Saladi ya mboga kuchoma. maelekezo

Saladi mboga, Motoni katika tanuri au juu ya Grill, ni zinageuka kitamu sana na ya kuridhisha. Aidha, ni muhimu sana kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito au kudumisha takwimu ndogo.

Armenian saladi ya mboga kuchoma

Mlo huu huonyesha tabia ya vyakula Caucasian. Tayarisha tu za kukomaa zaidi, na aliwahi meza katika joto au baridi. Jinsi ya kufanya nyumba saladi na mboga, Motoni katika tanuri? Recipe unaweza kusoma hapa:

• Tayarisha mchakato mbilingani tano kati na nne pilipili kubwa ya rangi tofauti.
• Preheat tanuri na bake chini ya Grill tayari mboga. Usisahau mara kwa mara mzunguko yao ili waweze kuokwa kwa njia sawasawa.
• Mara baada ya eggplants na pilipili tayari, kuzamisha yao katika maji chumvi baridi. Baada ya kuwa, mara moja kuondoa yao kutoka ngozi.
• Kata mboga katika chunks kubwa na kuhamishia mzuri ukubwa bakuli.
• Kujitakasa vitunguu na kukata vitunguu karafuu na kisu, na kisha kutuma mapumziko ya mboga.
• Katika cilantro, kuondoa shina ngumu, majani na machozi mikono.
• Unganisha vyakula vyote tayari na msimu yao na mafuta. Kuongeza maji ya limao, chumvi na pilipili kwa ladha.

Saladi ya mboga kuchoma juu ya Grill

Ladha sahani kupikwa juu ya makaa, itakuwa Aidha bora kwa barbeque. Kama mpango wa kupumzika katika asili, kuwa na uhakika na makini na mapishi hii:

• Tayarisha pilipili - safisha yao vizuri na mahali juu ya Grill na uyoga. Sisi kuandaa yao ya kwanza, kama wao kufikia taka hali kwa muda mrefu kuliko mboga nyingine.
• Wakati mboga kurejea nyeusi na wao kuanza kwenda peel, mahali kwenye rack waya lazima kutolewa. Kuweka kwenye moto vitunguu na vitunguu. Kupika dakika chache tu, bila ya kusahau kugeuka forceps au vifaa vingine karibu.
• Baada ya hapo, kuandaa vitunguu, vipande pete.
• Next, kutuma moto, vijana zucchini peeled, kata katika nusu, na eggplants ndogo.

mboga tayari ngozi ya juu, kata ndani ya chunks kubwa, msimu na mafuta na maji ya limao. Kuongeza yao uyoga Motoni na kutumika.

Saladi "Extravaganza"

Saladi ya mboga kuchoma, ambaye jina anaongea kwa yenyewe, ina ladha tajiri na harufu ya ajabu. Tayarisha kupamba shish kebabs au nyama nyingine yoyote. Soma mapishi hapa chini:

• Wrap katika foil na mbilingani moja moja pilipili tamu. Nafasi mboga kwenye karatasi na kuoka kuoka katika tanuri mpaka kupikwa.
• Mbili bure kutoka nyanya peel, kuacha yao kwa ajili ya hii kwa ajili ya sekunde chache kwenye maji moto.
• Kuponda karafuu chache ya vitunguu (kwa ladha), na mizaituni kata katika nusu.
• Safisha mboga Motoni kutoka kwa ngozi na kata yao katika cubes, nyanya pia wanahitaji saga.
• Changanya vyakula tayari, kuongeza parsley na bizari, chumvi na pilipili.

Jaza bakuli tayari na mafuta na mahali katika friji kwa robo ya saa.

Saladi na mboga na jibini feta

Mlo huu inaweza kutumika sio tu ya awali vitafunio kwa picnic, lakini pia kuwa sahani huru. Kupika kwa chakula cha jioni, kama wewe kutamani kuondoka katika siku za nyuma kilo chache ziada. Jinsi ya kufanya mboga ya saladi, Motoni katika tanuri? mapishi ni rahisi sana:

• Osha na Pat kavu mbilingani, mbili, moja ndogo zucchini, pilipili na nyanya mbili. Kufanya kila punctures mboga na njia panda na kufuta yao katika foil. Tutamwingiza mboga katika tanuri kwa dakika 40.
• Mradi wao ni tayari, kung'olewa vitunguu, na kisha kaanga katika sufuria na kiasi kidogo cha mafuta ya mboga.
• Vitunguu, pilipili pilipili na cilantro Night kwa kisu, na kisha kuwaweka katika kubwa saladi bakuli.
• pilipili tayari na nyanya Weka katika mfuko, tai na kuondoka kwa muda. Kisha kuondoa yao kutoka peel na kukatwa katika cubes.
• Ondoa ngozi kutoka eggplant na zucchini na kuwakata nyama kwa kisu.
• Changanya bidhaa zote katika bakuli salad, chumvi yao na kuinyunyiza na jibini feta.

sahani kumaliza inaweza kutumika mara moja kwa meza, lakini unaweza kutoa kwa pombe hii katika friji.

Grill nyama saladi na mboga

Mlo huu ni rahisi kujiandaa nyumbani na katika Cottage. Vegetable saladi, kuchoma juu ya Grill, ni zinageuka kitamu sana na ya kuridhisha.

• 120 gramu nyama minofu ya bure kutoka filamu, na kisha sisima mafuta ya mboga, chumvi na pilipili mchanganyiko msimu.
• Eggplant kukatwa katika pete, na pilipili tamu - vipande. Coat mboga na mafuta.
• Red vitunguu kukatwa katika pete.
• Nafasi chakula kwenye Grill na bake mpaka kufanyika.
• Nyama kukatwa katika vipande nyembamba katika nafaka, na mboga - kwa vipande vidogo.
• Wiki au Night Narva mikono.
• Kuungana mboga mboga na mimea katika bakuli, msimu na mchuzi yao nyanya na mafuta. Changanya vizuri.

Panga nyama vipande sahani na kuweka juu ya mboga. Kitamu na afya sahani ni tayari.