Kwa majipu katika tumbo yako?

Hakuna watu kama hao ambao mara kwa mara si bubbling katika tumbo yangu. Si mbaya kama katika wakati huu wewe ni katika kutengwa kifalme. Mbaya zaidi, wakati jambo hili kinatokea katika jamii, na hatuwezi ushawishi yake. Ni vigumu kutabiri wakati wa kuanza bubbling katika tumbo. Lakini kama kuweka sababu zake, unaweza kujikwamua matokeo baya. Na kuwa na uhakika katika hali yoyote - hii ni mapishi na uhakika kwa ajili ya mafanikio.

Mara nyingi dysbiosis husababisha fadhaa kali katika tumbo. sababu lazima walitaka mabadiliko microflora. Baadhi ya aina ya bakteria wako katika tumbo yetu na matumbo, kuanza uzazi wao kazi, kuharibu microflora manufaa na kusababisha Fermentation. Wakati unsympathetic harufu ya kinywa, hisia ya njaa hata baada ya kula, kuna gesi tumboni na mara kwa mara bubbling katika tumbo, basi una tezi. Tiba huanza dalili ya kwanza, kama matokeo inaweza kuwa mbaya sana. Itakuwa maana mara kwa mara ya kuwasha, woga, uchovu na udhaifu bila sababu. Morning kuamka itakuwa mtihani, hali chungu na ya mara kwa mara vertigo kusababisha hasara kubwa ya nywele na msumari mabadiliko ya muundo.

Kama mwili haisaidii, itakuwa kusitisha kufungua chakula vizuri, kwa kuvunja wanga, protini na mafuta. Hii lazima kusababisha sumu kamili ya viumbe na matatizo ya metabolic. Matokeo yake itakuwa ni michakato ya uchochezi katika vyombo mbalimbali. Kwa hiyo, kama bubbling katika tumbo huanza kurejesha microflora. Kufanya hivyo si vigumu. Kuna mengi ya wote wawili tiba ya matibabu na watu kurudi vimelea usawa katika mwili. Ya dawa za jadi ni fervital, vitaflor, bifidumbacterin, laktobakterin na kolibakterin. Kwa kujaza hifadhi yao ya bakteria manufaa inaweza kuwa na kwa msaada wa chakula. Bidhaa zote maziwa ni pamoja na katika jamii hii. Wengi wao katika kefir, mtindi na robu.

Kutumia beets, unaweza haraka kusababisha microflora kawaida INTESTINAL. Osha beets na kupika pamoja, badala ya kusafisha. Kisha kuondoa peel na kuikata katika vipande. Tofauti, kufanya marinade. Katika maji, kuongeza apple cider siki, chumvi, sukari, karafuu na peppercorns. Chemsha kwa dakika chache, basi baridi, beets kuweka katika jar kioo na kumwaga marinade. Kula hii sahani ladha kama mara nyingi iwezekanavyo. Wakati bubbling katika tumbo, hawezi kufanya bila hiyo bidhaa muhimu, kama vitunguu. Ni hupunguza ubovu, matumbo atony na dysbiosis. Kula kila siku na kunywa kefir au mtindi.

Makini na nini chakula. Kama kuna fadhaa mara kwa mara katika tumbo, sababu lazima walitaka katika mlo wao na maisha. kikombe cha kahawa asubuhi na alasiri kabla ya kulala, ni kimsingi njia sahihi kwa mwili wako. Na si njema, haiwezekani. Ukiongeza zaidi na wanao kaa tu kazi na maisha ya wanao kaa, ni yanaendelea sana mbaya sana picha. Wote wanaweza kuelewa, umechoka, huna muda. Lakini kuchukua dakika chache malipo na kifungua kinywa ni muhimu. Bila kutaja kutembea, ambayo madaktari hupendekeza kufanya kila siku na afya mazoea. Watch mlo wako, kula kidogo, lakini mara nyingi hawali mafuta, Junk na chakula Junk, na hivi karibuni utakuwa kusahau tatizo.

Iwapo yote ya tips hapo juu si kuleta matokeo sahihi, na tumbo inaendelea emit sauti noises baya wanapaswa kutafuta ushauri wa kitaalam. Labda haya ni dalili za mbaya zaidi matatizo ya utumbo mfumo kama vile gastritis sugu au kizuizi matumbo, ambayo kuhitaji matibabu makini chini ya usimamizi wa daktari.