Matiti baada ya kuzaliwa: mapendekezo kuu ya huduma

Wanawake wengi wanaogopa kujifungua, kwa sababu baada ya kujifungua mara nyingi hutokea takwimu deformation, katika kifua fulani. Matiti baada ya kuzaliwa unaweza kupoteza sura na kuwa ndogo kwa ukubwa, droop. hulka ya kawaida ni kuonekana ya alama kunyoosha na hasara ya elasticity. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wakati wa ujauzito, mwili kike kabisa upya kutokana na mabadiliko ya homoni. mwili huandaa si tu kwa kuzaliwa kwa mtoto, lakini pia na kipindi zaidi ya utoaji wa maziwa. malezi ya mwisho ya matiti hutokea wakati wa ujauzito. Inakuwa mengi zaidi, ukubwa wakati mwingine kadhaa. Zabuni ngozi inakuwa mbaya na elastic.

Kipindi hiki ni hatari sana. Kama ngozi ya msichana kutosha kiasi cha elastin, kuongezeka kwa kasi kwa kiasi cha kifua inaongoza kwa muonekano wa alama kunyoosha. Baada ya kujifungua ili kuondoa hali hii ni vigumu sana, na wakati mwingine haiwezekani bila upasuaji na plastiki. Miongoni mwa madhara ya kuongezeka kwa kasi kwa ukubwa inaweza kuwa sagging matiti baada ya kujifungua. Ili matiti baada ya kujifungua bado kuangalia kuvutia, kutunza yake inapaswa kutekelezwa kuanzia wiki ya kwanza ya mimba. Jambo la kwanza kufanya - ni kuchagua nguo ya haki. Kwa kawaida, kuongezeka kwa kasi kwa ukubwa inaongoza kwa uzito faida. Kwa hiyo, misuli hawawezi kuhimili mzigo mzito na matiti inaweza droop. Vizuri kuchaguliwa bra inayorekebisha matiti katika nafasi moja, inaweza kutoa wingi wa deformations. Hata hivyo, ni lazima kuhakikisha kwamba ni katika hali yoyote si wa kubana matiti, inaweza kusababisha matatizo yanayohusiana na utoaji wa maziwa, hasa, ukosefu wa maziwa. Amevaa chupi amesimama saa, licha ya usumbufu wa mwanga. Kama kufuata mapendekezo haya, kamwe kuwa na wasiwasi kuhusu swali: "Jinsi ya kuvuta matiti baada ya kuzaliwa"

Hata hivyo, amevaa bra hauzuii uwezekano wa kutokea kwa alama kunyoosha. Ili kujilinda dhidi ya kuonekana kwa jambo hili, ni muhimu kutumia cream na vitamini E. Matumizi yao ni ufanisi zaidi wakati ishara ya kwanza ya ukuaji wa matiti. Ngozi mahitaji unyevu, na matumizi ya kila siku ya fedha, ambayo inatoa elasticity na inaweza kulinda ngozi kutoka alama kunyoosha. Mbali na creams mafuta suti tofauti kunukia. Baadhi ya wanawake na muundo maalum wa ngozi, ambayo si tabia ya kuonekana ya alama kunyoosha, hata na kuongezeka kwa kasi kwa kiasi cha mama. Hata hivyo ni bora kucheza, ni salama ili kuendelea kudumisha mvuto wake. Sababu ya matiti sagging na alama kunyoosha inaweza kuwa uzito kupita kiasi faida. imani kwamba mimba unaweza kuwa kama anataka na nini anataka bila madhara si sahihi. mkali kuongezeka kwa uzito wa mwili husababisha madhara undesirable, kati ya ambayo ni pamoja na sagging tumbo, sagging matiti baada ya kujifungua, kunyoosha alama juu ya mwili na mengi zaidi. Ni muhimu sana kwa kufuata malazi na kula vyakula mbalimbali katika kiasi, ambayo ni, si overeat. Ni kuchukuliwa kuwa viashiria njema ya uzito katika 8-11 kilo kwa muda wa miezi yote 9 ya ujauzito.

Hata hivyo, huduma ya matiti baada ya kujifungua lazima kusimamishwa. Kama wewe ni wanashangaa jinsi ya kujenga matiti baada ya kuzaliwa, jambo la kwanza ni lazima makini na lishe. Menu lazima kuchaguliwa kwa makini sana. Chakula lazima si tu fit mtoto wako, lakini pia yana vipengele vyote zinahitajika kwa utendaji kazi ya afya ya wanawake viumbe. siri ya uongo katika elastic ngozi sahihi na chakula bora. Si superfluous itakuwa kimwili mazoezi maalum ambayo itasaidia kurejesha kifua baada ya kuzaliwa. Ni ilipendekeza massage mpole, lakini katika hali yoyote si kusugua. Kuna zana nyingi kwamba unaweza kurejesha zamani sura ya matiti.

Muhimu zaidi, ni muhimu kujua kila mama wajawazito: Usiogope za kunyonyesha, kwa sababu kidogo iliyopita mfumo wa kifua - bei ndogo kwa mtoto afya na nguvu.