa kufunika, ngozi inapata upeo wa virutubisho.

Mapendekezo ya jumla

Uchunguzi umeonyesha kuwa saa moja ya sura ya asali ni sawa na saa mbili katika umwagaji. Hata hivyo, kushiriki katika taratibu na uchumbaji pia haukustahili.

Ili kufikia athari, taratibu 10-15 ni muhimu. Baada ya hapo, wataalam wanapendekeza kuchukua pumziko - ikiwa unataka kurudia kozi bora katika wiki tatu au nne. Mzunguko wa vikao pia una thamani: bora - mara moja baada ya siku 2-3.

Kufunika ni kushauriwa kufanywa kwa tumbo tupu, na baada ya kula kwa saa mbili. Siku hii, jaribu kuchunguza utawala wa kunywa - angalau lita mbili za maji kwa siku, kwa sababu ya kupoteza maji, hatari ya kutokomeza maji kwa maji ni ya juu.

Kiungo kikuu kinapaswa kuwa ya kawaida, hivyo badala ya maduka makubwa, angalia maonyesho ya mwishoni mwa wiki, ambapo kuna daima za "asali".

Katika saluni

Wasichana wengine hufanya uzuri wa saluni ya asali kwa kupoteza uzito. Maoni na matokeo ya vikao vile ni ya ajabu, hata hivyo, kama gharama zao. Vilevile rubles 1000 watapaswa kulipa kwa huduma iliyofanywa na cosmetologist. Kitambulisho cha bei cha juu, chaguzi zaidi ya ziada unayopata.

Hatua ya kwanza ni maandalizi. Chaguo bora ni kutembelea sauna, wakati mwingine katika salons ya uzuri imewekwa sauna ndogo ya infrared. Kisha kurejea (sukari au kahawa), ambayo husaidia kuboresha mzunguko wa damu na kuondoa seli za ngozi zilizofa, na massage rahisi na mafuta muhimu.

Hatua ya pili ni kufunga. Kwa maeneo yaliyochaguliwa au kwa mwili mzima mchanganyiko wa asali hutumiwa, labda na viungo vya ziada. Shukrani kwa matumizi ya filamu na blanketi, hatua ya "dhahabu tamu" inaimarishwa - unapaswa kupumzika na kusahau kila kitu kwa dakika 30-40.

Hatua ya tatu ni ya mwisho. Chini ya kuoga, suuza mchanganyiko. Katika saluni ya "haki" baada ya utaratibu, hakika utatendewa kikombe cha chai na asali.

Nyumbani

Kama unavyoweza kuona, hakuna kitu ngumu katika utaratibu, hivyo wasichana na wanawake wanapendelea kufanya sura ya asali kwa kupoteza uzito nyumbani. Faida dhahiri ni kuokoa pesa, kwa sababu ununuzi wa viungo vyote muhimu itapunguza vikao viwili na mtaalamu wa cosmetologist.

1. Kabla ya kuanza utaratibu, unahitaji kufungua pores - kufanya hivyo, kuoga (dakika 10-15).
2. Tumia scrub tayari-kujifanya au uifanye mwenyewe kutoka kahawa chini na mafuta ya mafuta ya sour, kwa mfano.
3. Punguza ngozi kwa kitambaa cha terry, na kisha tumia mchanganyiko wa asali (lazima iwe joto na kioevu) kwenye maeneo ya tatizo. Weka kwa ukamilifu filamu ya chakula, lakini jaribu kuimarisha ili kuepuka usumbufu.
4. Jipanga mwenyewe upumziko mdogo. Kabla-amefungwa katika blanketi, kusikiliza muziki wako unaopenda, soma kitabu au angalia filamu yenye kuvutia. Una dakika 40 hadi saa 1.5 katika hisa.
5. Kata filamu na suuza asali kwa maji ya joto chini ya kuoga. Ikiwa unataka, chukua bafuni ya soda au chumvi.
6. Unyogo wa asali kwa miguu ya kupungua, tumbo, pande zinaweza kuimarishwa kwa kutumia dawa ya kupambana na cellulite na massage ya mwanga.

Asali na kahawa

Kuna maelekezo mengi ya kufunika na asali, lakini moja ya maarufu zaidi ni "kahawa + ya kahawa" mchanganyiko.

Kahawa ni kinywaji maarufu cha harufu nzuri na saa bora ya kengele, ambayo haiwezi kukataliwa athari za vipodozi. Caffeine hupatikana katika creams nyingi dhidi ya cellulite, na makopo ya kahawa na masks ni katika kila saluni ya uzuri.

Caffeine inafanya kazi kwa njia kadhaa kwa mara moja:

- Inharakisha michakato ya metaboliki na mzunguko;

- kulisha ngozi;

- huongeza sauti ya seli na inaboresha nje ya lulu.

Kulingana na upendeleo wa kuandaa sufuria ya kahawa, unaweza kutumia kahawa ya ardhi au nene. Na njia nzuri zaidi ni kununua nafaka na kujifunga mwenyewe - kwa hiyo utahakikishiwa ubora wa bidhaa.

Mapishi. Kijiko kimoja cha kahawa ya chini kinachanganywa na vijiko viwili vya asali. Misa inapaswa kutumika katika safu nyembamba kwa maeneo ya tatizo. Ikiwa mkono ulikuwa na mafuta muhimu ya limao au mazabibu, basi uziweze kwa salama kwenye sufuria ya kahawa-asali kwa kupoteza uzito.

Mapitio na matokeo kuhusu kichocheo hiki ni nzuri sana. Katika kuzingatia hatua zote za maandalizi kutoweka kwa sentimita mbili kwa kiasi, ngozi inakuwa mpole na harufu kwa furaha. Ni muhimu kukumbuka kwamba sentimita zilizopotea hazitarejea ikiwa unafanya taratibu za taratibu.

Asali na haradali

Mbali na caffeine, bidhaa za anti-cellulite mara nyingi zina sehemu "ya joto". Huko nyumbani, hutawanya poda ya haradali kikamilifu . Mbegu zilizopandwa zinawezesha mzunguko wa damu na kuharakisha michakato ya kimetaboliki.

Mapishi rahisi zaidi hujumuisha viungo viwili tu - asali na haradali, ambayo lazima ichanganyike kwa uwiano wa 1 hadi 1, halafu ikatupwa kwa maji mpaka mchanganyiko sawa na "gruel".

Wakati wa utaratibu inategemea sifa za kibinafsi. Burning huanza karibu mara moja, na kufikia athari ni muhimu kuendeleza dakika 30-40. Kwa mara ya kwanza, muda wa kikao ni bora kupunguzwa hadi dakika 10-15 na kuchunguza majibu kwenye ngozi.

Ongeza athari

Kwa wanawake wengine, mchanganyiko wa vipengele viwili hauonekani kuwa "moto". Kutumia siki na sukari, unaweza kuboresha asali ya kufunika na haradali. Mapitio ya ufanisi wa kichocheo vile huthibitisha tu.

Hivyo, kwanza unahitaji kuandaa mchanganyiko wa haradali. Changanya vijiko 2-3. Vijiko vya mbegu zilizochongwa, 2-3 tbsp. Vijiko vya sukari, ½ st. Vijiko vya siki na chumvi. Ongeza vitu vichache. Spoons ya maji kwa mchanganyiko wa cream ya sour, na kisha kuweka wingi mahali pa giza kwa siku.

Mara moja kabla ya kufunika, fanya st mbili. Vijiko vya haradali iliyopikwa na asali, pamoja na mafuta mzeituni ili kupunguza kasi ya moto.

Bila kujali mapishi ya kuchaguliwa, na unga wa haradali, kuwa makini sana. Hatari ya kupata kuchoma ni ya juu, hivyo kwa kuchomwa moto usioweza kuosha mara moja kuosha mchanganyiko na maji baridi.

Asali na chumvi bahari

Ufungaji wa asali kwa kupoteza uzito nyumbani unahitaji juhudi kidogo. Tumekuambia tayari juu ya viungo viwili vya ziada - haradali na kahawa. Hata hivyo, chumvi ya bahari ni sehemu ya ufanisi sawa, kulingana na wanawake nzuri.

Kwa ajili ya maandalizi ya wingi unahitaji 300 g ya asali na 300 g ya chumvi coarse. Katika maeneo ya shida mchanganyiko hutumiwa na harakati za massage. Kisha kugeuka filamu ya chakula na kulala chini ya blanketi kwa dakika 30-50. Kuimarisha sana athari ya kinga ya massage, ambayo inaweza kutumika baada ya kuosha mchanganyiko wa chumvi ya asali.

Kwa tahadhari

Unataka kujaribu ukiti wa asali kwa kupoteza uzito? Mapitio na matokeo haitachukua muda mrefu kusubiri, lakini tu kama mapendekezo ya wataalam yanazingatiwa.

Asali ni allergen ya kawaida, hivyo uwezekano wa majibu ni ya juu. Tunakushauri kufanya mtihani: tumia asali kidogo kwenye ngozi yako na kuifunga kwa filamu, kuondoka kwa nusu saa. Ikiwa urekundu na usumbufu haufanyike, basi ujasiri uifanye ushuru wa asali kwa kupoteza uzito. Mapitio ya athari ya mchanganyiko wa haradali hupimwa kwa uzuri, lakini hapa tena bila uthibitishaji wa awali ni muhimu.

Na, hatimaye, hebu tukusahau juu ya maingiliano:

- shinikizo la damu;

- ugonjwa;

- magonjwa ya kizazi;

- matatizo na mfumo wa moyo.

Mtihani wa asali ni marufuku kabisa kwa wanawake wajawazito, na pia kwa misuli au majeraha kwenye ngozi.