Je, mimi mimba balungi? dispelling hadithi

Wakati mwili wa mwanamke kuzaliwa maisha mapya, mwili inakuja katika "kupambana" utayari. Nguvu zote ni moja kwa moja kuundwa sahihi na maendeleo ya mchanga. Katika kipindi hiki, inahitaji kiasi cha nyongeza ya madini. Na jadi, mimba unakula kiasi kikubwa cha matunda na mboga. Miongoni mwao na Grapefruit. Lakini imekuwa kurudia kukulia swali la kama balungi mimba? Ni machungwa, na ni kujulikana, unaweza kusababisha mizio.

Grapefruit na faida zake

"Haramu matunda", imepokea duniani kote kuenea mapema 1880, mara moja anapendwa ya watu, angalau mara moja kujaribu. Ladha yake mazuri na mengi ya mali muhimu ya matunda hii ni haki ni mali ya jamii ya mabomu vitamini.

massa Grapefruit ina vitamini na madini. Tiba athari ya si tu massa lakini pia peel, mbegu na plenochki. Kula matunda kila siku kwa nusu mtu recharges mwili wako na afya na nishati. Baada ya yote, ni dawamfadhaiko asili.

machungwa hutoa:

• vitamini C,
• vitamini B;
• vitamini A, E,
• potassium na magnesiamu,
• calcium,
• pectins,
• likoptin;
• beta-carotene,
• vitamini PP.

Grapefruit na mimba mapema

Therapists wengi kuonya kwamba wanawake wajawazito ambao ni kukabiliwa na allergy, ni undesirable kula "nje ya nchi" matunda na mboga. Inaaminika kuwa chakula mojawapo kwa wale ni mboga na matunda ambayo kukua katika ukanda huo hali ya hewa, ambapo mwanamke anaishi.

Lakini ni muhimu kufahamu kuwa swali "Je wanawake wajawazito katika mimba mapema balungi?" Je kujibiwa kwa uhakika: "Ndiyo"

wengi katika mahitaji katika hatua za mwanzo na mwili wa mama baadaye ni asidi ya folic, magnesiamu, vitamini C. Haya yote katika nyama ya matunda ni kamili. hali tu ya matumizi ya mita mapokezi.

Kwa afya njema na maendeleo sahihi ya mtoto wa kutosha hutumia nusu balungi siku. Hivyo, viumbe kupata kutosha folic acid kwa ajili ya maendeleo ya kawaida ya mfumo wa neva fetal, mfumo wa kinga na kuongeza hemoglobin mama, na asidi ya pantotheni, normalizing utumbo. Kasi kimetaboliki, asidi ya pantotheni kuondosha hisia ya kichefuchefu wakati toxicosis.

Naweza balungi katika hatua ya baadaye?

Wengi kushangaa ikiwa matunda hii ni muhimu, kwa nini si kuagizwa kama dawa ya matatizo yote?

sifa ya miujiza ya balungi, pamoja na matunda yenyewe, na kupatikana hivi karibuni. Lakini kutokana na mtaalamu wa vyakula nje, Wataalam wa Aleji, kuzitumia kwa kusahihisha nguvu ya wagonjwa, wakazi wa nchi CIS unaweza salama kula yake.

Lekoptin na asidi pantotheni, ambayo ni tele matunda - nguvu antioxidants, ambayo wana nguvu tabia ya kupambana na mzio, ambayo inafanya kuwa inawezekana kuongeza kwa chakula, hata kwa wale ambao wana kuendelea kutovumilia ya machungwa.

Grapefruit ni bora kwa ajili ya watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu na kuwa overweight. Kupunguza kiasi cha cholesterol katika damu na kuondosha maji ya ziada, matunda ni tu muhimu katika hatua za mwisho ya ujauzito.

Je, mimi mimba balungi katika 3 miezi mitatu ya? Dhahiri ndiyo. Kutokana na uwezo wake, mama wajawazito si kutishiwa ugonjwa upungufu, preeclampsia, shinikizo la damu, fetma na matatizo ya matumbo.

faida ya matunda ya mzabibu

Matatizo na njia ya utumbo - moja ya kawaida katika hatua za mwisho. Kuyatatua, ni wa kutosha kwa kuongeza massa ya matunda katika salads au kunywa maji ya matunda. nyama ya Grapefruit ni matajiri katika nyuzi, ambayo kuchochea kasi ya shughuli ya matumbo.

vitu muhimu pamoja na katika muundo, si tu kukuza lipolysis na ngozi ya haraka lakini pia kuchochea kasi ya mchakato wote metabolic katika mwili.

Dawa mbadala inatoa wanawake wajawazito kula kipande cha Grapefruit kabla ya kulala. Magnesiamu na vitamini B kuchangia kuhalalisha ya mfumo wa neva, kuboresha kulala.

Je, mimi mimba balungi? Faida kwa mwanamke na mtoto ni wazi:

• kuboresha utendaji wa mfumo wa kinga,
• vitamini bohari,
• kuboresha kazi ya utumbo,
• dawamfadhaiko,
• lowers cholesterol, sukari ya damu,
• Ni kasi kimetaboliki.

Grapefruit na contraindications

Je, mimi mimba balungi kama hyperacidity?

Moja ya matatizo ya akina mama baadaye - ni Heartburn. Ni hasa kali katika miezi ya mwisho ya ujauzito. Hivyo vibaya idadi kubwa ya "haramu matunda".

Kiasi kikubwa cha vitamini C inaweza kusababisha uharibifu wa mateso gastritis, kidonda.

Je, mimi mimba Grapefruit, kama kuna matatizo na figo na ini?

Kasi kimetaboliki inahitaji kuongezeka kwa ini. Watu wenye ugonjwa wa ini, utaratibu huu unaweza kusababisha estrogen kuongezeka. Inajulikana kuwa homoni hii ni wajibu kwa ajili ya ukuaji wa uvimbe malignant.

Je, inawezekana kula Grapefruit kwa wanawake wajawazito, kama unatumia madawa mengine?

Wanasayansi wamegundua kwamba mwingiliano wa balungi na baadhi ya madawa, shughuli zao hupungua. Hivi sasa, 84 ilibainisha dawa kushirikiana na Grapefruit.

Jinsi ya kula Grapefruit

Je, mimi mimba balungi? Faida na madhara kubaki jamaa. Kama kula matunda kwa viwango vidogo, inaweza tu kunufaika. Jambo kuu - ni haki ya kukabiliana:

• katika salads na mboga na nyama;
• salads matunda,
• Frechet;
• na mtindi.

Ili kufurahia ladha ya "matunda ya mzabibu", lazima safi vipande vya plenochek nyeupe, ambayo inatoa mbaya ladha kali.