Jinsi muhimu mama kombe

Ni nini kusafisha ulimi? Hii utaratibu usafi kwa lengo la kuondoa bakteria, chakula uchafu, chachu, sumu na seli maiti kutoka usawa wa ulimi.

Katika ndoto, binadamu kasoro ya mfumo bado hai. Sumu ni kuondolewa kutoka katika mwili na kuhamia katika cavity mdomo. Kama huna kutumia maalum mama kombe, bidhaa zenye sumu ya madini kusambaratika tena ni kufyonzwa ndani ya mwili na inaweza kusababisha usumbufu wa kupumua au utumbo. Aidha, wingi wa sumu husababisha uharibifu mkubwa kwa mfumo wa kinga.

Matokeo yake, wengi wa meno Utafiti uligundua kuwa brashi mpapuro kwa lugha kwa ufanisi zaidi huondoa bidhaa kuoza na bakteria ya mswaki mara kwa mara. Ingawa matumizi ya mwisho (pamoja na matumizi ya floss meno) inaruhusu kuondoa baadhi plaque uwezekano wa hatari yenye mabaki ya chakula. Bakteria baada ya matibabu hayo kubaki katika nafasi. Wakati huo huo, karibu nusu ya vijiumbe kila kusababisha magonjwa wanaokaa cavity mdomo, ni siri katika kina lugha mashimo. Safisha plaque (ambayo, kwa bahati, ni wa uwazi na rangi - nyeupe, manjano, au kijani) inawezekana tu kwa chombo maalum.

Chini ni sababu kuu nne kwa ajili ya ununuzi na matumizi ya mara kwa mara ya kombe.

Ondoa halitosis

harufu mbaya inayotoka cavity mdomo, inaweza kuleta madhara makubwa kwa maisha ya binafsi yake, uhusiano na kujithamini. Kwa kuwa harufu ya sickening unasababishwa na bacteria wanaoishi kirefu kabisa (ambapo wao ni vigumu sana kupata mswaki wa kawaida), wataalam kupendekeza kutumia kombe nzuri kwa ajili ya kusafisha ulimi. Ni utapata kuondoa bakteria kutoka nyufa katika uso wa mwili, ikiwa ni pamoja na kwenye mizizi, na hivyo hupunguza hatari ya harufu.

Jisikie ladha ya chakula

kawaida utumbo mchakato huanza katika kinywa - ladha hisia ya chakula na mate. Kama hakuna hatua zilizochukuliwa ili kuondoa bakteria kutoka uso wa ulimi, ladha buds inaweza kuwa taka clogged na sumu. Matokeo yake, ni uwezekano wa kukutana na hamu ya uongo ya kujaribu zisizohitajika (kwa mfano, madhara) za, au tu kutoweka uwezo wa kutambua ladha ya vyakula mbalimbali. Mara kwa mara kusafisha ya uso ulimi kukuza kutoa taarifa kamili ya pores na kuchochea buds ladha, inaruhusu kutosha kufurahia vyakula yako favorite na husaidia mwili kusaga chakula na kunyonya virutubisho muhimu.

kuongeza kinga

Lugha - ni sehemu ya mfumo wa kinga, ulinzi wa kwanza dhidi ya ugonjwa huo. Ulimi kombe kuzuia re-ngozi ya sumu kwenye damu na tishu, na kukuza maendeleo ya kazi ya kinga ya viumbe.

Kuboresha afya ya mdomo

Utaratibu huu usafi kulinda meno na ufizi na maambukizi na magonjwa. Ni mkusanyiko wa bakteria na kusababisha ugonjwa periodontal, ukuaji wa plaque juu enamel, kuoza kwa meno (hatua kwa hatua na kusababisha hasara zao), na maambukizi ya fizi uchumi.

Jinsi ya kusafisha ulimi

hatua muhimu - ukawaida wa utaratibu. Safisha uso wa mama ni muhimu asubuhi, baada ya kuamka na kabla ya kifungua kinywa. Ulimi mpapuro - kwa muda mrefu, nyembamba na bapa ya chuma chombo, bent katika sura ya "U" herufi Kiingereza.

Akiwa amesimama mbele ya kioo, kuchukua mikono ya pande zote mbili ya kombe, fimbo ulimi wako na mahali chombo kama inavyowezekana mdomoni kufikia mzizi wa ulimi. Kwa makini, na shinikizo wastani juu ya swipe uso kombe mwili katika mwendo moja laini. Suuza chombo kwa maji na kurudia utaratibu mpaka kuhisi kwamba lugha ni wazi na bure kabisa kutoka plaque. Kwa kawaida, utaratibu huu ni lazima kuwa mara 5-10.

madhara

Wakati wataalamu kupendekeza kusafisha uhakika, kuanzia na mizizi ya ulimi, watu wengi kugusa katika maeneo hasa nyeti ya mwili unaweza kusababisha gag Reflex , na hata matapishi yake mwenyewe. Athari hii inaweza kwa urahisi kuepukwa kama inawezekana kupumzika mama na koo misuli. Njia nyingine rahisi ya kuzuia kunyamazisha - kupumua nje wakati kwa kutumia kombe.

Kama chombo ina sura ya kawaida au iliyotolewa unscrupulous mtengenezaji na kusafisha fujo au mara kwa mara pia inaweza kusababisha uharibifu wa buds ladha. Baadhi ya utafiti, hata hivyo, zinaonyesha kwamba wao ni uwezo wa kuokoa juu ya wao wenyewe. Hata hivyo, ni bora si hatari hiyo na kununua salama na ergonomic kombe.

Mahali pa kununua ulimi kombe

Ukaguzi kuchapishwa katika rasilimali mbalimbali wakfu kwa maisha ya afya, itasaidia kuamua uchaguzi wa chombo. Scrapers ni ghali na zinauzwa katika maduka mengi ya madaraka muhimu, Maduka ayurvedic, katika maeneo ya mtandao. Makini na nyenzo: ni bora kama ni chuma cha pua, kwa kuwa ni rahisi safi. Kama kwa sababu yoyote huwezi kutumia kombe maalum, kujaribu kusafisha ulimi makali ya kijiko chuma.