Je, kama kuchomwa katika jua? Vitendo Tips uzoefu

Je, kama ngozi kuchomwa katika jua? Bila shaka, makala kwenye mada hiyo pia si husika katika vuli, lakini, kama akisema huenda - aliyewadokezea ni forearmed. Hivyo, hebu majadiliano juu ya njia tofauti kwa msaada Visa kuvimba ngozi kutokana na jua pia kazi.

Juu ya yote, bila shaka, si kuleta ngozi yako kwa hatma kama kusikitisha kama kuchomwa na jua. Ili kufanya hivyo, mmoja anapaswa kuwa katika jua wakati wa shughuli ya juu kabisa. Wakati huu, kutoka juu ya 11 asubuhi hadi 16 jioni. Kabla na baada ya kipindi hicho wakati ota jua lazima pia kudumu kwa muda mfupi, kwa kawaida kwa wachache kabisa nzuri tan sunbathing kudumu takribani saa moja, kama ngozi wewe si pia nyeupe na nyembamba. Na, kwa hakika, tunapaswa kusahau juu ya matumizi ya jua na ulinzi kutoka mionzi ya jua.

Vidokezi hizi ni nzuri, wakati kwa wakati muafaka. Lakini hapa zisizotarajiwa kilichotokea - ulienda kulala pwani. Nini cha kufanya kama kuchomwa katika jua? Kwa kuanzia - kwa kwenda katika kivuli na kutoa idhini ya rangi yake hubadilika ngozi hewa baridi. Lakini si milele kwenda kiyoyozi au shabiki - hivyo badala ya kutoa misaada na biashara ya kuteketezwa ngozi wanaweza kupata baridi, kwa sababu mwili ni katika muda mfupi vile, flushed. Kukaa katika kivuli katika hewa na baridi kidogo.

Mara baada ya ngozi ina kilichopozwa chini, unaweza kuanza kuwaokoa kazi. Kwanza, nzuri kuondoa muwasho awali na kuchomwa na jua kuoga baridi: ngozi safi kutokana na udongo na maji baridi kuondoa uvimbe mdogo. Hapo awali, ikiwa kuchomwa nyuma katika jua, njia ya kwanza ya bibi zetu walikuwa mgando au mafuta sour cream. Walitoa sisima eneo hilo na kuruhusu loweka kuungua. Sasa madaktari ni kinamna dhidi njia hii. vyakula yoyote mafuta kuziba pores wa ngozi na wala kuruhusu kupumua, na kama pili ya digrii nzito kufikia, maziwa inaweza kubeba maambukizi. Wakati upande si aina yoyote ya chaguo, kuchagua chini mafuta mtindi au kefir.

Bidhaa nyingine lazima katika orodha ya majibu ya swali la nini cha kufanya kama kuchomwa katika jua - kunywa maji. Wakati huo, wakati wewe ni katika jua, mwili hupoteza mengi ya maji. Kwa hiyo ni muhimu kufanya ahueni yake. Unywaji haipaswi kuwa barafu, kama unaweza kuwa na moto. Juu ya yote, ikiwa ni maji wazi bila sukari na ladha. Kunywa ni polepole, lakini jaribu kunywa angalau nusu lita.

Kipengele kuchomwa na jua - usaliti wao. Wao inaweza kuwa mara moja dhahiri, na kabisa madhara kidogo uwekundu baada ya saa chache inaweza kurejea katika slazyaschuyu ngozi na kumfanya baridi, homa, kichefuchefu na jumla unyong'onyevu wa mwili. Je, kama kuchomwa na jua na sasa wanakabiliwa na dalili hizi? Kuchukua kibao "Ibuprofen", aspirin au nyingine kupambana na uchochezi madawa ya kulevya. Itasaidia kuondoa dalili kubwa ya malaise. Aidha, jaribu kuzingatia kitanda mapumziko.

Kama mpango wa likizo kwa sunbathing, bora chaguo - kuleta pamoja zana chache duka la dawa. Hapo juu kuongeza chupa ya aspirin panthenol - ni ufanisi kuondosha iliyobaki fedha uwekundu na huponya kuchomwa na jua. Balsam "Lifeguard" yanafaa kabisa kwa ajili yake. Unaweza pia kuchagua mbili tu katika moja - sasa kwenye maduka kuuzwa mengi ya baada ya jua lotion kwa kuongeza panthenol. Kuzitumia, huwezi tu kuchukua mbali ngozi kuvimba yako, lakini pia moisturize yake baada jua.

Yote vidokezo hivi itasaidia kwenye likizo ya kupumzika na si hofu wakati una kufikiri juu ya nini cha kufanya kama kuchomwa jua. Hivyo - kukaa chanya.