Unaweza kutoa mtoto wako katika miezi 3? orodha ya mtoto katika miezi 3

Madaktari wengi wanakubaliana kwamba zenye imara vyakula mtoto kuanza kutoa nusu tu kwa mwaka. Hadi wakati huo, mtoto lazima kulishwa maziwa ya mama zao au kioevu mchanganyiko-mbadala. Hata hivyo, wataalam wa Afya Shirika la Kimataifa kuamini kwamba vitu inavyoonekana watoto katika umri mdogo, lakini inaweza kusababisha uhaba wa chuma na kuathiri ukuaji wa mtoto.

kanuni ya jumla ya chakula

Kila mama kujali kuuliza maswali kuhusu nini unaweza kutoa mtoto wako katika miezi 3 ya maisha, na kwa kiasi gani. Kawaida kwa watoto wachanga katika umri huu ni kiasi cha chakula sawa na 1/6 ya uzito wake. Katika hali yoyote, mtoto anapaswa kula angalau 1/7 ya siku. Uzito wa sehemu moja kwa moja na uzito wa mtoto. Kwa hiyo, kiwango cha kila siku ya kilo 1 (lita 1 ya maziwa / mchanganyiko).

By miezi 3 watoto lazima kupima kutoka kilo 4.5 kwa 8 (pamoja na ongezeko kutoka cm 55-65). Katika umri huu, ni tayari inawezekana hatua kwa hatua ya kuondoa kulisha 6. Kisha kipande moja itakuwa 200 g Kwa upande wa kunyonyesha mama anatakiwa kuona kwamba mtoto wake sucks maziwa kabisa. Unaweza kutoa mtoto wako katika miezi 3 ya bidhaa ziada? Katika awamu ya kwanza inaweza kuletwa ndani ya vitu ya nyumba kupikwa pingu za mayai ya kuku, lakini hii lazima kufanyika hatua kwa hatua. Ni bora kuanza na 1/8 sehemu (upande ncha ya kijiko). Kama mzio wakati wa mchana hawakuwa na, unaweza kumpa mtoto wako robo ya pingu, na kisha nusu. Hata hivyo, mara nyingi hii haifai (hadi mara 3 wiki). Juice mtoto katika miezi 3 anapewa tu juu ya dawa.

Pia ni muhimu katika hatua hii ya kufanya ratiba ya chakula. Kwanza kifungua kinywa grudnichka lazima 6.00, basi kila saa 3.5 hadi 20.00.

Wakati wa kuanza vyakula vigumu

Wataalamu wengi wanakubaliana kwamba kuanzisha vyakula nyongeza katika gharama grudnichka orodha miezi 4 tu, lakini masuala yote lazima kutatuliwa kwa daktari wa watoto. Kama mtoto ni kufanya vizuri, ana tumbo kali, na hakuna tabia ya allergy, unaweza salama kuendelea na vitu, na katika umri mapema.

Wakati kupanua mlo watoto wachanga ni muhimu kufuatilia hali yake na hamu ya chakula. Inaeleweka kuwa si vyakula yanafaa kwa mtoto mdogo (miezi 3). Komorowski, maarufu Kirusi daktari wa watoto na blogger, anasema kuwa chakula sahani wapewe tu kwa kijiko, hata kama ni katika hali ya nusu-kioevu. Hii pia inatumika kwa kupikwa yai pingu diluted katika maziwa, na mboga puree na mboga grated. Usikate watoto wawili vyakula mpya ziada. Kuanza na tumbo na mtoto mwili kupata kutumika moja, na kisha tu hadi mwingine. Baada ya kuingiza chakula ziada ni muhimu makini na tabia za mtoto, nia yake ya kukubali chakula mpya, sura na rangi ya kinyesi yake, mabadiliko katika malezi ya gesi, mbele ya athari mzio.

Kwa upande wa bandia kulisha bidhaa za ziada unaweza kujaribu kufanya tangu mwanzo wa mwezi wa tatu wa maisha. Kama chanzo pekee cha lishe kwa mtoto bado ni kifua, kisha upanue orodha ni karibu na 15 wiki th. Ni muhimu kwamba kila sahani kulisha mara wanakabiliwa na joto matibabu, na kisha kwa makini kuangamizwa. Too chakula kigumu miezi 3 mtoto si kuwa na uwezo wa bwana, hivyo ni lazima nusu kioevu msimamo.

Jinsi ya kuanza vyakula vigumu

Kuelekea mwisho wa mwezi wa tatu wa maisha, mtoto wanaweza kupewa low-kuondoa rasprobovat mboga zaidi. Watoto ambao chakula ni mdogo kwa maziwa, menu yoyote ugani ni muhimu kwa ajili nafsi.

Mara ya kwanza, mtoto anaweza kushinikiza ulimi chakula, kiasi wrinkling uso wake. Hata hivyo, baada sahani mpya kuonja, hamu ya mtoto kuboresha kwa wakati. Unaweza kutoa mtoto wako katika miezi 3 ya biashara? Bila shaka, mboga tu kwa kiasi kidogo. wiki 2-3 lazima kutumikia hadi vijiko 3 kwa siku. Kuanzisha sahani mpya ya kuwa karibu na chakula cha jioni, kabla ya kulisha kuu.
Ilipendekeza kuanza na karoti au viazi. Mboga ipunguzwe kwa hali ya nusu-kioevu. Kupika michache tu.

karoti puree

Kabla ya kupika mboga lazima kuoshwa vizuri na kusafishwa. hatua ya pili ni kukata karoti katika vipande vidogo ili kikamilifu kupika vizuri, na maji si kuondolewa virutubisho vyote. Kwa kuanika lazima cubes kutokana na 1 cm. Vipande wa mboga lazima wanakabiliwa na matibabu ya mafuta mpaka kuchemsha hadi zaidi ya maji (25-30 dakika).

Mara baada ya karoti watapata texture laini, ni lazima kufuta kwenye screen au katika blender. Mix vilivyobondwa ilipendekeza na maziwa ya joto na hakuna chumvi aliongeza. Ruhusa inakubalika kuongeza tone la sahani ya mafuta.

viazi mashed

Mlo huu unaweza kuwa tayari kwa njia mbili. Tofauti na mboga nyingine (michache tu), wanaruhusiwa kuchemsha viazi. Hadi mwisho huu, inapaswa kusafishwa na kukatwa katika vipande kubwa, kisha mahali katika sufuria enamel na kuchemsha chini ya moto. Kufungua viazi si lazima, kama maji kwenda virutubisho vyote. Zaidi ya hayo mboga puree kneaded kwa na kuchanganywa na maziwa kwa hali semiliquid. Kuandaa viazi lazima yanayochemka kwa kuponda katika vipande vidogo, ili hatimaye hakuna msingi bado ngumu.

mboga puree kwa ajili ya watoto (miezi 3) unaweza kuongeza tatu ya kijiko ya mafuta.

mchanganyiko vitu

Kama mtoto vyema kwa kila mboga tofauti, basi unaweza kuanza kuchanganya yao. Kwanza, unaweza kutoa mtoto wako mchanganyiko viazi mashed na karoti. Kisha hatua kwa hatua pamoja katika mlo na cauliflower, na pumpkin na broccoli, na zucchini. Madaktari wengi wanaruhusiwa kutoa watoto na wiki hata turnip, lakini bidhaa hizi ni katika umri mapema haifai kwa kulisha.

Tayarisha mboga ni bora mmoja mmoja, kama mmoja wao anaweza kuwa na kupika, wakati mwingine ni mwanzo tu kufikia uthabiti laini. mchanganyiko ni muhimu kwa kutoa mtoto tu kama puree kioevu. Ni muhimu kufahamu kwamba viazi ina mengi ya wanga, hivyo ni lazima kuwa zaidi ya nusu resheni. Jinsi ya kulisha mtoto (miezi 3), kama ana allergy kwa mboga kama rangi kama karoti na boga? Katika hali hii broccoli bora, kwa sababu ina madini zaidi ya mtu mwingine yeyote ruhusa kwa watoto wachanga vyakula.

makopo puree

Kwa watu wengi katika kipindi baridi, hakuna njia ya kuandaa vyakula nyongeza kutoka viungo safi, lakini si kukata tamaa. Kupanua mtoto (miezi 3) na orodha pia inawezekana kwa msaada wa mboga makopo. Wao ni kuuzwa tayari portioned na akavingirisha katika mitungi.

Wakati wa kuchagua vyakula kama nyongeza inapaswa kuangalia si tu kwa tarehe ya kumalizika muda, lakini pia muundo wa puree. Ni lazima ni pamoja tu mboga na mafuta ya mboga (ruhusa chumvi). Kama sehemu ya seaming ina wanga au virutubisho yoyote, haifai kwa kulisha hadi miezi sita hadi mtoto kumeng'enya mfumo kabisa sumu. Leo tunaona jar na matunda mashed katika maduka, katika studio ya ambayo ni uandishi "3+", au "watoto kuruhusiwa kutoka miezi 3." Mara nyingi huleta wazazi katika kufikiri allegiance mtoto katika umri huu lazima tayari kuwa na na pears, na apples, na persikor. Ni muhimu kuelewa kwamba kwa tumbo grudnichka matunda inaweza kuwa na madhara sana. Kabla ya kununua mashed haya daima kuwa na kushauriana na daktari wa watoto na daktari wa mzio.

Vegetable supu

Kuelekea mwezi wa 4 unaweza kwenda mtazamo mpya wa menu pamoja. Vegetable supu kupikwa sana tu. Ili kufanya hivyo, osha na kipande viazi, cauliflower au broccoli, karoti. Kwa mujibu wa ushauri wa daktari wa unaweza kugeuka beets, parsley na chumvi kidogo.

Chemsha supu ni masaa moja na nusu. mboga tayari kabisa kneaded kwa puree nene. Baada ya kuwa, kuongeza supu kidogo mchanganyiko akawa sparse. Lakini nini unaweza kumpa mtoto wako katika miezi 3 kama viazi kutovumilia? Katika hali hii, mboga supu inaweza kubadilishwa na semolina. Hata hivyo, ni lazima kuwa tayari tofauti na viungo vingine. supu ni uhakika wa kuongeza 1/2 kijiko ya mafuta. Ruhusa inakubalika Bana kidogo cha chumvi.

Matatizo na nguvu ya muda wa miezi 3

Watoto wengi katika umri huu ni niliona kupungua kwa hamu ya chakula. Hii ni kutokana hasa na kuwaagiza mpya milo lishe bora. Katika kesi hii, nguvu mtoto kula na nguvu lazima kuwa. Ni bora kuondoka yake peke yake na kulisha wakati mwingine mapema. Kitu kingine, kama mtoto kwa kiasi kikubwa utapiamlo siku nzima. Labda alikuwa na matatizo na mfumo wa mlo, hivyo unapaswa kubadili mlo.

Pia, akina mama wengi wanashangaa wakati wao miezi mtoto 3: "? Je, kulisha, kama mtoto wako vitendo diathesis juu ya uso wa bidhaa zote mpya" Katika hali hii inahitaji maalum chakula na utaratibu mwafaka wa matibabu, ambayo ni walioteuliwa na daktari kuhudhuria.

Kama mtoto anakataa matiti, ingawa kuanza kunyonya na gusto, hivyo ni kuumiza masikio (otitis media) na uwezekano mkubwa.