Heel spurs: watu tiba ya matibabu (iodini, siki, yai)

Hadi sasa, ugonjwa imekuwa kawaida spurs kisigino au fasciitis plantar. Kupata shida hiyo inaweza kuwa katika umri mdogo, lakini watu wengi kupata hiyo baada ya miaka arobaini.

"Msumari" kwenye kisigino

Inaonekana kama spurs kisigino? Ni ukuaji wa kasi zaidi ya uso mfupa ambapo fusion ya calcaneus na kuchochea katika Achilles tendon. mzigo upeo wakati wa kutembea vipimo kuacha, wakati ambapo zaidi ya maporomoko ya kilima (kisigino mfupa), hatimaye ambayo microscopic machozi. Kwa kawaida hatua kwa hatua huponya yenyewe, lakini kama kuna uharibifu sana, fascia pekee inakuwa inflamed, na kusababisha maumivu. ugonjwa unaweza kutokea katika mtu wanaosumbuliwa na miguu gorofa.

Dalili za spurs kisigino

Kila mtu ana muonekano wa spurs inaweza kutofautiana na dalili ya mtu binafsi, lakini kuna dalili kwamba bado kuunganisha ugonjwa huu. Hii ni maumivu kuchoma wakati mzigo kwa miguu, maumivu ya ghafla wakati anatembea, na hisia ya mara kwa mara ya "nyundo msumari."

Lakini wakati mtu amelala chini, maumivu huanza kupungua. asili ya maumivu haina hutegemea ukubwa wa spurs, na kwa unyeti wa tishu laini karibu mfupa. Inasaidia kuelewa kisigino kuchochea, photo. Dalili pia kuwa dalili za ugonjwa huo.

sababu za ugonjwa

Wanawake ambao kila siku kutembea juu ya visigino yake, mara nyingi zaidi kuliko wanaume wanakabiliwa na fasciitis plantar, kama wao ni daima kujenga matatizo ya ziada juu ya kisigino. Moja ya sababu kwa ajili ya "msumari" kwenye kisigino inaweza kutumika kama curvature ya mgongo, ndio maana mabadiliko kuyumbayumba, na ugawaji wa mzigo kwa miguu.

Inaweza kuonekana wakati kuchochea bila kutambulika maambukizi, magonjwa rheumatoid au, kwa mfano, kwa ajili ya matatizo ya metabolic. Wanariadha pia kuwa chini ya janga hili, hasa katika wanariadha hatari ya makundi. Kama ugonjwa unavyoendelea na kuvimba haina kwenda mbali kwa muda mrefu, inaweza kuwa osteophyte au mkusanyiko wa chumvi.

spurs Kitambulisho

Kutambua spurs kisigino, unaweza kutumia X-ray. Baada ya hapo unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa daktari: mifupa, upasuaji au traumatologist. matibabu kihafidhina amevaa kiatu mifupa ambayo inajumuisha mapumziko katika kuchochea. Au inaweza kuwa soli maalum au pedi. Haya yote husaidia kupunguza mzigo juu ya kisigino, na hivyo kuchukua mbali maumivu.

Msaada mwenyewe

Kama sababu ya ugonjwa bado imewekwa, kwa kuamua kutumia baadhi ya mapendekezo yanaweza kufanywa rahisi kwa ujumla.

Njia ya kwanza - ya kufanya roller mpira na mahali katika kiatu yako ili wakati anatembea kuchochea hakuwa kuwasiliana na yake. Unaweza kufanya pedi mpira katika sura ya kiatu cha farasi na kuweka kwa kiatu yako ya kila siku ili kisigino kati soli na kulikuwa na kuwepo kwa kuzorota. Hii itasaidia kuondoa uchochezi mchakato kwa kasi zaidi.

Kupunguza maumivu, unaweza kutumia kupambana na uchochezi marashi lakini ni aina gani - ni vizuri kushauriana na daktari. Kwa ajili hiyo, yanafaa anesthetic cream "kisigino kukuza".

Katika hatua ya juu ya ugonjwa kwa kiasi kikubwa kuboresha trays hali hiyo. Katika hatua za awali za kuvimba hakuwa kupendekeza taratibu hizi kama wao inaweza kuzidisha ugonjwa huo. Kama kuu sababu ya spurs kisigino ni ugonjwa yoyote, unapaswa kwanza kujikwamua ni.

teknolojia ya ubunifu

Katika dunia ya teknolojia ya kisasa na ufanisi na njia maarufu ya kutibu "msumari" kwenye kisigino ni mshtuko wimbi tiba. Hii ni njia jipya ya kupata kuondoa Spurs, lakini tayari kupata mengi ya maoni chanya. Mshtuko Tiba kisigino kukuza hutokea kupitia kwa vifaa maalum, ambayo hufanya mawimbi ya sauti kupiga moja kwa moja kuathiri mgonjwa mwili eneo.

Njia hii husaidia kuondoa ya ugonjwa bila upasuaji na uharibifu wa tishu laini. Njia hii ya matibabu inayowezesha kusahau amana chumvi, mfunguo yao hatua kwa hatua kupunguza uvimbe na kuondoa kuuma maumivu.

nguvu ya fedha za watu

Watu wengi ni kutafuta njia ya jinsi ya kuepuka spurs kisigino peke yao, bila msaada wa madaktari. Katika hali hiyo, bora uchaguzi - mapishi, kuthibitika juu ya karne.

Tincture wa siki

Kama wewe ni kukutwa na "fasciitis plantar", watu - kisigino kukuza matibabu siki - moja ya mbinu maarufu ya mbinu. mapishi ni rahisi: kuchukua bakuli ndogo au kikombe, ili kuweka mayai na kujaza kwa siki (meza mara kwa mara, gramu 100), basi kuongeza gramu 100 ya siagi melted (bora kuzama katika kikaango).

mchanganyiko kusababisha, bila kuchochea, kuweka katika nafasi ya giza kwa muda wa siku tatu. Baada ya siku tatu dawa ni tayari kabla ya kutumia kuchanganya vizuri. Sasa, kabla ya kulala, kutumia bidhaa ya kumaliza moja kwa moja kwenye eneo la spurs, kisigino wrap na chachi na salama kwa kilemba, kisha kuweka kwenye soksi na kwenda kwenye kitanda. Baada ya wiki mbili za matibabu ya maumivu kutoweka. Na ugonjwa huu kama spurs kisigino, siki + yai - bora, kuthibitika tiba.

Unaweza kufanya mafuta ya taa Boot, ambayo kisha lazima masharti ya miguu steamed. Kuchukua miiko nne za nta na kuyeyuka, kuongeza vijiko 2 ya tincture ya calendula na vijiko vitano vya siki (ikiwezekana apple). All kuchanganya vizuri - Boot yako tayari inawezekana kuomba.

Kabla ya kuomba mafuta ya taa, miguu rasparte katika maji ya moto pamoja na mboga. Kwa madhumuni haya, nzuri sana fit chamomile, calendula au Wort St John. Baada ya futi poparte kwa dakika kumi na tano, kisha kuifuta kavu na kuvaa Boot matibabu.

Lakini hii si njia zote za jinsi ya kuepuka kuchochea kisigino. Haipendekezwi kutumia tiba watu, kama una madhara juu ya visigino yake, kumdhuru afya zao. Siki lotion lazima mara kwa mara katika mwezi ili kufikia athari taka.

Mapishi boltushek ya madini

Kama una wasiwasi juu ya spurs kisigino, matibabu ya tiba watu, kama vile madini, kwa kasi kupunguza kutoka maumivu. Kufanya marashi, ni muhimu kwa kuchanganya asilimia tatu madini na zile mbao mbili "Aspirin" (katika hali ya poda), kisha kuchukua bandeji na kutumia mchanganyiko wakawa ilitumika kwa eneo husika. Sasa kuweka toe au mguu Nestle kitu joto. Kwa ajili ya ufanisi, unaweza kuendelea hadi kufungia turubai. taratibu hizi haja ya kufanya mara tatu kwa wiki.

Wakati maendeleo calcaneal kuchochea, tiba watu matibabu (hasa madini) inaweza kutoa matokeo mazuri. Kwa ajili ya matibabu, kwa kutumia madini ufumbuzi katika halisi, kwa mfano, unaweza kufanya lotions. Kwa ajili ya matibabu ya maji ni muhimu kwa kumwaga maana katika chombo na maji na kabisa omit kuacha. Kushikilia kwa dakika kadhaa, kisha kuvuta mguu, wrap ni pamoja na kitambaa au chachi na wrap. Njia hii ya matibabu inahusisha shaka kumi kwa siku. Kama wewe ni mateso spurs kisigino, matibabu ya tiba watu (madini) ni Handy sana.

Kuandaa tincture ya madini inahitajika mbili bakuli, Valerian (katika fomu kioevu) na Cologne. majimaji wote mchanganyiko katika chombo kimoja, kuongeza yaliyomo ya kadhaa maganda ya pilipili moto, kisha dawa kwa kusisitiza katika nafasi ya giza wakati wa mchana. Kabla ya kwenda kitandani, kutumia mchanganyiko tayari juu ya kuvimba makaa Wrap mguu na bandage au chachi na kuweka kwenye soksi.

Compresses na lotions

njia za jadi za matibabu ya spurs kisigino mara nyingi huhusisha matumizi ya madini, asali na chumvi. Katika bakuli pour mililita hamsini vya madini, kuongeza kijiko moja ya chumvi na kijiko cha asali. Koroga ufumbuzi vizuri, na kisha kutumia mchanganyiko wa ambatisha bandeji kwa mgonjwa na kisigino. Kuwa na uhakika wa kuweka juu na Cellophane wrap kufikia athari joto la mwili.

wrap Hii inaweza kufanyika asubuhi na jioni, kwa muda wa dakika kumi na tano, matokeo itaonekana baada ya matibabu na tano. Wengi wanasema kuwa ni kweli tiba kwa janga la spurs kisigino, - matibabu ya tiba watu, hasa madini. Kupunguza maumivu kwa kutumia trays. Ili kufanya hivyo, inachukua lita 3 za maji ya moto, kuongeza kijiko ya soda (kawaida), na matone kumi na tano ya madini. Koroga maudhui na kuzamisha ndani ya ugonjwa ufumbuzi kisigino kwa muda wa dakika 10.

njia za jadi za matibabu ya spurs kisigino ni tofauti sana, hivyo unaweza kujaribu njia zote ili kujua moja kwamba itakuwa bora zaidi katika kesi yako.