Wakati huwezi kufanya watoto pasta? Mapendekezo kutoka nutritionists na tips

Pasta jikoni kuna familia yoyote ya Urusi. Kutoka kwao unaweza kuandaa chakula cha jioni rahisi kwa dakika chache au mlo gourmet katika mila bora ya vyakula Ulaya. Miongoni mwa akina mama vijana ni swali maarufu sana: "Wakati gani naweza kufanya pasta kwa ajili ya watoto, na ni bidhaa ya kuchagua kwa ajili ya chakula mtoto?". Sisi kujaribu kupata tu jibu sahihi.

Pasta kwa ajili ya chakula mtoto

Kwenye rafu mtoto chakula leo, unaweza kupata pasta maalum kwa ajili ya watoto. Wazalishaji wengi kutoa mapendekezo juu ya maandalizi na matumizi ya bidhaa zao juu ya ufungaji. Katika umri gani wanaweza watoto kutoa pasta kutoka idara ya watoto? Kwa kawaida, kundi hili la bidhaa za chakula ni ilipendekeza kwa kutolewa katika chakula kutoka miezi 8-10. Tambi hizi mara nyingi tofauti na "mtu mzima" vitamini utajiri insha. Kwa pasta kidogo - ni sahani tofauti, upande sahani badala yake. Ni bora kuwapa chakula cha mchana katikati ya siku au jioni. Kupika tambi kulingana na mapendekezo ya mtengenezaji wa, upinde siagi au mafuta ya mboga na kutumika.

Supu na noodles

madaktari wa watoto wengi ushauri karibu na mwaka wa kwanza wa maisha ya kuingia katika mlo wa mtoto aina ya supu. Kuandaa kozi ya kwanza inawezekana kutumia pasta lengo kwa ajili ya watoto wenye umri wa miezi 8-9. Simmer supu ni bora nyama, si mfupa supu. Mbali na pasta, iliongeza mboga, tayari kuingia katika mlo wa mtoto. Kama pasta inatosha kubwa, sahani kumaliza ni bora kurejea kwa supu, saga katika blender. Kwa kiasi gani unaweza kutoa mtoto wako tambi, noodles? Supu na pasta lazima sasa katika mlo, watoto wakubwa. Baada ya siku ya kuzaliwa ya kwanza ya mtoto, unaweza kuanza kutoa "mtu mzima" noodles. Karibu na miaka 2 mtoto chakula supu na pasta sufuria ya obschesemeynoy, mradi ina viungio hakuna kemikali na seasonings kuwa ladha kali.

"Watu wazima" pasta kwenye meza ya watoto

Wakati huwezi kuwapa watoto pasta kupikwa kwa familia nzima? Kila mama alitazama kwa uchungu wakati mtoto hatua kwa hatua kuhamishiwa "mtu mzima" chakula. "Kawaida" pasta, si kutumika kwa ajili ya mdogo, madaktari wa watoto wanashauriwa kuingia menu ya watoto, mara tu mtoto kuwa mwaka. Usisahau pasta bado ni mlo tofauti. Waongeze mashed nyama au mboga si required. Jambo ni kwamba mwili wa mtoto ni vigumu sana kufungua vyakula tata. Cook pasta na mboga haifai kwa watoto chini ya umri wa miaka 2.5-3. Kama mtoto ina matatizo na digestion, swali, "Katika umri gani wanaweza watoto kutoa pasta na jinsi ya kupika yao vizuri?", Je kuwa mmoja mmoja kujadiliwa na daktari wa watoto.

Jinsi ya kuchukua pasta sawa?

watu wazima wengi wanaamini pasta vyanzo haina maana ya wanga. Kwa kweli, pasta inaweza kujivunia kuwepo kwa muundo wa vitamini B, fosforasi, kalsiamu, potasiamu na madini mengine. Mtoto hapaswi kuacha bidhaa hii katika chakula. jambo muhimu zaidi - kwa kukumbuka, wakati unaweza kufanya pasta kwa watoto. Kwa digestion mafanikio ya pasta katika mwili iundwe enzyme maalum. Ni kwa sababu hii kwamba kuna vikwazo juu ya umri.

Ni aina gani ya pasta kuchagua kwa mtoto wako? Kama kwa ubora wa juu - ni lazima lazima kuwa za daraja la kwanza kutoka durumvete. Unaweza kupata yao juu ya uwekaji kwenye mfuko: "A", durumu, au "Class 1". Kwa wadogo kuchagua pasta au chini pasta jadi, lakini mantiki ya kununua "nzuri" pasta kwa ajili ya watoto zaidi ya miaka 1.5-2. Hii jadi maganda, nyota, spirals, au bidhaa watoto maalum ya aina ya barua na takwimu ya wanyama.

Moja ya "chips" ya wazalishaji wa kisasa - walijenga za watoto. Zaidi ya ngapi miezi uweze kutoa mtoto wako pasta ya rangi tofauti? Kuchukua muda wa kusoma utungaji: kama waliotajwa tu dyes asili, kama bidhaa pasta ni salama kabisa. Kwa hiyo, "watoto" pasta wa rangi zote inaweza kutolewa kutoka miezi 8-9, na "mtu mzima" - mwaka wa kwanza wa maisha.

Rahisi maelekezo kwa akina mama vijana

jambo muhimu zaidi - ya kupika tambi vizuri. Standard maandalizi ya bidhaa kwa muda mrefu wamekuwa zuliwa mpishi Italia. Pasta lazima kupikwa na hatua ya "al dente" - wakiwa laini kabisa, lakini ushujaa na si kuchemshwa. ndogo inaweza kutolewa kwa noodles kupikwa kwa mafuta ya mboga au siagi. Kwa watoto wenye umri wa miaka 2.5 itakuwa sahani kubwa ya pasta na jibini au tamu kujaza (matunda ya asili jam, asali).

Wakati huwezi kuwapa watoto pasta kama sahani upande? Ni kuhitajika si mapema miaka 2.5-3. Anza na sahani nyingine rahisi kama vile pasta kupikwa na nyama. Baada ya siku ya kuzaliwa ya tatu ya watoto katika mlo wake wa kawaida inaweza kutolewa kwa watu wazima pasta na cutlet, au kipande cha nyama kuchemshwa. Zote ni nzuri kwa kiasi, na hii ni kweli kwa pasta. Watoto ni haifai kuwapa mara kwa mara mara 2-3 kwa wiki. Kumbuka kwamba uwiano na mbalimbali ya chakula - amana ya afya nzuri na mood nzuri ya mtoto wako.