Jinsi ya kusahau aliyekuwa mume haraka? Ushauri mwanasaikolojia

Zimefunguliwa chungu katika umri wowote, lakini pengo imara, imara ya ndoa uhusiano ni mara mbili chungu. Kama mwanamke kupitia talaka? Jinsi ya kusahau zamani mume? Tips mapendekezo psychologists kurejesha nguvu zao wenyewe baada ya kupoteza uhusiano aliyopewa chini.

Je, inawezekana kuepuka talaka?

Kuna sababu za talaka. kutopatana Hii inaweza kuwa wahusika, cheating mke (mke), ulevi na madawa ya kulevya, kamari. Kuepuka talaka kwa sababu hizi ni vigumu, na kama ndoa bado inaendelea, uhusiano ina kuwa mbali na ya kawaida. Kwa sababu kabla ya kwenda msajili lazima kupata kujua mpenzi wako.

Kuepuka kupasuka kwa mahusiano inawezekana tu na tamaa pamoja kuweka washirika wa familia. Kama kazi ya kujitegemea wewe mwenyewe haisaidii wanandoa kuwa na maelewano, kutakuwa kuwasaidia ushauri familia mwanasaikolojia.

Nini cha kufanya wakati sababu - mwanamke mwingine

"Siwezi kusahau mume wake wa zamani, nini cha kufanya?" - Swali hili ni lililotolewa na wanawake, wanakabiliwa na usaliti kwa mumewe mpendwa na kuondoka kwake kwa bibi yake. Kwa hawawezi kuondoka kutokana na mume wake? Siyo tu kwa watoto wa pamoja na hisia zamani mke. Mtu promenivaet familia nyumbani kwenye uhusiano na mwanamke mwingine, mpenzi wake wa zamani anahisi wivu. Na si sana wivu katika onyesho yake ya kawaida ya kiasi gani wivu juu ya nini kinaweza "kumiliki" limekuwa familia ya mtu.

Wanawake wenye hisia nia ya umiliki alikasirika sana na talaka. Wakati kipindi cha muda fulani, maumivu ya kuivunja huo ulipungua, lakini baada ya kutaja zamani mume au mwanamke kukutana naye tena inakabiliwa kumchoma chungu ya wivu.

Jinsi ya kusahau aliyekuwa mume? Ushauri wa mama na marafiki wa karibu ni karibu halina nguvu. Mwanamke baada ya kuondoka kwa mumewe mpendwa mwingine inahitaji kazi mwenyewe, kuelewa na kuondoa hasara yao. Hata hivyo, ni si lazima kufikiria kitu mbaya zaidi kuliko ile ya mwanamke mwingine. Yeye lazima kuelewa kwamba yeye si bora ya hiyo, ni tofauti tu. Kwa upande mwingine tabia, muonekano na njia ya maisha.

Jinsi ya kusahau aliyekuwa mume: Mwanasaikolojia

Psychology husaidia kuondoa njia mwiba ya talaka kwa uhusiano mpya na maisha ya kawaida. Ilifungwa ngono haki, pamoja na haja overly hisia katika mazungumzo na mwanasaikolojia. Ushauri itasaidia kujikwamua hisia hasi, kupata kujiamini.

Si lazima mapumziko kwa huduma ya kitaalamu, ni kutosha kuzungumza na mtu mwingine. Self-uchunguzi na matumizi ya kufuata ushauri hapa chini, pia husaidia kupata nafuu haraka baada ya kuagana na mpenzi wake.

Jinsi ya kusahau aliyekuwa mume, kama kuna mtoto

Wakati ndoa huharibiwa, watoto kuteseka zaidi. Hawaelewi nini kinaendelea na wazazi wao, wakati hisia maumivu yao na hisia. Wanawake katika hali hii lazima kubakia shwari na kupunguza majadiliano kuhusu talaka na mtoto, kama yoyote hasi athari hasi kwa maendeleo yake.

Baada ya talaka, na kukaa katika kuwasiliana na mpenzi wake wa zamani, pamoja na ukweli kwamba ni vigumu kusahau mume wake. Kuna mtoto - basi mke wa kuwasiliana na mtoto, usiruhusu urafiki wao. Sahau kuhusu hisia zao wenyewe na tamaa chungu chomo mkosaji. Jaribu na kuanzisha wenyewe na aliyekuwa urafiki mpenzi. Eleza na yeye kuwa wewe ni kwa kila mmoja si deni chochote, lakini binti (mwana), wote wawili ni lazima kutoa utoto kawaida na utu uzima, licha tabia mbaya.

Bila kujali jinsia ya mtoto yeye daima haja baba. Bila shaka, kama sababu ya talaka ilikuwa ulevi au mke dawa za kulevya, mawasiliano yake na mtoto haja ya kuwa minimized. Angalau hadi kupona kamili kutoka kwa baba kulevya.

Kama mtu anakataa kuleta mtoto baada ya talaka na kutoweka kabisa kutoka maisha yako, basi kuangalia kwa ajili yake na kulazimishwa kuwasiliana na mwana au binti yake ni ya thamani yake. Inachukua muda mwingi na mishipa, na inaweza kuumiza psyche ya mtoto.

Jinsi ya kusahau hisia kwa mume wake wa zamani: hatua chache rahisi

Talaka kamwe huenda bila kutambuliwa. Wanawake wanaona acutely kupoteza, mahusiano imara wakati majaribio. Hasa katika hali ambazo kuwa peke yao na maumivu yao wenyewe. Ikiwa hakuna msaada kutoka kwa jamaa na marafiki wa karibu, unahitaji kutoa msaada wa kisaikolojia yenyewe.

Hatua kwa hatua, wewe kujisikia kujiamini zaidi, na upendo kwa mke wa zamani hatua kwa hatua kuja chochote. Lakini si kutegemea kwamba kila kitu kitatokea haraka. Ili "kuleta" bado anafikiria cha mpendwa, ikiwa ni pamoja na kufungua mahusiano mapya kuchukua muda.

Hatua moja: "nje ya mbele - nje ya akili"

Jinsi ya kusahau aliyekuwa mume? Safi mambo na vitu, sawa na yeye. Kuanza na picha ya jumla, zawadi yake, barua na mashairi yaliyoandikwa kwa ajili yenu. Kurekebisha yao, tena kusoma, na sasa kukumbuka kile alifanya na wewe. dhoruba ya hisia hasi kuelekeza uharibifu wa wote mara moja wewe ni umoja. photos Digital na video kutoka kompyuta yako kufuta, kuondoa hiyo kutoka picha desktop.

Karatasi photos machozi na kutupa katika takataka ovyo, barua - kuchoma. Kuangalia moto, kufikiria jinsi na kuchoma karatasi "kuchoma" hisia zako. Kama unataka - kulia kwa uchungu, kuwapiga sahani. Lakini kumbuka kwamba lazima kufanyika kutokana na kukosekana kwa watoto. Sitaki kuwa peke yako? Wito wa msaada wa mpendwa.

Hatua mbili: Mabadiliko ya mazingira ya nyumbani

Jinsi ya haraka kusahau mume wake wa zamani? Kufanya matengenezo katika ghorofa au nyumba. Samani, mapazia, mandhari - yote haya unahitaji kubadilishwa lazima. Uvueni ukuta kufunika, kata pazia na tulle zamani. kitanda ambacho una alitumia usiku wengi pamoja na aliyekuwa mume, kuwapa wahitaji. Usiache jambo lolote ambalo linaweza kuwakumbusha yake. Kusambaza sahani ya kawaida, favorite yake sahani (sahani) mapumziko.

Hatua ya tatu: Mabadiliko ya picha

Jinsi ya kusahau mpendwa wa zamani mume? Badilisha kuonekana. Mabadiliko katika muonekano itasaidia kubadilisha ndani na kuwezesha mchakato wa kujiondoa kutoka uhusiano iliyopita. Mabadiliko ya nywele yako style, kutupa au mkono nje mambo ya zamani kutoka WARDROBE yako mwenyewe. Kamwe walivaa viatu high-heeled? Kununua na kuvaa mavazi mazuri. Kumbuka, talaka kwa ajili yako - siyo matumaini na milele upweke. Ni likizo, mwanzo wa maisha mapya na ya kusisimua.

Hatua ya Nne: Rest

Jinsi ya kusahau aliyekuwa mume? Kupumzika mwili na nafsi. Ziara spa, kufurahia darasa yoga. Kama una watoto, kwenda pamoja nao kwa maduka, chukua safari ndani ya nchi. Kupumzika huko, ambapo mara zote wanataka kwenda.

Aga kutokana na kazi na kujaribu kulala kama kiasi iwezekanavyo. Sleep - dawa bora, si tu katika nyakati za ugonjwa, lakini pia baada ya kuvunjika kwa.

Hatua ya tano: kupunguza muda wa uzoefu

Mlolongo wa shughuli unaua maumivu ya kujitenga na si kupata wasiwasi na mawazo kuhusu mke wake. Jinsi ya kusahau aliyekuwa mume? Panga siku yako ili nafasi kwenye mawazo ya mabaki mpendwa. Kutumia muda zaidi na watoto wako, marafiki na ndugu zao.

Hatua ya sita: "mwili wangu - hekalu langu"

Siri ya kuendelea. Mafunzo si tu kuvuruga kutoka maumivu ya moyo, lakini pia kusaidia na kuwa na uhakika zaidi, zaidi ya kuvutia. Kwa Splash ya hisia hasi, unaweza kuhudhuria madarasa kupambana wasiokuwa na silaha.

Kupanda mlima na kuruka na parachute, kupata malipo ya adrenaline na hisia chanya. Hii itasaidia kuokoa na kuepuka matatizo.

Hatua Saba: New Life

Kumbuka mambo mazuri ya maisha yasiyo na mume wake. Si lazima kutoa maelezo mumewe kwa kuchelewa kazini na muda mbali na kuzungumza na marafiki katika cafe. Tangu wakati huo wewe - mama huru.

Hata kama una watoto kawaida na aliyekuwa mume, hiyo haimaanishi kwamba lazima kufunga juu ya majukumu yao ya uzazi. Usijaribu kuchukua nafasi papa wa watoto. Na kumbuka kwamba mtoto anahitaji kukuona furaha na moyo mkunjufu.

uhusiano mpya baada ya talaka

Kusahau mume wake wa zamani ni kwamba wakati wote. Tu uhusiano mpya inaweza kuchukua nafasi ya hisia kwamba alikuwa kwa mke wa zamani. Lakini si kukimbilia kufunga watu dating mara baada ya talaka chungu, kwa sababu katika kipindi hiki mwanamke ni hatari zaidi. pongezi kawaida na msaada inaweza kuonekana kama usemi wa huruma, na mwanamke kabisa amenable "hirizi" ya mpenzi mpya. Wakati pazia kutoka macho yake hupungua, inaweza kuwa tamaa sana na wale karibu naye.

makosa ya kawaida baadhi ya wanawake walioachika ni kwamba, badala ya mapumziko kutoka mahusiano ya awali, wao huwa na numb maumivu na silaha majuto ya admirers mpya. Ladies usiokuwa kupoteza mwenyewe viungo random, na kisha kuhisi ukiwa na upweke. Kuchukua muda katika maisha yako itakuwa mtu kufanya moyo wako kuwapiga kwa kasi zaidi. Hivi karibuni, lakini si sasa.

Flirt na watu, kuwasiliana nao, lakini si kwa usawa. Wewe kujisikia kama wewe kwamba jinsia tofauti, na ni hatua nyingine ndogo ya kawaida maisha baada ya talaka. Mwanga ofisi romance bila ngono na kujitolea kukusaidia kuwa na uhakika zaidi.

mama talaka katika suala la uhusiano mpya lazima kuwa makini sana. Wanapaswa kuchaguliwa mpenzi si tu ya ngono, kama rafiki na mshirika. Mtu inapaswa kuchukua mtoto wa mtu mwingine kama yake mwenyewe na kulelewa, si kukata mawasiliano yake na baba yake mwenyewe (kama inaonyesha tamaa ya kuwasiliana).

Kuna moja utawala muhimu kwa akina mama - kamwe inaongoza kwa nyumba yake usio wa kawaida mtu na wala kufanya mtoto kuchukua hiyo. Hapa lazima taratibu. Pata maelezo zaidi karibu mpenzi uwezo, na kisha tu khabari yake na mtoto. mtoto lazima vizuri na hayo. Kamwe kuweka maslahi yao wenyewe juu ya maslahi ya mwana au binti yake. Watoto kuelewa watu kuliko watu wazima. Kwa sababu kusikiliza maoni ya mtoto.

Je, si kuangalia katika tabia za watu wengine sifa sawa kama katika hali ya zamani mume. uhusiano mpya nje na kupewa kusahau siku za nyuma na kuishi katika sasa.