Essential vitamini kwa nywele na misumari

Kutunza uzuri wa nywele, kucha, ngozi si tu inahitaji kufanya kazi kwa mara kwa mara juu ya wenyewe, lakini pia njia bora ya hili. Lakini jinsi gani ya kama wewe si hadi sasa na ubunifu ya karibuni, zana ubunifu katika dunia ya vipodozi, dawa? Moja ya zana hizo muhimu ya huduma kwa wenyewe (hasa na ukosefu wa virutubisho mwilini) ni vitamini kwa nywele na misumari zinazozalishwa na makampuni ya madawa na kuuzwa katika fomu kidonge.

ni ishara muhimu kwa hatua gani? Wakati anatakiwa kuanza kuchukua hizi vitamini kwa nywele na misumari? Jinsi ya kuzalisha makampuni imani?

Wakati nywele na misumari unahitaji kuimarishwa, wakati bidhaa ya huduma ya kila siku ni wa kutosha. Kama wote mwingine inashindwa, ni mwili wa signal na ukosefu wa vitamini ndani yake. Hair wingi kuanguka, nimechoka, mwanga mdogo, bila mapambo hai na zinalipwa zana yenye nguvu kwa ajili ya kupona. Misumari exfoliate, mapumziko, si kukua, bila kujali jinsi kujaribu kujenga, haina kutunza, angalia kutisha. Bila shaka, bora ni kwa kushauriana na daktari ili kujua kwa nini - ni nini kinakosekana mwili. Lakini kama uteuzi ghali na daktari (trichologist, beautician) itaonyesha ukweli tayari anajulikana - mwili mahitaji vitamini (hii ni ya kawaida, ya kawaida sababu ya matatizo haya). ukosefu wa vitamini mwilini na kuonekana kwa wingi kuunda mba kichwani.

maduka ya dawa ya kuuzwa mengi ya complexes vitamini, ambayo baadhi wanaweza kutatua tatizo misumari tu na nywele vitamini lishe. wanawake kawaida ya kisasa kutumia vitamini kwa nywele na misumari, "Merz", "Ledi'S" "Laval". Kila moja ya mifumo hii ina tabia ya hatua. Kwa mfano, vitamini "Laval" kusaidia kuondoa hata kupasuliwa mwisho wa matatizo nywele, kuboresha brittle, peeling misumari, kueneza mwili na asidi amino, kuwaeleza vipengele, na bila shaka vitamini. misumari ni hatimaye kuanza kukua aina sahihi, bila aina na kufanya hivyo inawezekana kwa kuwa na manicure nzuri, hivyo muhimu kwa ajili ya mwanamke wa kisasa.

Vitamini kuimarisha nywele

Kuimarisha nywele kumwaga, ukuaji wao inahitaji imara vitamini Kundi B. Sehemu kubwa ya vitamini hii katika mayai, mbaazi, maharage, karanga, katika bran (bran nafaka ladha, kwa njia). Pia wanatakiwa kuimarisha vitamini E na A. Vitamin E ni muhimu kwa ajili ya mema mzunguko wa damu na kuzuia mba (au ipunguze). Vitamin A ni muhimu kwa kuhalalisha ya umetaboli (moja ya sababu kuu ya matatizo nywele - ukiukaji wa fedha za), kwa ajili ya kufufua ya mkononi, wongofu (ukarabati). Lakini hiyo inakuja utata. Ni vigumu kufanya mahesabu, ambapo kiasi cha vitamini kuingia mwilini. kuwaokoa tena kuja vitamini complexes dawa: "BIOS", "Nutrikap", "Merz Beauty" nywele.

Vitamini kuimarisha misumari

Kwa kuimarisha misumari haja vitamini sawa kwamba nywele, lakini orodha hii ni aliongeza vitamini C, PP. Kama pamoja na msumari kujitenga, wao kuonekana uhakika wa ajabu, stains, misumari kupata rangi mbaya, siyo tu ukosefu wa vitamini, lakini pia madini.

Baadhi complexes vitamini ni uwezo wa haraka kurejesha afya ya kucha. Tofauti Kipolishi complexes vile si kwa ajili ya kuuza, lakini unaweza kutumia zana za ziada, kuwalisha nje: colorless enamel, mafuta na dawa nyingine mbalimbali za kuimarisha na usambazaji msumari vitamini, kuwaeleza vipengele. Ni inaweza kununuliwa katika duka la dawa peke yake, vitamini A na E na kusugua ndani ya sahani msumari.

Usisahau kwamba vitamini kwa nywele na misumari inaweza kumeza na njia nyingine: malazi! nywele afya pia hutegemea madhara ya: stress, tabia mbaya, mazingira. Fikiria juu ya jinsi ya kupunguza athari kwa mwili wa mambo haya, kwa miaka mingi ya kudumisha vijana na uzuri, uangaze na kupendwa, bora kabisa. Je, ni thamani yake? ..