Mito mifupa kwa mgongo wa kizazi: Maoni

Kama tunavyojua, afya usingizi anatoa nguvu na nishati kwa siku nzima. nafasi muhimu ni kucheza na kitanda na mto ambayo wewe kulala. Nini gani hayo? Kwa ajili ya mapumziko inahitajika mto mifupa ya shingo ya kizazi mgongo, ambayo kurudia makala yako anatomical. mto Hii inasaidia kuepuka maumivu ya kichwa husababishwa na mkao sahihi wakati wa kulala, utulivu misuli baada ya siku busy.

Ni nini maalum mifupa mto?

Madaktari sana kupendekeza kulala kwenye mito ya juu au kuziweka moja kwenye nyingine. On kama kitanda shingo inachukua nafasi sahihi na inajenga kiharusi ya misuli ya molekuli, ambayo inaongoza kwa maumivu ya kichwa mara kwa mara. mito mifupa kwa mgongo wa kizazi hupunguza misuli yako, upole hunasa vertebrae wakati wa kulala na utapata kikamilifu kupumzika.

Roller maalumu (katika lateral decubitus msimamo) Kuweka mgongo, kuzuia mteremko pande, wakati kutoa bora mzunguko wa damu katika mishipa ya damu. Mito kujazwa na balloons Silicone kwamba ni kujazwa sawasawa naye. Hawana kusababisha athari mzio, bakteria na hewa hupitishwa nzuri. mto shell ni wa maandishi pamba na ni mazuri kwa kugusa.

mito mifupa kwa mgongo kizazi ni tubular, inflatable na pamoja. chaguo ya pili inahitaji uwezo wa kubadilisha nafasi hiyo mtu akiamua kwa urahisi yao wenyewe. Pamoja na chaguo inasaidia vertebrae ya kizazi wakati wa kulala juu ya nyuma na upande, kwa urahisi wa kituo cha mto laini ya kingo zake.

aina ya mito

Afya mito ni ya aina mbili: roller na mstatili. Kudumisha kizazi mgongo, mto mifupa kufanywa katika mfumo wa roller au, kuwa sahihi zaidi, katika sura ya mpevu. Ndani ya mto fillings inaweza kuwa tofauti, kulingana na mtengenezaji. Kwa hiyo, tofauti katika ubora.

Uchaguzi roller, unapaswa makini na uwezo wake wa kuhifadhi sura yake. Kama shinikizo kwa bidhaa, haiwezi kurejeshwa, inaonyesha bidhaa duni. Classical mto mstatili umbo ina indentation kidogo kichwani. Lakini kuangalia kwa karibu, ambayo kichwa haina kuzama katika ufunguzi, tangu deformation itasababisha curvature ya vertebrae.

Jinsi ya kufanya uchaguzi?

ni mifupa bora mto kwa mgongo wa kizazi ni nini? mistari Medical leo ni kamili ya aina mbalimbali. Wale ambao tayari wanatumia mito kama wanashauriwa kununua bidhaa hii peke yake, kutokana na makala anatomical. Lakini katika hali yoyote, utapata kufahamu faida za bidhaa kama na kuridhika.

Na hata yale bora mifupa mto? Ukaguzi wana chanya tu, hivyo kufanya uamuzi rahisi. Ni muhimu kuzingatia sehemu zote za mito ya ubora na kufanya uchaguzi.

Je, ni fillers?

Mstatili, kujazwa na polyurethane povu, elastic na bora kufanya kichwa chake. Mifano zaidi na kujazwa na mzunguko wa hewa. Mito kujazwa na mpira, oksijeni nzuri ni kupita, wao ni elastic zaidi ya polyurethane. Labda Orthopedic mito kwa mgongo wa kizazi alifanya ya Buckwheat maganda. Madaktari wanasema high matibabu fahirisi ya aina hii. mto huu bila shida inachukua sura ya kichwa yako, na wakati kupumzika, kuna massage ya shingo, ambayo kupunguza maumivu kutokana na relaxes misuli yako pia.

Kuna mito kujazwa na povu na kumbukumbu. muundo porous inaruhusu kudumisha kichwa bila inakabiliwa backpressure. Wale ambao wamekuwa wakitumia mifuko hiyo, kulikuwa na utulivu kamili wakati wa mapumziko ya usiku.

Kisasa mifupa mito alifanya juu ya teknolojia mpya zaidi, ni kujazwa na mianzi. mistari hizo ni laini, starehe na elastic. Wale watu ambao walikuwa nao, kufikiria yao bora.

Magnetic mto si tu sifa muhimu, lakini pia uponyaji. roller huyu anaweza kupunguza kutoka dhiki na kuwa na athari chanya katika matibabu ya baadhi ya magonjwa, kama vile homa, puffiness. Yeye huongeza kinga na inaboresha utendaji kazi wa tezi.

Rollers kwa osteochondrosis

Wide umaarufu mifupa mito ni katika watu wanaosumbuliwa na osteochondrosis. Ugonjwa huu husababisha maumivu makali, hasa katika shingo, hivyo madaktari kupendekeza kwamba wagonjwa mara nyingi kulala wakati wa matibabu na baadaye juu ya mito hizi. Lakini sidhani kwamba roller itasaidia kujikwamua ya ugonjwa huo, tu inachangia kupona haraka.

mito mifupa kwa kizazi mgongo maoni kutoka kwa watu na osteochondrosis ina chanya tu. Wagonjwa kuchagua wenyewe matakia laini, ukubwa ndogo. Sidhani kwamba unaweza kufanya bila mto wakati wote, kwa sababu hii ni matandiko utapata nafasi ya kichwa na shingo katika nafasi ya starehe na kupumzika. Wale ambao tayari wanatumia mito mifupa wanashauriwa kununua kila kitu.

Wakati unahitaji mto mifupa?

Katika matibabu ya ugonjwa wowote wa mgongo kwa watu na usambazaji duni wa damu na usambazaji kuharibika oksijeni kwa ubongo, madaktari kupendekeza mito mifupa. Rollers haja ya scoliosis, spondylosis, osteochondrosis, pamoja na uchovu, maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo. Watu ambao kununuliwa mwenyewe mito hiyo, alishauri wote ili kuzuia ugonjwa huo.

Je ni wewe mwenyewe

mito mifupa kwa mgongo wa kizazi kwa mikono yake inafanywa haraka. Mwenyewe kushona mto, kujenga bidhaa ambayo ni bora kwa ajili ya anatomy ya mwili wako. Kabla ya kuanza kushona mto yako, nenda ununuzi na kujaribu kwenye tayari - hii itasaidia kuamua ukubwa.

Kwa kawaida, mito mifupa ni nchi moja moja - ni itaruhusu kuitumia si tu na wewe lakini pia wanachama wengine wa familia, bila kujali umri na kujenga. Kwa upande mmoja roller ni kubwa kuliko nyingine. Kushona kitambaa lazima kununuliwa. Bila shaka, ni bora kuchagua maisha. Pia kununua nyoka au vifungo ili kufidia siku zijazo, kuchagua filler sahihi na tayari kwa ajili ya kushona (unahitaji thread, sindano, mikasi).

Kwanza kuamua nini mtindo unataka mto, kuamua ukubwa wake. Patterns zinaweza kufanywa ama matumizi tayari. Usisahau kuondoka baadhi ya mapungufu katika kitambaa kwa seams, basi kuungana vifaa, na kuacha nafasi ya filler. Kwa urahisi, unaweza kufanya kesi na zipu - hii itaruhusu wakati wowote kuondoa mto na, kwa mfano, kuongeza filler au, kinyume chake, ili kuondoa ziada.

mapendekezo

Wale ambao tayari wanatumia mito, kumbuka kuboresha hali na kupendekeza ununuzi au kufanya wewe mwenyewe usiku rollers. Ni vizuri kukumbuka kwamba kushona mto yako mwenyewe lazima tu kutoka vitambaa asili - hii itasaidia kuepuka athari mzio na si madhara ya afya yako.

Jaza mfuko wako, usisahau kwamba haipaswi kuwa kubwa mno. Kazi yake kuu - kusaidia kufanya nafasi sahihi ya shingo (upana lazima oriented kwenye mabega ya mtu). Kabla ya kutumia roller posheyte au kununua mto kutolewa kwa ajili yake - itakuwa nzuri, starehe na vitendo, kwa wakati wowote, unaweza safisha jalada, na mto wako kukaa na wewe.

Kuonyesha mawazo, juu ya nje ya mto mifupa anaweza kufanya applique au decor yoyote kwa hiari yako. Watu ambao kwa muda mrefu walifurahia mito hiyo, kumbuka hali bora ya afya asubuhi, maumivu katika eneo kizazi na upatikanaji wa mood nzuri. Mifupa mto kwa mgongo wa kizazi ina kitaalam tu chanya. Kwa hiyo, bila kujali uchaguzi wa kufanya, kukaa yako itakuwa vizuri na kamili.