Heel chubuko: Sababu, Matibabu. majeraha ya michezo

kisigino chubuko - kuumia kawaida, ambayo inaweza kupatikana kutokana na kushindwa kuacha kasi, kupiga uso kwa bidii. Kwa sababu ya majeruhi hii huandamana na kuongeza taratibu za maumivu, ni kwa namna yoyote haipaswi kupuuzwa. Kama huna kufanya matibabu sahihi ya kisigino, baada ya muda fulani inaweza kuweka juu na kupoteza nafasi ya kusonga kujitegemea.

Ni nini madhara?

Chini ya kuumia kawaida maana majeruhi imefungwa tishu, ambayo haibadiliki muundo wao aliona. Wakati huo huo, mara nyingi huambatana na kano uliopondeka kisigino lenye, dislocated viungo. majeraha hayo tu kuongeza maumivu tayari kabisa makubwa. Wakati mwingine, kuumia kisigino akifuatana na ukiukaji mkubwa zaidi katika mfumo wa fractures na sprains.

dalili

Bruising kisigino ni akiongozana na uharibifu wa mishipa ya damu katika eneo hili. Elimu bruising hatua kwa hatua vilivyotiwa mafuta tishu chini ya ngozi. Matokeo yake ni tukio la eneo cyanotic, ambayo, kwa kweli, inaonyesha kuwepo kwa majeraha.

On kuonekana tu ya uharibifu ni ngumu kuamua jinsi nguvu ilikuwa athari, na kama majeraha makubwa. Hii ni kutokana na upekee wa kila kiumbe binafsi. Kwa mfano, kwa watu wenye tete kuta mishipa na katika waathirika wazee mara nyingi sumu hutamkwa uliopondeka zambarau. Kwa upande mwingine, chubuko kisigino ya vijana wanaweza tu kusababisha uwekundu na uvimbe wa tishu.

Kwa kawaida, mara baada ya kupokea majeruhi chubuko inakuwa cyanotic rangi. Kuhusiana na kutokea katika tishu ya mchakato biochemical ya maeneo yaliyoathirika na wakati inakuwa rangi ya kijani-njano. muda zaidi umepita tangu kuumia, eneo njano ya kuumia.

uchunguzi

Kama kuna papo hapo maumivu ya kisigino, matibabu ni required mara moja. Katika kesi hii, kama sheria, hawezi kuepuka akimaanisha traumatologist. Tu mtaalamu anaweza kutawala nje fracture. Kwa ajili hiyo, X-ray inafanywa ya calcaneus. Tu baada ya tukio hili unaweza kuendelea na matumizi ya mawakala wa matibabu.

Katika kesi ya kuumia, ngumu fracture, hawezi kufanya bila ya kuanzishwa kwa jasi. Kama kiini cha majeraha ni tishu laini tu uharibifu au sprains madogo - dawa ya kutosha ya dawa ambayo inaweza kuondoa uvimbe, na ziara ya tiba ya mwili.

majeraha makubwa zaidi ni akiongozana na kisigino papo muonekano wa wingi edematous eneo. Kama kuna kazi ngumu ya kuumia mguu zimekiukwa. Katika hali mbaya zaidi, mwathirika si tu vigumu kutegemea mguu, lakini pia kugusa kisigino ya uso kwa bidii.

Sababu za kawaida za kuumia kisigino

Kiwewe unaweza kusababisha sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja:

• halikufanikiwa kutua baada ya kuruka,
• kutojali harakati juu ya nyuso kutofautiana,
• kuongezeka kwa shughuli za kimwili,
• kupanda ngazi,
• muda mrefu amevaa viatu kwa visigino hazifai au juu zaidi.

Mara nyingi kusababisha majeraha kisigino majeruhi michezo. Katika kundi la hatari ya kuharibiwa kama ni watu ambao kuongoza kazi maisha, vijana na watoto hasa.

misaada ya kwanza

Kupunguza kiwango cha maumivu na si kufanya matatizo zaidi katika mfumo wa matatizo, chubuko kisigino ni muhimu sana kwa kupata huduma ya kwanza. Katika tukio la watuhumiwa uliopondeka ilipendekeza kuondoa kabisa mzigo kwa miguu. Ni bora kuwa katika uongo au wamekaa nafasi ya juu ya kuamua ukali wa kuumia. Bora mguu wakati uhuru kunyongwa.

kutekelezwa mara moja wakati jeraha kisigino vitendo kwa overlay eneo kuharibiwa baridi compress mfuko wa barafu chilled chupa alia. Pamoja na hatua hiyo rahisi wenye nia inaweza kuwa badala ya haraka kuondoa uvimbe. Matibabu ya vile mpango pia itaruhusu kukabiliana na kuongezeka maumivu unbearable.

Kabla ya kutambua asili ya uharibifu haipendekezwi bandage miguu. Katika kesi ya fracture unaweza kuondoa vipande mfupa yanayosababisha mengi yote ya matokeo baya.

Bruising ya kisigino: jinsi ya kutibu?

Fikiria ahueni fulani baada ya kuumia kisigino katika kesi ambapo uharibifu si ngumu na uwepo wa fracture:

1. Katika siku ya kwanza ya kila kitu inawezekana kupunguza damu kati lazima kufanyika baada ya kuumia kwa tishu katika eneo somo. Hadi mwisho huu, mara kwa mara kutumika compresses baridi, na kisha itapunguza eneo kisigino bandage elastic.
2. Kuhusu siku 2-3 kwa kuanza kazi chubuko compresses joto. Hivi karibuni kuchangia uondoaji haraka ya damu waliohifadhiwa kutoka tishu, kuondoa maumivu. Kama suluhisho matibabu ni zaidi kutumika heparin "Traumel" "Ibuprofen" Dawa nyingine kupunguza uvimbe.
3. ufanisi kabisa wazi wenyewe katika matibabu ya majeraha jeli kama vile "Lioton" na "Troxevasin". Inapendekezwa kuzitumia pamoja na "Dimexidum" - dawa inaboresha ngozi ngozi uwezo na kuhakikisha kupenya haraka juu ina maana katika tishu kina.

Matibabu ya mbinu kuumia kisigino ya dawa za jadi

Inakuza ahueni mapema baada ya kuumia na matumizi ya fedha za umma. Miongoni mwa maelekezo ufanisi zaidi muhimu kufahamu hasa kuweka compress pombe. Kwa ajili ya maandalizi yake inatosha kuchukua gauze, loanisha na pombe wake imara na kuwekwa kwenye kisigino. Kuzuia uvukizi wa haraka wa dutu kazi, lazima kufunikwa na mfuko bandeji plastiki. Fanya hivyo ilipendekeza mara kadhaa kwa siku hadi kupotea kamili ya maumivu.

Ondoa mfadhaiko wa kiajali au riadha kuruhusu matumizi ya majani kabichi. mwisho lazima lightly mash kuunda juu ya uso vigumu exude juisi. Baada ya hapo, karatasi lazima masharti ya mkoa uliopondeka na fixing bandage elastic. Njia hii utapata haraka kuondoa uvimbe na kurejesha kawaida damu kati yake na tovuti ya kuumia.

Walikuwa na majumba aforementioned na maharage kuchemsha, ambayo lazima vizuri kunyoosha na kuvaa kidonda kisigino. tope hizo lazima kufunika ngozi iliyo na kurekebisha bandage chachi.

kwa kumalizia

Kama unavyoona, ni vigumu kabisa kushinda maumivu ya kisigino. Matibabu ni lengo la kuondolewa kwa uvimbe, kuondoa bruising kurudi kiungo matembezi. Ili kuepuka matatizo kama hayo, ni muhimu kuamua kutumia vifaa maalumu wakati wa michezo, ili kuepuka kuruka kutoka urefu kubwa, na kuwa makini wakati wa kuendesha gari juu ya ardhi ya eneo magumu.