Kama mtu mbaya na furaha?

Juu ya hatari ya wasiwasi daima na faida ya kicheko na mamia ya kurasa za makala na vitabu kuandikwa. Hata hivyo, sisi bado wanaamini kwamba mafanikio inaweza tu kuwa mtu mbaya. Mtu akitembea suti classic, daima tidy, amevaa miwani, huenda kwa gari gharama kubwa za kigeni, kamwe marehemu na si kucheza mpumbavu. Lakini ni kweli? ni madhara kwa uzito wa kipekee nini?

Kwanza kabisa kufafanua nini maana sisi na sifa hiyo. Serious mtu hana kuacha chochote - mambo wala muhimu, wala kanuni, wala kitu kidogo. Yeye ni kuhakikisha kuwa kila kitu katika maisha ina maana, kusudi na thamani fulani. Alikuwa na imani kwamba kila kitu inaweza kuwekwa chini ya udhibiti, na ajali inaweza kutokea kama maafa ya asili. Yeye hapendi kutumia dakika ya thamani ya kitu. Wakati - fedha. Serious mtu tuhuma, yeye hundi na udhibiti si tu wenyewe lakini pia wengine. Yeye mara chache hupumzika, kwa sababu anaamini kwamba lazima daima kuwa tayari. Ni kawaida kiwango cha juu ya wasiwasi. Hata hivyo, kama mtu mbaya na furaha? Hiyo ni tatizo ambalo yeye hana kujua jinsi ya kuacha na kufurahia mafanikio. Yeye mara nyingi wanadai, na matokeo yoyote hakuwa kukidhi yake, kwa sababu "sisi inaweza kufanya vizuri." No, bila shaka, kabisa punguzo tabia ya kuwajibika kwa maisha haiwezekani. Hata hivyo, karibu mtu hatari sana mara kwa mara ni adhabu. Inaunganisha pessimism, fatalism na ugonjwa giperotvetstvennosti. Kwa hiyo, watu kama hao ni kukabiliwa na magonjwa mbalimbali, hasa mfumo wa moyo, na njia ya utumbo.

Jinsi ya kusaidia watu hawa? Wanapaswa kujifunza kupumzika na kupumzika. Na kufanya hivyo bila hatia, bila udhibiti mara kwa mara ya hali hiyo. Kila aina ya Motisha na msaada warsha kisaikolojia kwa kujifunza jinsi ya kutibu maisha kwa ujasiri mkubwa na matumaini. jukumu nzuri ya kucheza na kicheko tiba. Bila shaka, kubwa kijana lengo la baadaye kubwa, inazingatia wajinga kutumia muda kuangalia vichekesho au burudani tu. Lakini ni muhimu kuelewa kwamba huwezi kuchukua jukumu kamili kwa wenyewe na wengine, kwa ajili ya mambo yote unahitaji kufanya. Wakati mwingine ni tu wakati Drift. mengi ya juhudi na nguvu hufanya tusiwe na kile ambacho ni halitegemei mapenzi yetu. katika hali ya furaha katika hali zote ni msaidizi bora kuliko jukumu chumvi. Hata zaidi: kama hamu ya kufanikiwa katika chochote ni mkubwa sana, inaweza kuzuia msukumo kila ubunifu, paralyzing nishati.

Man, lengo la matokeo, kusahau mchakato. Yeye kupuuza furaha rahisi ya kila siku na anasa. Hivyo, kupata hadi juu ya mlima, uwezekano mkubwa atakuwa kuwa na uwezo wa kuwa na furaha na mafanikio haya. Baada nguvu zote zimetumika katika kufikia lengo. uharibifu inaweza kuja baada yake, yaani mara nyingi anarudi katika unyogovu. Vinginevyo inaitwa burnout. Ni lazima daima kujikumbusha kwamba kesi zote si kubadilika, fedha zote hakuwa kulipwa, lakini maisha ni moja na pekee. Na kujifunza jinsi ya uzoefu furaha.