Kama wewe ni wanashangaa, "Jinsi ya kujikwamua vumbi?"

Kama asubuhi wewe ni wanashangaa, "Je, kuepuka vumbi leo," hitimisho ni moja - usiku wa jana (au usiku) wamekuwa bora. Au, kinyume chake, wamekuwa njia ya kutisha, kama kawaida akifuatana na infernal hangover na maumivu ya kichwa, na udhaifu. Katika hali yoyote, kama kuna swali: "Jinsi ya kujikwamua vumbi?" - ina maana hawajali maoni yako kuhusu jirani. Na kwa hiyo - itakuwa kutoa ushauri ili kurekebisha hali ngumu sana.

Kabla kuepuka harufu mbaya husababishwa na matumizi makubwa ya vileo, ni muhimu kujua sababu za mechi yake. Wengi wanaamini kwamba "ladha" hutokea baada ya kuteketeza kiasi kikubwa cha pombe. Kwa maneno mengine, wengi wetu wanaamini kuwa vumbi - ni harufu ya pombe. Hata hivyo, ni ni tamaa na kusema kwamba hii ni kabisa si kweli. Harufu mbaya inatokana na ukweli kwamba ethanol katika mwili wa binadamu huanza kushirikiana na ini. Kisha, pia katika chombo hiki, asetaldehide iliyotolewa ambayo kwa upande inatoa asidi asetiki. Inaanza sumu ya mwili na kusababisha maalumu za kuacha pombe syndrome (hali nadra nasty). Kwa kuwa miili yote zinachukuliwa na "kutetea" dhidi ya sumu kama hayo zilizotengwa kioevu maalum ambayo ina harufu mbaya. Ilikuwa yake na mtu anahisi kuamka asubuhi na wanashangaa: "Je kujikwamua vumbi"

Tunaweza mara moja upsetting: kufanya hivyo katika muda wa saa ni kimwili haiwezekani, kwa vile mwili lazima kabisa kusimama Dutu maalum sana, exuding harufu mbaya. Na kwa sababu ni suala hasa kwa njia ya pores, mchakato ni mrefu sana. "Jinsi ya kuepuka vumbi leo?" - suala la wasiwasi kwa wengi, hivyo kuangalia njia nyingi za kuondoa harufu asubuhi.

Ili kujikwamua ni, unahitaji kasi kimetaboliki yako, kwa maneno mengine - vizuri jasho. Wakati huo huo kuboresha hali yao, baada ya asubuhi wake-up, kunywa maji moto au chai na vipande chache ya lemon.

Baada ya hapo, itakuwa kushiriki katika mazoezi ya viungo. Hii haina maana kwamba unahitaji kufanya shindano la kilomita tatu (zaidi baada ya vikao jioni mbali upolzesh). Itakuwa ya kutosha kwa kufanya mazoezi ya kimwili au gymnastics. Baada ya masaa kadhaa utagundua kwamba vumbi pombe inakuwa liko chini.

Njia nyingine ya kupata kuondoa malodor ni kuoga (au moto tub). Kama wewe si katika haraka ya kufanya kazi, na una kutosha bure wakati, loweka katika kuoga kuhusu 45-50 dakika. Hivyo ni muhimu kunywa maji moto au moto (inaweza kuwa chai ya kijani).

Ondoa harufu mbaya kutoka machungwa kinywa msaada (machungwa, tangerine, Grapefruit). Kama hamu haipo kabisa, tu kuishi michache slices na kisha kupiga mswaki meno yako. Ikumbukwe kuwa ushauri huu ni mzuri kwa wale ambao si overdo yake katika usiku wa pombe, kwa hiyo, haina harufu tofauti ya vumbi. Hata hivyo, furaha inaweza na pombe ikatoka kwa uhuru - kufuata ushauri yaliyowekwa hapo juu.