Jinsi ya kuhesabu siku ya ovulation. Jinsi ya kuhesabu kwa usahihi siku ya kwanza ya ovulation

Kiumbe cha kike ni mfumo mgumu sana na kamilifu. Na wanawake tu wenye kupendeza wanapewa uwezo wa kipekee wa kuzaliana. Kwa kazi hii, viungo vya kuzaa vinahusika, na jukumu kuu linachezwa na ovari. Ni ndani yao kwamba yai hutengenezwa na kukua, ambayo ni mbolea. Umbo la msingi hutengenezwa kutoka humo.

Kwa kweli, kila mwezi kiini chenye afya kinajitokeza kutoka kwenye ovari, ambayo seli zote za viumbe vipya hutengenezwa. Lakini, kwa bahati mbaya, kuna mambo mengi katika maisha ambayo yanaathiri mchakato huu mgumu. Kwa hiyo, kuna njia nyingi zinazosaidia kutambua jinsi ya kuhesabu siku ya ovulation.

Usahihi katika kuhesabu

Kila mwanamke, akifanya mahesabu ngumu, hufuata malengo tofauti kabisa. Mtu mwingine ndoto ya kujaza familia, wakati wengine wanajaribu kuhesabu siku, ambazo haziwezi kuzaliwa. Kwa kweli, "nadharia" inafanya kazi kwa pande zote mbili. Lakini wanasayansi wanasema kwamba ovulation ni mchakato wa asili ambayo ni vigumu kuiita kudumu na bila kubadilika. Hata katika mwanamke mwenye afya, jambo hili halifanyi kila mwezi! Mizunguko kamili katika mwaka ni 9-10. Aidha, wakati mwingine ni vigumu kuhesabu tarehe halisi ya kukomaa kwa yai kutokana na mzunguko wa kawaida wa hedhi. Jinsi ya kuhesabu siku ya ovulation? Ni muhimu kuzingatia ushawishi wa mambo mengi:

• Mabadiliko ya Hormonal;
• Urefu wa mzunguko;
• Ustawi wa mwanamke;
• Sababu za nje.

Njia iliyounganishwa tu itawawezesha kuanzisha kwa usahihi zaidi wakati wa kutolewa kwa ovum kutoka kwa ovari.

Ukimwi wa kuaminika

Unataka tu kutambua kwamba ikiwa una nia ya kutumia data juu ya ovulation kuzuia mimba, mahesabu haya sio muhimu kila wakati! Yai ya kukomaa haina muda mrefu sana, kuhusu masaa 24-48, lakini kiume kiini kiini kinaweza "simu" hadi siku 5. Kwa hiyo, tendo la ngono kabla na baada ya ufugaji kwa muda wa siku 5 inachukuliwa "bila kuzuiwa" kutoka kwenye mbolea.

Na kuna hali ambapo ovari inaweza mara moja kuvuta seli 2 na hutokea, kwa mfano, mara 2 kwa mwezi. Kuwa makini sana, ukitumia mahesabu haya. Ni muhimu kujifunza kwa undani na njia zote zilizopo za kuamua ovulation, ambayo inaweza kutumika katika mazoezi.

Njia ya kalenda

Njia hii ya kufuatilia seli ya kukomaa ni rahisi sana na hutumika sana. Ili kuitumia, unahitaji usahihi kufuatilia mzunguko wa hedhi kwa miezi sita. Inatoka kwa taarifa halisi kuhusu muda wa mzunguko ambayo swali itategemea jinsi ya kuhesabu kwa usahihi siku ya ovulation. Hakikisha kurekodi tarehe za kutokwa damu, muda wao.

Awamu ya Luteal, kama sheria, huwa kwa wanawake takriban siku 14. Na pamoja na ukweli kwamba idadi ya siku katika mzunguko inaweza kutofautiana, ovulation hutokea siku 14 kabla ya mwanzo wa hedhi ijayo. Hiyo ni, hesabu rahisi inapaswa kufanywa: 28-14 = 14, ambapo 28 ni wastani wa muda wa hedhi, 14 ni awamu ya luteal, 14 ni siku ya ovulation inayotarajiwa (kuhesabu kutoka siku ya kutokwa damu ijayo).

Njia hii ni kamili kwa wanawake wenye mzunguko wa "imara" wa kawaida. Hata hivyo, makini na hedhi yako fupi. Kuamua kutoka siku gani wakati mzuri wa kuzaa unakuja, toa kutoka kwenye "mzunguko" wa 18. Lakini siku ya mwisho "inayofaa" inaweza kujifunza kwa kuondokana na 11 kutoka kwa nambari fulani. Ovulation hutokea siku, ambayo huhesabu kwa kutumia uchunguzi wa kuendelea wa mzunguko huo.

Chaguo la joto

Madaktari hutoa njia nyingine sahihi ya kufuatilia kiini kilichoiva. Kwa kupima joto la basal, mtu anaweza kuona mabadiliko katika historia ya jumla katika mwili. Jinsi ya kuhesabu siku ya ovulation na thermometer?

Ukweli ni kwamba katika awamu ya kwanza ya mzunguko, estrogen inategemea wanawake, na katika pili - progesterone. Mabadiliko haya yanaweza kufuatiliwa kwa urahisi kwa kupima joto katika anus. Fanya hili kila asubuhi, bila kuingia nje ya kitanda.

Hata hivyo, njia hii inahitaji kurekodi mara kwa mara na ratiba. Kila siku unahitaji kurekodi joto. Kama kanuni, index yake katika awamu ya kwanza ni sawa na 36.5-37 ° C, lakini baada ya kuanza kwa ovulation ni "kuruka" kwa kasi kutoka 37 hadi 37.5 ° C. Ni siku ambayo mabadiliko yanazingatiwa, na ni siku ya kutolewa kwa yai kutoka kwenye follicle.

Uchaguzi wa asili

Unaweza kujaribu kuamua "siku inayofaa", kulingana na majibu ya mwili. Wakati wa kuondoka kwa kiini kutoka kwenye ovari, asili ya homoni inabadilika, mafuta makubwa na ya viscous zaidi yanaonekana. Ni yeye ambaye husaidia kusonga manii ndani ya uterasi. Andika kila siku mabadiliko katika kamasi ya kizazi. Slide kidole chako kando ya ukuta wa uke - na ukitambua mafuta yenye rangi ya viscous na yenye nata, hii inaweza kuonyesha kuwa ovulation hutokea siku ya mzunguko ambayo inafanana na mwanzo wa awamu ya luteal. Ili kuhakikishia kuwa habari ni ya sasa, angalia siri kwa miezi kadhaa.

Vipimo maalum

Ikiwa haikubaliki kuweka kumbukumbu au kupima joto la kawaida kila siku, unaweza kuchukua vipimo vya ovulation. Ni vipande maalum au cassettes, ambayo reagent nyeti ni kutumika. Mwanamke anapaswa kuamua kipindi cha kukomaa kwa seli kulingana na kalenda na kuanza kutumia mtihani siku 3-5 kabla ya ovulation. Njia hii inafanya kazi kwa kuongeza progesterone katika mkojo. Ni muhimu kufanya utafiti mara mbili kwa siku, kwa wakati mmoja. Hii itasaidia kukosa miss wakati sahihi.

Siku ya kwanza ya ovulation itaonekana katika uwanja wa mtihani na kupigwa mbili nyekundu. Hata hivyo, ukitumia vipimo, unahitaji kuchunguza baadhi ya vipengele:

1. Wakati mzuri wa utafiti ni kutoka 10:00 hadi 20 jioni.
2. Mkojo wa asubuhi haitumiwi.
3. Usinywe masaa mengi 1-3 kabla ya mtihani.
4. Matokeo katika uwanja wa kudhibiti inaweza kupimwa kwa dakika 30.

Jinsi ya kuhesabu siku ya ovulation, kulingana na matokeo, ili mimba ikitoke au kwa uzazi wa mpango? Kwa kweli, unaweza kufikia njia yoyote iliyoelezwa hapo juu. Lakini kumbuka: hakuna matokeo yanaweza kuchukuliwa kuwa habari 100% sahihi. Baada ya yote, kila kiumbe ni mtu binafsi, na mambo ambayo yanayoathiri kiwango cha homoni ni ya kutosha. Ikiwa hutaki kupoteza siku "muhimu", wasiliana na daktari ambaye anaweza kuagiza ultrasound kwa kukua kwa follicle na mwanzo wa ovulation.