Nne kiasi cha mvutano

Stress - bich za moja kwa moja wetu. Wao uongo katika kusubiri kwa sisi kila mahali: katika kazi, katika usafiri, katika maeneo ya umma au hata nyumbani. Lakini, kama wanasema wanasaikolojia, si stress kutisha na kukosa uwezo wa kushindana naye.

Stress - ni daima mvutano. Kama matatizo huongezeka, na voltage. Wanasaikolojia kutofautisha nyuzi nne za dhiki. shahada ya kwanza - Shughuli dokezo. Hii ni kiwango muhimu sana ya dhiki, husaidia mtu kuzingatia na makini. Huna haja ya kupambana na matatizo kama hayo.
shahada ya pili - hii ni nguvu na nguvu, ambayo ni sifa ya mabadiliko kazi kubwa na mabadiliko ya akili. Wakati mkazo inaingia hatua ya pili, taratibu zote kisaikolojia ni upya kwa njia ya kusaidia mtu kwa gharama yoyote kutatua tatizo. Majibu hayo ni muhimu sana katika kukabiliana na hali mbaya.
Lakini kama hali haiwezi kuondoka, dhiki inakwenda nguvu ya tatu voltage. Katika ngazi ya tatu athari zote ni kinyume na wale walio katika ngazi ya pili: kuna ukandamizaji, majibu ni polepole, na rasilimali za nishati ni kuwa kuisha. Hii ndiyo sababu ya tatu nguvu voltage wakati yatokanayo muda mrefu sana ni hatari kwa viumbe.
Wanasaikolojia wanasema kwamba katika hali hii, mtu hasa unahitaji msaada na ushiriki. Kimsingi, sehemu hii lazima kuja kutoka familia. Wanapaswa kusaidia mtu kushinda suala yake au, au kuchukua muda mbali na uamuzi wake wa kutoa muhula kwa mwili.

Wakati uharaka wa tatizo haina kutoweka, inaweza kuendeleza nne nguvu voltage, ambayo tayari ni magonjwa - neurosis. Maonyesho ya neurosis inaweza kuwa nyuso nyingi: inaweza masked na maumivu ya moyo, tumbo, muinuko au shinikizo la damu, maumivu ya kichwa. Mara nyingi, wagonjwa na neuroses mtu, hawajui ugonjwa wake, huanza kwa kupata idadi ya wataalamu wasio kupata chochote kutoka kwake. Katika bora, kuanza kutibu dalili za neurosis, si Alzeima yenyewe, ambayo inahitaji matibabu ya kisaikolojia kubwa. Ni katika kazi mtaalamu wa mgonjwa ni ya kuepuka moja ya tatizo unsolved, ambayo imesababisha juu-voltage, na kusababisha maendeleo ya neurosis. Vinginevyo, ina maana kama vile hypnosis, mafunzo autogenous na dawa tu kumhakikishia mgonjwa, lakini si rezreshat migogoro yake ya ndani.