Madawa ya kuongeza kinga - vyanzo vya afya bora na maisha marefu

Shukrani kwa mfumo mzuri wa kinga, mwili wetu ni uwezo wa kuhimili virusi vingi na vimelea vya magonjwa. Man anapata tangu kuzaliwa kutoka kwa wazazi wao ulinzi, ambayo inaitwa kinga maalum. Hata hivyo, mara kwa mara mutating virusi kusababisha mwili kuzalisha kingamwili mpya, na kusababisha mfumo zisizo maalum wa kinga - ya mtu binafsi. Kama mfumo mpya wa ulinzi imekuwa kuaminika na imara, zinahitaji maalum "vifaa vya ujenzi". Hizi ni dawa ya kuongeza kinga, chakula na afya, mara kwa mara kila siku za kawaida, afya usingizi na idadi ya mambo mengine.

Madawa ya kulevya kwa kuongeza kinga

Wakati wa maambukizi msimu au baada ya muda mrefu wa baridi mwili kwa kiasi kikubwa dhaifu na hupitia magonjwa mbalimbali. Kwa hiyo, katika nyakati hizi ni wanashauriwa kuchukua dawa kwa kuongeza kinga, ambayo mara nyingi ni virutubisho chakula huuzwa bila dawa.

Moja ya dawa ya ufanisi zaidi ni za asili ya bakteria. Wao ni pamoja na Enzymes zilizomo bakteria (streptococcus, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, na wengine.), Ambayo ni vimelea kubwa ya maambukizi makubwa. Kwa mara nyingine katika mwili, vitu kama kumfanya uzalishaji wa idadi kubwa ya kinga, kinga na hivyo nguvu mno. Kundi hili ni pamoja na "Ribomunal", "Imudon", "Likopid" et al.

Pia pamoja kuongeza kinga mfumo Dutu na asidi nucleic, kama vile "Derinat". maandalizi haya kwa kuongeza kinga ina immunomodulating bora, regenerating, kuchochea na jeraha uponyaji mali.

Vitendo zaidi sawa wanaochukuliwa dawa ya interferon. Wana uwezo wa si tu kuunda ulinzi imara, lakini pia ya kusimamisha maendeleo ya maambukizi katika hatua za awali za ugonjwa huo. Kundi hili la dawa inaweza kugawanywa katika subgroups mbili. kwanza ina maalum vitu ur kazi mapigano virusi ( "Grippferon", "Intaferoni Leukocytic") na mwili wa pili ili kuchochea uzalishaji wa interferon mwenyewe ( "Arbidol", "TSikloferon").

ya kawaida na salama ni dawa ya kuongeza kinga, kupanda-msingi, kama vile "Immunal." Wao ni pamoja na Extracts asili ya mimea mbalimbali (Eleutherococcus, Echinacea, ginseng).

Bidhaa kwa kuongeza kinga

Pia ni muhimu kwa ajili ya malezi ya mfumo mzuri wa kinga na sahihi chakula na uwiano. Hivyo, bidhaa mzigo wa mafuta ya asili ya wanyama na wanga nzito kuleta madhara zaidi kuliko faida. Kuboresha kinga kuongezwa kwa mlo wako vyakula matajiri katika nyuzi, vitamini, protini na mafuta ya asili mboga.

Fast chakula bidhaa, na vyakula vyenye kiasi kikubwa cha hatari preservatives madhara na athari juu ya utendaji wa viumbe wote na mifumo ya kinga hasa.

Jinsi ya kuboresha mfumo wa kinga kwa njia ya ugumu

Sahihi ugumu wa mwili huchangia afya njema. Hata hivyo, katika mchakato huu, kuimarisha mfumo wa kinga lazima kufuata sheria fulani muhimu. Je hatua kwa hatua kuimarisha, athari yoyote kwa kasi mwilini unaweza kusababisha baridi au ugonjwa mbaya. Lazima uanze na maji moto na hatua kwa hatua kupungua joto. mbadala nzuri ya matiko - Tofauti oga, ambayo pia inahitaji msimamo.

Mbali na yote hapo juu kuimarisha mfumo wa kinga haja ya zoezi mara kwa mara, matembezi ya kila siku na jogging katika hewa safi, afya usingizi, kukosa dhiki na tabia mbaya.