Je chini shinikizo la damu?

Ili kuelewa chini shinikizo, ni muhimu kuanza kuelewa dhana. Kwa kupima kila wakati shinikizo yake tonometer, wewe kipimo vigezo mbili - ya juu na chini ya shinikizo (wakati mwingine mapigo). mrefu juu ya shinikizo ina maana shinikizo upeo yanayotokana wakati wa compression ya moyo (katika dawa - systolic). mrefu inahusu shinikizo chini ya shinikizo ya chini ambayo hutokea wakati wa kituo kati contractions (katika dawa - diastolic). Kipimo cha shinikizo unafanyika kwa kuondoa voltage na kuta chombo.

Kama tayari kutajwa, kuna shinikizo ya kawaida. Hivyo, binadamu juu na chini ya shinikizo ina sheria mmHg 120 na 75 mmHg, mtawalia. juu ya shinikizo kawaida kwa wanaume ni 115 ... 125 mm, kwa ajili ya wanawake - 110 ... 120. Norma chini ya shinikizo kwa ajili ya watu - 65 ... 80 mm, kwa ajili ya wanawake - 60 ... 75. Kwa watoto, vigezo hizi mbili itakuwa ndogo kwa sababu ya kukosekana kwa maendeleo ya misuli ya moyo. Kwa kawaida, kuwa mbali zaidi na moyo wa kufanya froze, masomo shinikizo inaweza kuwa ndogo. Ni kawaida ya kupima kigasha kushoto.

Pia ni muhimu kuelewa kuwa inaonyesha shinikizo ya chini, na nini juu. shinikizo la juu inaonyesha uwiano wa nguvu misuli ya moyo na upinzani mishipa. By ustahimilivu unaweza kuhusishwa elasticity na uwezo. Chini ya shinikizo inaonyesha jinsi moyo hupumzika katika kati compression. Kama ukaguzi zinageuka kuwa shinikizo ni kubwa kuliko kawaida, hii inaitwa shinikizo la damu. Kama shinikizo ni ya chini, basi sisi kusema ya hypotension. Ni muhimu kutambua kuwa hakuna utambuzi wa kipimo mojawapo ya shinikizo si kuweka. Ni muhimu mienendo ya mabadiliko na mara kwa mara. Kama mtu huwekwa kwa muda (siku chache), shinikizo tofauti na kawaida, basi kuteuliwa uchunguzi.

Kweli ziada (kupunguza) ikilinganishwa na viwango shinikizo la moja ya mpaka. Kwa mfano, high chini ya shinikizo - ni pia shinikizo la damu (diastolic na vipimo). Kwa nyakati tofauti ya siku katika afya ya viumbe, shinikizo ina thamani tofauti. Kwa hiyo, wakati wa asubuhi kuongezeka shinikizo kwa kasi kutokana na kuamka wa mwili, katika ndoto - matone kasi. Aidha, shinikizo inaweza kubadilishwa kwa kughushi, kwa kufanya akili au kimwili zoezi. Dhiki na wasiwasi na kutoa mabadiliko, kwa kawaida katika mwelekeo wa kuongezeka. Mara nyingi, vijana na katikati umri "umesimama" shinikizo la mipaka yote mawili. Lakini kuna tofauti.

Wakati mwingine, shinikizo inaweza kutofautiana tu katika mbalimbali ya juu au ya chini. Jinsi hii inawezekana? Awali, mwili wa binadamu ina mazingira tofauti ndani ya mbalimbali predetermined. Kama mtu ana shinikizo la chini, ambayo ina maana kwamba moyo hawezi kupumzika mpaka mwisho, ambayo ni mkali na uchovu wa muda mrefu. Kama hii ni tukio la muda, misuli wingi wa moyo na afya kuongezeka, na moyo itakuwa upya juu ya rhythm mpya. Bila shaka, ni jambo la muda na uwezo wa viumbe (kuzeeka). Katika hali kama hiyo, mtu kujisikia uchovu na maumivu ya kichwa. Kama mwili hawana uwezo marekebisho hayo, tishu ventricular kuanza kushindwa (kwa sababu ventrikali ni mambo misuli).

chini ya shinikizo - ni kabisa chaguo hatari. Ya sifa yake ni wazi kwamba thamani ya juu inaweza kumfanya mashambulizi ya moyo au matatizo makubwa ya mfumo wa moyo. Kama katika kesi ya ongezeko la juu shinikizo dhahiri matatizo ya neva, na kwa kuongezeka kwa mipaka yote - matatizo na mishipa ya damu, katika kesi ambapo kuna shinikizo ni ndogo, sababu inaweza kuwa zaidi.

Ili kuleta shinikizo nyuma ya kawaida, unaweza kutumia kutumiwa wa mimea:

1. peony, hawthorn, motherwort - hutamkwa psychopharmaceutical athari.

2. Thyme, mfululizo wa migomba - kusafisha damu kutoka nje na vitu hatari.

3. Black currants, mlima ash, waridi mwitu - vitamini.

4. apricots, cranberries, karoti - vitamini, madini.

Kama una chini ya shinikizo la damu, kisha kuongeza ni rahisi kidogo - chocolate, mazoezi, hisia, na njia nyingine. Zaidi ya matatizo kupunguza shinikizo la damu. Bila shaka, unaweza kutumia "mbinu ya bibi" - korvalola, lakini kuna maelekezo jadi:

1. Nikanawa na peeled horseradish (250 g) wavu. Pour lita wote 3 ya maji baridi na moto kwa dakika 20 hivi. Supu ya kunywa gramu 100, mara 3 kwa siku.

2. Lemon, asali (250 g), glasi mbili za beet na nusu ya cranberry kuchanganywa na glasi ya vodka. Kuchukua kijiko ya saa moja kabla ya milo 3 kwa siku.

3. juisi ya matunda cranberries siku kioo.

4. Mbili glasi ya cranberry na 3 Vijiko sukari na kanda ya kufanya kila siku kwa saa 1 kabla ya milo.

5. Katika kioo pour kijiko ya mahindi na maji ya moto kujaza hadi makali. Kusisitiza usiku na asubuhi kunywa majimaji tu.

Pia kuna LPs nyingi na infusions ya msimu. Wanahitaji kuwa tayari mapema katika maandalizi kwa kipindi cha maisha, au wakati wa mwaka. Aidha, kuna hatua-chini kuoga shinikizo kutoka kwa aina ya mimea (calendula, mint, jimbi) ambayo kupumzika wewe na kuondoa shinikizo. Lakini bado unahitaji kuona daktari, kwa sababu dawa za jadi hatua zinazofaa kwa ajili ya kupunguza muda au kwa ajili ya watu wanaosumbuliwa na magonjwa sugu.