Kama Snowboarding - nadharia kidogo, wengine ni mazoezi

Fascinate michezo mengi kama vile Snowboarding na skiing. Hata miaka 20 iliyopita kumudu vile furaha Unaweza chache. Mambo yalianza kubadilika wote kupitia ujenzi wa mteremko mpya na Resorts Ski nchini na upatikanaji wa vifaa vya muhimu kwa ajili ya skiing.

Na kama kuteremka skiing kila kinadharia wazi, maendeleo ya Snowboarding kwa Kompyuta - halisi siri.

Jinsi snowboard? Swali hili watesa wale bado hawana uwezo, lakini anataka kujifunza. Bila shaka, mafunzo ni bora entrust mwalimu mwenye uzoefu au rafiki ambaye ana muda na kujiamini farasi, lakini angalau kuelewa nadharia kabla kwanza uzoefu skiing.

Nguo na vifaa

Kwanza, si kuhusiana na skating, lakini muhimu - hii uteuzi wa nguo na ulinzi hatua. Nguo ni bora kununua kujitolea, ni waterproof na haina kuzuia harakati. seti ya nguo , ni kuhitajika ili kuongeza kofia, pedi goti na kaptula ya kinga, kama kuanguka katika mchakato wa kujifunza ni kuepukika, ni vizuri kujilinda dhidi ya kuumia.

Shoes kuchaguliwa kwa njia ambayo wao ni rigidly fasta mguu na si kushinikizwa. Kubarizi chini ya Boot ni kiwewe. Kuvaa viatu vizuri juu ya soksi juu.

kidogo ya nadharia

Kabla wapanda snowboard, au tuseme, kupata kutumika yake, ni muhimu kuamua mguu wake inayoongoza, kwa kuwa kulingana na hii kuanzisha attachment, na ni kuamua ambayo mguu ni mbele wakati wanaoendesha. Moja ya chaguzi - glided katika sakafu (kama skating) na kuona ni mguu itachukua hatua ya kwanza.

snowboard attachment, ambayo iko juu ya bega-width mbali, lazima minskat kutosha tight kwa viatu hawakuwa hoja, wala haja ya kushinikiza. Baada Snowboarding alikuwa amevaa kwa mara ya kwanza, unaweza kusimama juu yake na kuruka kidogo kuamua kama akafunga mlima. Katika hatua hii ya awali kumalizika.

Elimu skating

Kuna njia kadhaa ya mafundisho, lakini mjadala kuhusu jinsi ya kuendesha vizuri snowboard, kutokuwa, kila kitu ni wazi: miguu lazima kidogo bent katika magoti, mikono, kusaidia kusimamia. Kwa njia, viatu ni alifanya ili kunyosha katika miguu yao - si kazi rahisi. Hata hivyo, mbinu wa Snowboarding inaonekana uwezo baadaye kwa wapanda juu yake, na kuweka au mwalimu, au kuja na kiwango angavu.

ujuzi muhimu

1. Moja ya ujuzi wa kawaida kwamba unahitaji bwana kabla Snowboarding - kusimama kwenye bodi juu ya uso gorofa. Kama hii ilitokea, unaweza hoja ya mteremko ndogo kwa Kompyuta, ambayo itakuwa na kujifunza na usawa na bwana skating juu ya makali. Kuna bodi mbili: kama kusimama kwa miguu yake juu ya mlima, mbele itakuwa iko upande wa headlands ya viatu, na upande wa nyuma ya visigino.
2. Kwa siku ya kwanza ya madarasa itakuwa ajabu, kama ninaweza kujifunza scraped pamoja mteremko juu ya makali ya nyuma na kuendesha "mti wa Krismasi", kuhama kutoka upande mmoja hadi mwingine katika jambo hilo. Katika siku zijazo, unahitaji bwana kusimama, ambayo unafanywa miguu capes. Hivyo, kama kidogo bent yao, bodi kusonga mbele bend - kuacha.
3. Mastering makali mbele. Katika sehemu iliyopita sisi kuelezea jinsi ya kuendesha juu ya makali nyuma, na sasa kitu kimoja cha kufanya, amesimama uso kwa mteremko na kusimama nje, mbele. Kwanza mastered slide chini ya makali, wakati huo huo pia imeweza toe, basi unahitaji kujifunza jinsi ya kuendesha, "herringbone" na kupunguza kasi ya. Wengi kisaikolojia vigumu kuanza wanaoendesha makali mbele, na kimsingi mara ya kwanza ya harakati ni paired na mafunzo, kushikana mikono. Tu inaonekana kwamba ni tu kwa vitendo, inaweza kuchukua siku kadhaa, lakini suala maana ya usawa na mafunzo itakuwa kwa kasi ya kupata stadi hizi.
4. Kuendesha mzunguko, ambayo ni mafanikio kwa mabadiliko kutoka nje ya mbele na nyuma na nyuma. Taarifa hii yazungukayo katika Waltz snowboard ... Kurejea haja ya hoja tu ya uzito wa mwili katika mwelekeo wa mzunguko, kama kuchora twist wakati kunyumbua kidogo soksi toe zaidi. Kurudi kwa makali ya mbele unahitaji kufanya hivyo, tu na mguu mwingine.
5. Zoezi, baada ya mastered kwamba, unaweza hatua kwa hatua kuhama binafsi kuendesha kwenye mteremko mwinuko, kwa kweli, kulingana na moja ya awali, tu bodi hawana haja ya kupeleka kikamilifu, na lazima wajifunze pekidyvat uzito wa mwili kutoka mbele makali nyuma, lakini siku zote zilizobaki mguu kuongoza mbele.

Wakati tano mazoezi ya msingi zilizotajwa hapo juu ni kujifunza, inaweza kuwa alisema kwamba mafunzo ya awali ya skating ilifanikiwa, na kisha tu lazima wao kuendeleza na kutekeleza mpya za kuboresha style yao.

Hivyo, hakuna haja ya nadhani jinsi ya snowboard - ni si kama vigumu kama inaonekana, wewe si tu kuwa na hofu ya kuanguka na kuonyesha uvumilivu kidogo.