Kulisha mtoto katika 1 mwaka: unahitaji kujua

Kulisha mtoto wa mwaka 1 madaktari wa watoto kugawanywa katika vipindi viwili: kutoka mwaka mmoja moja na nusu na nusu hadi miaka miwili. kipindi cha kwanza ya mabadiliko makubwa ama katika chakula au katika njia ya kupikia si maamuzi. milo yote katika umri huu ni kulishwa unategemea pureed (mashed) na hasa mtoto kwa kijiko.

Kwa wakati huu, mtoto anajifunza kutafuna chakula na kisha - kwa kumeza. Aina hii ya maandalizi kwa ajili ya ngozi ya roughage zaidi - vipande vya uvimbe.

Pacifier na chupa lazima hatua kwa hatua safi kama mtoto wamezoea chakula kioevu, mara nyingi anakataa kutoka yoyote ya aina yake (ikiwa ni pamoja na viazi mashed).

chakula ya mtoto ya mwaka 1 zinahitaji mara kwa mara (kulisha kwenye saa).

mojawapo mode ya siku katika kipindi hiki lazima kuwa karibu na ratiba hiyo:

8.00 - kupanda na asubuhi choo
8.30 - kifungua kinywa
9.30-12.00 - matembezi
12.30 - Lunch
16.00 - ndoto
16.30-17.00 - chakula cha mchana
17.00-18.30 - kutembea
19.00-19.30 - chakula cha jioni
20.30 - ndoto
seti ya kulisha (kama ni lazima) - 23.00

Bila shaka, ratiba hii ni kukadiria. lengo kuu ambayo tunajitahidi - kufuata "kula-kulala kutembea." Kwa njia, chini ya kutembea haipaswi kueleweka tu mtoto kuendesha katika gari. Hii ni lazima ni pamoja na mazungumzo na michezo, umri sahihi.

Kwa nguvu mtoto kwa kuzingatia utawala ulioanzishwa itakuwa ni makosa. Hii mkazo mara mbili kwa mtoto na kwa mama. Kwa hiyo, utekelezaji wa mpango hatua kwa hatua. Kwa mfano, kama mtoto anaamka kabla 8.00, jaribu kuhimili saa na mapumziko ya nusu kati ya kulala na kula. Katika hali mbaya, kumruhusu kula kitu mwanga (kwa mfano, mboga mboga au matunda puree). Je, si kikomo makombo ya kunywa - anapaswa kunywa kama vile yeye mwenyewe anachotaka.

Kulisha mtoto wa mwaka 1 inatoa kulisha mara tano. Wakati mwingine, baada ya mwaka wa watoto kukataa pili (usiku) chakula cha jioni. Katika hali hii, ni kuhamishiwa nyingine rhythm mara nne, kidogo kuongeza muda kati ya milo. Hakuna madhara katika kesi hii mtoto si wa mwili. Jambo kuu, kama tayari kutajwa - chakula ya mtoto katika 1 mwaka lazima mara kwa mara na kupaka rangi juu ya saa.

Wakati kulisha pyatirazovoe takriban kiasi cha chakula ni takriban 250 g, kwa mtiririko huo, kila siku - 1200 g.

Kulisha mtoto wa mwaka 1 wanapaswa kuwa zaidi tofauti. Kwa kawaida, bidhaa za maziwa yataendelea hadi kuongoza (gramu 750 ya maziwa kwa siku). Kuletwa iliyokunwa jibini na jibini (pia shabby).

Kama kwa mayai, kisha mwaka mmoja na nusu ni bora kutoa tu pingu (Hard kuchemsha, aliongeza kwa mboga puree).

Lean nyama sahani ya kalvar, kuku, nyama, ini, kutoa bora katika asubuhi (frayed katika mfumo wa kuweka), mradi Nyama hii mwilini. Norma nyama katika umri huu - gramu 85 kwa siku.

Badala ya nyama mara moja kwa wiki, mtoto anapewa samaki bahari (kuchemsha, mashed, ikiwezekana minofu). River na samaki ziwa mbele ya exudative diathesis na uwezo wa kusababisha ongezeko wa ugonjwa huo.

purees Vegetable bora kwa kuchanganya. Undesirably wamechukuliwa viazi, kuzuia digestion (si zaidi ya 150g kwa siku). Vegetable kuliko cauliflower, karoti, turnips, kabichi, malenge, vitunguu. Yote haya, bila shaka, kutokana kuchemshwa.

Honey mtoto chakula ni kuletwa hasa makini. Ni - pia nguvu allergen, kwa hiyo, lakini nzuri, na inaweza kuleta madhara.