Kuzuia na matibabu ya kisigino hupungua nyumbani

Kisigino cha kuchochea ni ugonjwa wa mifupa unaopatikana na ugonjwa unaotokana na matatizo ya matatizo yaliyopo tayari, kwa mfano, majeraha, kuvimba au taratibu zinazoambukiza. Kuchukua kisigino kuvuta nyumbani ni bora kabisa, ikiwa hufanya hivyo katika hatua za mwanzo. Ili kutambua ugonjwa huu peke yako, ni kutosha kuzingatia maumivu ya kisigino ambayo huongeza kwa shinikizo, kutembea, na pia kwenye ngozi katika eneo hili: mara nyingi kuna upeo na uvimbe. Dalili za nje zinahusishwa hasa na mabadiliko katika gait, kwa sababu uvumilivu husababisha wasiwasi.

Kuzuia ugonjwa

Kutibu mimba ya nyumbani, na hata katika taasisi za matibabu, si suala la siku moja. Kwa hiyo, ni bora kutumia muda kidogo juu ya kuzuia, hasa kwa vile hauhitaji jitihada maalum na uwekezaji wa kifedha. Hivyo, hatua za kuzuia:

• Kupunguza uzito. Hii ni kwa ajili ya watu ambao huelekea mafuta, kwa sababu shinikizo kwenye mguu - hii ni moja ya sababu za msingi wa maendeleo ya kisigino kisigino. Lishe bora, zoezi na kujidhibiti ni moja ya njia za kuzuia kuzuia ugonjwa huu.
• Viatu. Kwa wapenzi wa visigino vya juu, soksi nyembamba na mtindo mwingine unapendeza: unahitaji mara kwa mara kuchukua nafasi nzuri, lakini sio kila mara viatu vya vizuri kwa sneakers nzuri na thabiti, moccasins na kadhalika.
• Afya. Miguu ya miguu, magonjwa ya mgongo na viungo, michakato ya kuambukiza na ya uchochezi - haya yote haipaswi kuambukizwa kwa hali mbaya. Kujihudumia mwenyewe na kudhibiti hali ya afya ya jumla itakuokoa kutokana na tatizo kama vile kutibu kisigino cha kukuza nyumbani na katika taasisi za matibabu. Ikiwa, hata hivyo, haukuweza kuepuka ugonjwa huo, na dalili zote zinaonyesha maendeleo yake, unapaswa kuanza mara moja matibabu.

Kisigino cha kuchochea: matibabu

Bei ya kutibu kisigino kisichochochea katika taasisi za matibabu inatofautiana kulingana na hatua ya ugonjwa huo na njia iliyopangwa ya kuiondoa. Kuna njia kadhaa za msingi:

• Utaratibu: joto, massages, gymnastics ya matibabu ya pekee.
• Ultrasound au mshtuko wa tiba ya wimbi. Hii ni mbinu ya matibabu ya vijana, imekuwa ikifanyika kwa zaidi ya miaka 10, lakini tayari sasa imekuwa njia ya juu ya kupambana na kuongezeka kwa milima. Faida zake kuu ni ukosefu wa vikwazo vya umri na matibabu ya wagonjwa. Kanuni ya mbinu ni rahisi sana: kwa kutenda kwenye eneo fulani, seli "huua" magonjwa bila kugusa wale walio na afya.
• Dawa. Njia hii ina lengo la anesthesia, kuondolewa kwa michakato ya uchochezi na ya kuambukiza, kurejesha usawa wa homoni.
• Uingiliaji wa upasuaji ni njia kali ya matibabu, wakati haiwezekani kukabiliana na njia nyingine kwa sababu ya ukuaji mkubwa wa mfupa au kuvimba.

Kuchukua mimba ya kikabila nyumbani

Unaweza pia kutibu kisigino kisichochochea nyumbani. Kwa bahati nzuri, maelekezo ya watu, yaliyotokana na kizazi hadi kizazi, hayana ufanisi zaidi kuliko dawa rasmi. Nyumbani ni muhimu na yenye ufanisi wa kuoga, kuvuta mafuta.

• Matibabu hupunguza iodine kisigino - mojawapo ya njia zinazopatikana na zinazofaa. Kuna njia kadhaa za kutumia. Kwa mfano, umwagaji. Ongeza matone machache ya iodini kwa maji ya joto na kuweka visigino katika suluhisho kwa dakika 10-15. Maumivu kutoka kwa ugonjwa huo yatapungua haraka, na kwa wakati utapita na kuvimba kwa ndani. Njia ya pili ni compress ya iodini na aspirini. Ili kuandaa mchanganyiko, vidonge 6 vinatakiwa kuwa poda na vikichanganywa na 50 ml ya iodini. Tumia kiwanja hiki asubuhi na jioni kwa mwezi mmoja.
• Kunyunyiza kutoka viazi. Piga kilo ya mizizi katika jani, kukimbia na kuponda maji, na kuongeza mafuta ya mafuta. Mchanganyiko unaotokana (kilichopozwa kidogo), ambatanisha kwa mguu, amefungwa kwenye mfuko na salama na soka ya joto. Utaratibu sawa unafanywa angalau mara 12.
• Plantain, kabichi, burdock - mimea hii inaathiri kuvimba. Kwa kufanya hivyo, majani yaliyoosha yanatumiwa kisigino na yamewekwa na bandage. Kubadilisha ni muhimu katika mchakato wa kuota.
• Radishi nyeusi na karoti. Mizizi ya mboga hizi hupigwa kwenye grater, iliyopigwa kidogo ili kugawa juisi. Mchanganyiko unaowekwa huwekwa kwenye mfuko na umefungwa kwa mguu. Compresses vile ni kufanyika jioni na kushoto hadi asubuhi.