Kijapani usoni massage (Shiatsu)

Shiatsu - tiba ya Japan, ambayo ni misingi ya nadharia anatomical na kisaikolojia. Ni umewekwa kama leseni tiba ya matibabu katika Japan na kwa sasa linakabiliwa na kilele cha maendeleo yake. mitindo mbalimbali ni pamoja classical Kijapani mbinu massage kipekee, matibabu mazoezi, pamoja na fiziolojia na anatomy ya Ulaya Magharibi. Kwa kifupi, muda huu inahusu Kijapani siku massage usoni.

Massage asili katika Japan nusu karne iliyopita na ni kuchukuliwa onyesho kisasa za Amma kale massage. Takiyuro Namikoshi, mwanzilishi wa njia, aliamini kwamba Japan uso massage inaboresha afya na kukuza longevity na afya bora. Shiatsu haraka alipata usikivu na upendo katika Japan, ikifuatiwa na Ulaya, na leo mbinu hutumika si tu kwa watu rahisi, lakini pia na Therapists kitaalamu duniani kote.

Katika moyo wa teknolojia - athari uhakika, uliofanywa na kubwa kiganja au vidole. Bila kujali lengo la Japan massage Shiatsu, kazi lazima kwa masharti sawa na massage inayotibu malaise zisizo maalum, na awakens mwili vikosi ndani katika makabiliano ya ugonjwa huo.

ushawishi wa shinikizo kwa maalum pointi kwenye mwili, katika kesi hii, mtu hawezi kuboresha mzunguko katika mwili wa nguvu na nguvu. Mimi ajabu nini hatua katika massage hii si sawa na pointi acupuncture. Aidha, hoja hizi si kamili, na massage zinapatikana shirikishi.

Kabla ya kuanza massage tiba, unahitaji kujua kwamba Shiatsu (Kijapani massage) ni kinyume katika baadhi ya kesi. Kwa mfano, utaratibu huo hauwezi kufanyika katika magonjwa ya kuambukiza yeyote (ugonjwa wa manjano, kuhara damu, malaria, matumbwitumbwi, na wengine), na magonjwa hatari ya figo, moyo, ini, mapafu, tumbo, hemofilia (matatizo na kugandisha damu), na aina mbalimbali ya uvimbe, na kama fractures mfupa na maumivu. Chochote ni, mwanzoni anapaswa kushauriana na daktari na kujua maoni yake kitaaluma.

Kijapani usoni massage mara nyingi hufanyika katika nyumba wewe mwenyewe. Self-massage inachukuliwa kuwa hata zaidi ufanisi na tija, kwa kuwa katika kesi hii kushiriki mikono, ambayo inaboresha mzunguko wa damu katika mikono na vidole kuhusishwa kwa upande na kazi ya ubongo. Hivyo, wakati binafsi massage kwenye toned tu hali ya jumla ya mwili wa binadamu, lakini pia kuzuia msongamano katika ubongo.

Kama tayari kutajwa, shiatsu ni zinazozalishwa na compressions mdundo kunyoosha vidole, na mitende. kawaida kiwango mbinu - kubwa ya ndege wote wa phalanx kwanza ya kidole gumba. nguvu za kubwa lazima mbalimbali kutoka madogo na vigumu liko kwa juu iwezekanavyo. Kwa kawaida amefanya hadi inasukuma kumi kwa dakika na muda wa kubwa ya sekunde 5 7 (isipokuwa katika maeneo kwenye shingo na vyombo vya habari zaidi ya sekunde 3 hawezi kuwa).

Kutimiza Kijapani usoni massage, na inaweza kuathirika na mikono yote miwili, kubwa gumba cha mkono mmoja thumb ya mwingine, na hivyo mzigo kwake. Kwa ujumla, massage ni kazi ya pili, tatu na nne vidole.

Bila kubwa lazima yawe kama Punch na kuvaa tabia tolchkoobrazny. Ni zinazozalishwa perpendicular kwa uso wa massaged. athari bora ni mafanikio na teknolojia katika kesi ya yatokanayo na pointi zote linalojulikana. Kwa upande wa kutibu magonjwa fulani ni thamani ya pointi, ambayo iko karibu na eneo mgonjwa. Hisia wakati wa kubonyeza lazima mchanganyiko (kuchanganya chungu na mazuri sensations). Mara nyingi, kikao huchukua nusu saa katika kozi ya wiki ya tiba. Bila shaka ya lazima kuanza tu baada ya muda fulani.