Norma damu sukari katika wanawake

afya ya mtu yeyote inategemea wa sukari damu. Inaonekana kuwa mabadiliko si kali sana katika afya ya jumla inaweza kutumika kama dalili ya kwanza ya ugonjwa mbaya - ugonjwa wa kisukari. Yaani, inaweza kusababisha upofu, matatizo ya ini, mfumo wa moyo na figo. Dari kinga na kupunguza damu kuganda kizingiti kuoza vidonda hata kidogo mara nyingi kusababisha ukweli kwamba watu ni wazi kwa hasara ya viungo kutokana na majeraha vidogo. Ugonjwa wa kisukari pia "kufungua mlango" kiharusi na mshtuko wa moyo.

Katika hali ambapo kiwango cha sukari katika damu ya mtu binafsi si kuridhika, na ni chini ya kiwango fulani, mtu anahisi kukata tamaa, kizunguzungu, uzoefu nguvu njaa, kusinzia, kuwasha. Aitwaye hali ya hypoglycemia. Ili kuondoa mwenyewe ya Hisia mbaya inaweza kuwa fractional, mara kwa mara milo, kuepuka tabia hatari, ikiwa ni pamoja na matumizi ya kahawa, na kupungua kwa matumizi ya vyakula vyenye wanga.

Lakini samaki, konda nyama (hasa ini), Buckwheat, mboga mafuta na mbegu haja ya kula bila hofu. Ndiyo, na vyakula vingine vyenye omega-3 asidi, kuleta faida kubwa kwa mwili.

Hyperglycemia huanza kuonekana kuwa kuna udhaifu na kizunguzungu, mwasho mucosa, hasa ya ngozi katika sehemu za siri na kati ya matako, lakini wakati mwingine ndama, ngozi ya nyuma tumbo na ya juu. Man ni daima na kiu, lakini maji haina kupunguza kinywa kavu. kukojoa mara kwa mara inaonekana kwa sababu ya ulaji kubwa ya maji. Abrasions wakati mwingine inaonekana kutoka sukari damu.

Wenyewe katika kesi hii huzua swali: Ni kiasi gani desturi katika sukari damu? Ukweli ni kwamba kuna mengi ya vipimo juu ya viwango vya sukari damu. Hii inaweza kuwa damu kutoka mishipa ya kidole, na mzigo au bila hiyo, pamoja na uchambuzi juu ya hemoglobin glycated. Ingawa kuna orodha ya dalili, ambayo inaweza kuamua ukiukwaji wa kwanza katika mfumo wa endokrini, lakini alibainisha kuwa kinachojulikana ugonjwa wa kisukari aina ya 2, wao kivitendo ni mbali. Hii ndiyo sababu madaktari kushauri kufanya uchambuzi wa karibu wote watu mara moja kwa miaka 3.

ni tofauti kati ya viwango vya sukari kwa wanawake na wanaume ni nini? Kwa kawaida Endocrinologists karibu wala ubaguzi kati ya wagonjwa kulingana na jinsia. Hata hivyo, kiwango cha sukari katika damu kwa wanawake "kwa njia ya familia" inaweza kuwa tofauti na desturi katika vipindi vingine vya maisha. kubadilishwa hali ya mwili wakati wa ujauzito kama anatoa marekebisho madogo katika uchambuzi huu, kusukuma bar katika mwelekeo wa kuongeza kizuizi halali. Lakini hata katika kipindi hiki lazima kuwa makini sana na kiashiria hii.

Hivyo, ni nini kiwango cha viwango vya sukari damu katika wanawake katika kipindi kawaida ya maisha? Kama sisi majadiliano juu ya uchunguzi wa damu, kufunga, kisha bila kujali umri wa watu lazima kuwa chini ya 3, 3 mmol / l na haipaswi kisichozidi 5.5 mmol / l. Ingawa takwimu hizi alitambua hivi karibuni. miaka 20 iliyopita, kizuizi juu ni sawa na 4.7 mmol / l. Pengine kutokana na ukweli kwamba idadi ya wagonjwa wa kisukari imeongezeka sana, iliamuliwa katika miaka ya karibuni na mabadiliko ya juu viwango kizingiti.

Hata hivyo, kila mmoja mwakilishi wa kike lazima kujua kuhusu hilo. Na kama viwango vya sukari damu yake, kwa mfano, 5 mmol / L, ni lazima tayari wasiwasi. Baada ya yote, licha ya ukweli kwamba kwa mujibu wa zinazokubalika ukubwa wa takwimu hii si kuchukuliwa kuwa ishara ya ugonjwa wa kisukari, lakini damu cha sukari katika wanawake   Ni lazima kwa kweli chini. Hii haina maana kwamba haki lazima anahitajika kuwa daktari kuagiza dawa maalum. Wewe tu haja ya kuchukua katika akaunti na zaidi ili kupunguza matumizi ya vyakula vyenye wanga, kuandaa mgawanyiko milo 6-7 kwa siku.

Mkuu msaada katika mapambano dhidi ya juu cha sukari na zoezi, kwa sababu kwa kiasi kikubwa kupunguza viwango vya sukari damu. Ikumbukwe kwamba umri pia huathiri utendaji. Lakini hii haina maana kwamba kama mwanamke wa 50, basi wakati huo huo ni imeongezeka na kiwango cha sukari damu. Kwa wanawake na 60 sukari ni ya kawaida, kiwango hutegemea mambo mbalimbali.