Ni curves kisaikolojia wa mgongo nini

Mwili wa binadamu hasa kutokana na ukweli kwamba utumiaji na kukaza mwendo misuli, wanaweza kufanya mambo makubwa mno. Lishe bora kukuza mfupa malezi na kusahihisha curves kisaikolojia wa mgongo.

ni curves kisaikolojia wa mgongo ni nini?

Kutembea kwa miguu miwili, mifupa lazima wamehama kituo cha uzito mbele. Kwa lengo hili mgongo safu na umri makazi yao katika mwelekeo kwamba ni rahisi zaidi.

Lakini si mara zote kukabiliana ni sahihi na painless. Kama kuna usumbufu wowote, maumivu au huzuni kubwa, maskini uhamaji - kuna kiafya kupotoka kutoka desturi. Mabadiliko kama unaweza kufanyika hata katika utero, na lishe hatimaye maskini, ukosefu wa mazoezi ya misuli kusababisha curvature ya vertebrae katika nafasi ambayo ni rahisi zaidi kwa ajili mvaaji.

mgongo ina nne kisaikolojia bending - mbili lordosis na kyphosis mbili. Iliundwa na curves asili haki jitokeza kidogo katika shingo, kifua, lumbar na mikoa sakramu. bends wote umuhimu wa sentimita zaidi ya moja - kunaweza kuchukuliwa kiafya.

Vipi malezi ya bends?

Kuanza kujenga curves kisaikolojia wa mgongo hutokea wakati maendeleo katika tumbo na inaendelea katika maisha yote.

kwanza ya kisaikolojia curvature wa mgongo anaitwa kyphosis, imekuwa ni pamoja na ni yenye kona sakramu vertebrae. kwanza mabadiliko ya upatikanaji inakuwa flexion ya kizazi. Kisaikolojia bending wa mgongo anteriorly kuitwa lordosis. Ni sumu katika wiki sita na nane tangu kuzaliwa.

zaidi mtoto kukabiliana na maisha (hatua, Rolls juu, amelazwa juu ya tumbo lake, kujifunza kutembea), mapema kuna wengine bends mbili. Malezi ya mgongo kisaikolojia bending hutokea hatua kwa hatua.

kyphosis ni nini?

Kwanza Curve ya asili ya mwili, na kusababisha tumbo - unaojulikana kama kyphosis. Iko katika sakramu. Kwa umri na maendeleo ya kazi mbalimbali za mwili, na kuna ni ya pili ya kisaikolojia bending wa mgongo bulge juu.

Kyphosis inaitwa nundu, pande zote nyuma mara nyingi zaidi. Utambuzi wa makosa yaweza kubeba yoyote, kwa sababu nguvu ya kutosha roundness ya nyuma inaweza kuonekana kwa jicho uchi.

sababu ya kyphosis katika nafasi ya kwanza inaweza kuchukuliwa maumbile. kuwepo kwa vile "makala" ya vizazi kadhaa wa familia moja. Aina hii ya kyphosis si kutibiwa.

Aidha, mara nyingi husababisha upungufu mbalimbali katika maendeleo ni lishe duni, ukosefu wa calcium, madini na vitamini D3. Chirwa, beriberi inatokana kwa nyuma, si tu kudhoofisha mfumo wa kinga, lakini pia mfumo wa misuli, ambayo inaongoza kwa kupungua kwa misuli toni, softening ya rekodi intervertebral.

Big jukumu katika curvature wa mgongo ina mzigo wanaopokea vertebrae ya kila siku na rekodi intervertebral.

majeruhi wa mgongo, fractures ya miili mgongo na makazi yao yao inaweza kusababisha ulemavu wa mgongo. Haiwezi tu safu, lakini kona. Kutoka mgongo kuumia ni bent mbele. Mara nyingi hutokea posteriorly mbenuko peaks katika mfumo wa pembeni.

lordosis ni nini?

Kisaikolojia bending wa mgongo anteriorly kuitwa lordosis. Hiyo ni ya pili ya kisaikolojia bending, ambayo ni sumu katika watoto wachanga baada ya kuzaliwa.

Lordosis imegawanywa katika:

• Kisaikolojia (kiwango maendeleo).
• Kiafya (kupotoka kuhusishwa na zile zilizopatikana wakati wa kujifungua wa hip pamoja kuumia, na ugonjwa wa uvimbe au ganga pamoja cartilage).

majeraha ya viungo, magonjwa mgongo kuvuruga kazi ya kawaida ya mifupa, mgongo unaweza kuwa sababu deflection katika nafasi ya starehe. Overweight ni sababu ya pili ya lordosis. Kiasi kikubwa cha amana za mafuta katika tumbo kuzalisha mzigo mzito, na kusababisha chini ya mgongo sag katika nafasi ya starehe.

malezi

Kama ilivyoelezwa hapo awali, curves kisaikolojia wa mgongo hutengenezwa ndani ya tumbo. Baada ya kuzaliwa kwa mtoto hatua kwa hatua kuchunguza dunia, imepokea taarifa mpya na kutumia silika asili asili. ujuzi mpya, alipata mtoto, husaidia sura reflexes si tu, lakini pia mkao.

wiki ya kwanza ya mtoto hubeba mgongoni, kutikisa kalamu, tightens miguu bent. Hii inasaidia naye sakramu kyphosis, ambayo ni sumu katika mchanga bado changa. Uwepo wake husaidia watu wazima kwa makini utunzaji wa mtoto, kuweka chini ya punda wakati rocking.

pili ni sumu kwa lordosis kizazi katika umri wa wiki nne hadi sita. Hii ni kuwezeshwa na rolling mtoto kwenye tumbo lake na kujaribu kuinua kichwa chake. Zoezi hili nguvu misuli ya shingo, inafundisha diski kati ya pingili za kuwa simu na rahisi.

Thoracic kyphosis inaonekana katika umri wa miezi sita au saba, wakati mtoto anajifunza kukaa. Neurologists na madaktari wa watoto kujua kuonya wazazi kuhusu madhara ya mapema kupanda watoto 'mito. Tete misuli frame vibaya copes na mizigo hiyo. Watoto hawa mara nyingi kuendeleza usiokuwa wa kawaida curvature kuhusishwa na hatua hizo. mtoto anaweza kukaa peke yao, wakati mwili wake itakuwa kutosha "mafunzo" kwa ajili ya hatua hizo.

mwisho inatokana lumbar lordosis. malezi ya ni kuhusiana na uwezo wa kusimama na kutembea. Ni sumu katika umri wa miaka 1-2.

curves kisaikolojia wa mgongo wa watoto hutengenezwa ndani ya miaka miwili mitatu.

Jinsi ya kuamua mabadiliko kiafya?

Mabadiliko katika mifupa huanza katika utoto. moja ya kwanza ambao wanaweza kuona na kuonya kupotoka ni wazazi na wapendwa. Alikuwa na mashaka lazima kuhimiza Mama na baba kuonyesha mtoto mtaalamu.

Au unaweza kutumia mtihani kidogo nyumbani. Ni kutosha kuuliza nyuma ya mtoto dhidi ya ukuta, ili nyuma ya kichwa, vile bega, mabega na matako kugusa uso gorofa. Kama hakuna upungufu, mkono haiwezi kusonga uhuru kati ya ukuta na kiuno. Free harakati tayari kuzungumza juu ya ukweli kwamba mtoto ni sasa uti lordosis.

utambuzi Full mifupa upasuaji itakuwa na uwezo wa kutoa baada eksirei na ukaguzi kamili. picha inaonekana wazi curves kisaikolojia wa mgongo na kuendeleza upungufu.

scoliosis

Katika karne ya ishirini tatizo ni mpya patholojia - scoliosis. Ugonjwa huu ina aina tatu:

• Kiwewe cha baada ya.
• Kununuliwa.
• Congenital.

Ingawa watu wengi wanaona curvature yoyote kama ugonjwa scoliosis. Kuwa hufanyika tu kwa watoto na vijana wa miaka 6 hadi 16.

Mgongo katika scoliosis ni bent kwa upande. Na umri, vertebrae ni deformed na kuumbuka zaidi. Kila curvature ina jina lake mwenyewe, kulingana na idadi ya arcs:

C - moja, S - mbili, Z - tatu. Kuwa na uhakika wa kutambua bends angle na mabadiliko na umri. Nje ya nchi kusherehekea umri wakati wazi scoliosis.

Sababu za scoliosis bado si wazi. Lakini, ni kudhani kwamba malezi ya kuugua wa mgongo imeathirika na:

• Amevaa mfuko nzito juu ya bega moja.
• Sio sahihi mkao mezani au mezani.
• Magonjwa ya connective na misuli tishu.
• ukuaji kwa kasi ya tishu mfupa.
• Congenital ulemavu.

Pathology na Mimba

curves kisaikolojia wa mgongo, pamoja na mabadiliko kiafya, inaweza kuteseka wakati wa ujauzito. Hii ni kutokana na kuongezeka kwa uzito wa mwanamke, ambayo si tu huathiri viungo za miguu, lakini pia juu ya mgongo lumbar.

Kuongezeka kwa shinikizo inaweza kusababisha curvature makubwa zaidi ya lumbar lordosis.

Lakini mbele ya scoliosis unaweza kuathiri vibaya akina mama baadaye chini ya umri wa miaka 30. Katika kipindi hiki, lakini bado iko ukuaji wa mfupa tishu, ambayo huathiri kuongezeka kwa angle ya shoka.

Kinga na Tiba

curves kisaikolojia wa mgongo ni vigumu kutibu. Ushawishi maendeleo zaidi inawezekana tu katika hatua za awali.

Kwa ajili ya kuzuia kyphosis na scoliosis kutumia bendeji maalumu, kufunga mwili wa juu katika msimamo sahihi. utaratibu huu linalozuia sagging nyuma katika mabega kifua na hunched.

Physiotherapy na Katharina Schroth njia husaidia kudumisha misuli kati ya mbavu kwa sauti. Njia hii ni misingi ya mazoezi ya mwili na kupumua.

magonjwa ya matibabu haina dhamana 100% ahueni. Kila kitu hutegemea juu ya "kutelekezwa" ya mgonjwa. Kwa wagonjwa scoliosis na shoka nyingi hutumika mabao mawili uwezo kidogo, lakini kupunguza angle bending.

Katika hali mbaya zaidi, wakati elimu ya viungo na corset bure ya mapumziko kwa upasuaji. Wagonjwa "align" kwa kufunga chuma fimbo ufunga mgongo, ambapo wamekuwa kinachotakiwa.

Njia hiyo inaweza kuhakikisha barbaric ndogo lakini kupungua bending. Na pia kuacha deformation ya vertebrae. nuance tu ni umri: shughuli kama hiyo ni mojawapo ya vijana ya miaka 13-15.