Ukosefu wa calcium katika mwili: ishara. Jinsi ya kufanya kwa ajili ya ukosefu wa calcium

Ili mwili kufanya kazi vizuri, unahitaji kutoa kwa vitamini, madini na mambo mengine. nyenzo mmoja ni calcium, ambayo ni muhimu kwa ajili ya utunzaji wa meno na mifupa. masomo Archaeological umeonyesha kuwa watu primitive tayari imekuwa ukosefu wa calcium katika mwili, dalili ambayo kujitokeza hasara ya mfupa molekuli.

nafasi ya calcium katika mwili wa binadamu

Viumbe na afya ya watu wazima binadamu ina takriban 1,000 g ya microelement (katika meno mifupa, mkojo, damu). Ni kupatikana katika hali ionized na yasiyo ya ionized. Active kemikali kipengele hutoa kawaida muundo mfupa na meno, damu kuganda, uratibu vifaa misuli kazi, impulses ujasiri, operability wa tezi paradundumio. Ukosefu wa calcium katika mwili inaongoza kwa ukiukwaji wa taratibu muhimu. Yeye kushiriki katika ulinzi wa taratibu saratani ya matumbo, kupambana na uchochezi na mzio matukio.

Wakati wa kubalehe siku unahitaji katika kipengele kufikia kiwango cha juu (karibu 1200 mg), kwa sababu hutokea wakati kukamilika kwa mkusanyiko wa mfupa molekuli. Kisha, kwa vile miaka 25, ni hatua kwa hatua kupunguza (800 mg). kuongezeka kwa mahitaji ya kipengele kufuatilia inaweza kuhusishwa na kazi zoezi, wakati wa kunyonyesha au kuzaa.

Kwa nini kuna ukosefu wa

calcium upungufu katika mwili kuwa na asili mbalimbali. Miongoni mwa sababu ya kawaida ya madaktari wito yafuatayo: ugonjwa paradundumio (PTH uzalishaji hutokea, ambayo huongeza ngozi ya kalsiamu), ugonjwa wa Cushing (kalsiamu usafiri damu kupitia seli chango kuzuia glukokotikoidi ziada) kupokea glucocorticoids, ugonjwa wa tezi.

Ukosefu wa calcium katika mwili, dalili ya ambayo kuingilia kuishi maisha ya kawaida, pia inaweza kusababishwa na upungufu wa vitamini D, magonjwa ya matumbo. Na urolithiasia, ukosefu wa estrogen, gipokaltsievoy chakula, kutofanya mazoezi, jasho nyingi, kufanya kazi na udongo na mbolea ya phosphate florini zenye.

ushahidi

Wakati kuna ukosefu wa calcium katika mwili, dalili kutokana na elution wake kutoka mifupa ya kufuatilia kipengele katika damu. Katika hatua za awali za hali hiyo haina kubeba hatari kwa afya, mradi kupatikana tena ya kutosha. Lakini kama huna ugavi kalsiamu katika mwili wakati ni chache, inawezekana kukutana aina ya madhara mabaya.

Hivyo, wagonjwa na tatizo hili wanaanza wanakabiliwa na maumivu ya mifupa (unaosababishwa na upungufu wa mfupa molekuli na kukonda), kukakamaa misuli, kuoza kwa meno, fractures kiafya, yasiyo ya kawaida, kupoteza kumbukumbu, matatizo ya kutengeneza mifupa. Wajawazito wazi nguvu toxicosis ukosefu wa calcium katika mwili. Dalili hizo zinaweza kuathiri masharti ya mtoto ambaye hajazaliwa.

upungufu Calcium katika mtoto

Calcium ni suala muhimu sana kwa ajili ya watoto, kwa sababu ya kushiriki katika ukuaji na maendeleo ya mtoto. microcell hii ni lazima kumeza mtoto kila siku katika kiasi cha 500-1000 mg. Mbali na kushiriki katika ukuaji wa mifupa, pia huathiri utendaji wa viumbe wote. Ni muhimu ili kuzuia tukio la kasoro, kama hii inaweza kuathiri maendeleo zaidi ya mtoto. Kutokana na upungufu inaweza kuwa tatizo katika ukuaji wa meno na maendeleo kiunzi cha mifupa, usiokuwa wa kawaida utendaji kazi wa mfumo wa neva. Kuzuia hali hiyo, madaktari kupendekeza kutoa mtoto wako calcium virutubisho kwa watoto.

matokeo ya upungufu wa virutubisho katika mwili wa mtoto inaweza kuwa wazi kwa njia ya mishtuko ya moyo, mbaya ya kugandisha damu, ngozi mazingira magumu, kupoteza nywele, kuoza kwa meno, mfupa udhaifu, mawingu Lens ya jicho, ugonjwa wa maendeleo kiunzi cha mifupa. Ukosefu wa calcium katika mtoto itapatikana na muonekano wao - hali nywele mbaya, kucha, meno.

uchunguzi

Ili kutatua tatizo hili, kuanzia ni lazima muda wa kutambua, kulinda watu kutokana na uwezekano wa matokeo. Ukosefu wa calcium katika mwili, dalili za awali ambayo ilionyesha kidogo nje, hutambuliwa kwa shida fulani. Hii ni kutokana na ukweli kwamba dalili ya kliniki (kwa mfano, maumivu ya mifupa) upungufu wa madini kuwa na asili mbalimbali. Chini calcium kiashiria katika damu mara nyingi haihusishwi na drawback katika mwili na husababishwa na upungufu wa protini serum.

Kutambua ukosefu, madaktari kuchambua madini maudhui ya nywele, kutathmini wiani na muundo wa mfupa (densitometry), kuamua kiwango cha ionized calcium katika damu.

chakula matibabu

ukosefu wa calcium katika mwili, dalili ambayo inaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa ngumu zaidi, inahitaji matibabu ya haraka. Madaktari wameamua njia mbili za kurekebisha upungufu hali: chakula tiba na dawa.

chaguo la kwanza ni kwamba kinachotakiwa chakula kuwa ni pamoja na vyanzo chakula cha kufuatilia kipengele. chakula hiki, ikiwa ni pamoja na sahani maziwa (sour cream, jibini, kefir, mtindi, Cottage cheese), mboga ya kijani (broccoli, kabichi), samaki makopo (dagaa), turnip, mbegu za alizeti, ufuta, juisi, kalsiamu-maboma unga, maharage curd, kunde, karanga.

Chakula tiba pia inatoa ya kukataa chakula, ambayo ina athari hasi juu ya ngozi ya kalsiamu katika mwili. Bidhaa hizi ni hasa pombe, soda na kahawa.

dawa

Wakati mtu wanakabiliwa na tatizo kama vile ukosefu wa kalisi, kwa usalama wa afya zao na kuzuia madhara ya ni lazima kwenda kliniki, ambapo itakuwa kwa ajili namna fulani kutoka katika hali hii. Ikiwa hali ya mgonjwa si amenable kwa tiba malazi, katika kesi hii, inashauriwa kuchukua dawa ambazo zina kiasi kikubwa cha kipengele hiki kuwaeleza. Hivyo kama kuna swali jinsi ya kufanya kwa ajili ya ukosefu wa kalsiamu, peke yake ni bora si kwa kujibu, na alikabidhi biashara hii wataalamu uzoefu.

Hivyo, dawa ni kugawanywa katika makundi kadhaa: dawa calcium ( "calcium gluconate") ina maana zenye kalsiamu na vitamini D ( "Calcium-D3 Nycomed" "Natekal"), vitamini-madini complexes ( "Nutrimaks" "Multitabs" "Complivit"). mwisho ni mzuri zaidi kwa ajili ya kuzuia, kwa sababu yana kiwango kidogo cha madini.

kuzuia

Kujikinga na tatizo nakisi, unahitaji mara kwa mara kuomba hatua kwa ajili ya kuzuia. Katika nafasi ya kwanza ni ilipendekeza kwa pamoja katika mlo wako wa kila siku wa vyakula wanaochukuliwa vyanzo vya asili ya kalsiamu (maziwa). Itakuwa pia kufaidika kukataa matumizi ya pombe.

Wale wagonjwa ambao wakati fulani haja dozi ya ziada ilipendekeza virutubisho calcium. Hii inatumika kwa wanariadha, wanawake wajawazito, wanawake wanaonyonyesha. Mtoto kwa ajili ya ukuaji na afya na maendeleo pia wanahitaji dozi ya ziada ya kipengele kuwaeleza, hivyo wazazi wanapaswa kuwapa virutubisho calcium kwa watoto wao kuwa na mifupa imara, meno na nywele nzuri.