Sunblock. Nini unahitaji kujua?

Wote ni kuangalia mbele kwa siku ya joto ya majira ya joto, inaelekea wa likizo ya muda awaited na safari ya baharini. Na kisha akaja karibu mapumziko, na sisi ni kuchukua kwa ajili ya ukusanyaji wa masanduku. Mbali na vipodozi wote kawaida haja ya kuwa na wasiwasi juu ya kufanya safari ya mapumziko kwenu nilikuwa sunblock. Kwa nini? Hebu uso yake.

Bila shaka, mwili chocolate rangi inaonekana nzuri sana na ya kuvutia, lakini katika jitihada za kufikia athari sawa, wengi tu kuhatarisha afya zao kwa kuwasababishia ngozi zao kwa jua ya kinyama.

kuchomwa na jua ni nini na kwa nini ni inaweza kudhuru

Kuchomwa na jua - asili ya ulinzi mwili dhidi rays UV- kupitia rangi ya asili yake. Lakini? Mbali na kupata nzuri dhahabu kahawia ngozi, mchakato huu huambatana na kukauka, upungufu wa maji mwilini ya ngozi, na nzito wakati mwingine kali. Hii yote ni athari hasi sana kwa afya ya binadamu na wanaweza hata kusababisha kansa ya ngozi. Sunblock katika jua - halisi uchawi wand kwamba inaweza kulinda mtu yeyote kutokana na athari hasi ya jua.

Ya kujikinga, unahitaji madhubuti kufuata muda wanatumia katika jua, na ni muhimu kama ilivyo idadi na "ubora". Wataalamu wa ngozi kupendekeza:

• sunbathe kutoka masaa 11 hadi 15 ya siku. Kama hii haiwezekani (kwa mfano, kwenda kwenye safari au kufanya kazi katika nchi), kutumia sunblock shahada ya juu ya ulinzi,
• Vaa kofia pana-brimmed kulinda uso na mionzi ya jua,
• Matumizi moisturizers au lotions baada ya kuambukizwa jua.

Jinsi ya kuchagua sunblock

Karibu kila kampuni vipodozi ni tayari kutoa wateja wake na jua viwango tofauti vya ulinzi kutoka mionzi ya UV. Lakini hapa ni baadhi sunblock bora, na cha kufaa kwa ajili yenu, inaweza kuamua empirically tu. Kama kuchagua hii lazima iimarishwe ina maana unahitaji makini na kufuata tabia yake:

• Ili kuchagua cream haki, lazima kuamua phototype yako. nyepesi ngozi yako, na nguvu ya ulinzi unahitaji sababu. Kwa kawaida takwimu hii iliyoonyeshwa kwenye namba kifurushi kutoka ya 2 30.
• Kwa watoto lazima utumie juu SPF-index.
• Vifupisho tuba UVA na UVB kusema kwamba kabla ya cream-filter ambayo inaweza kulinda ngozi kutoka aina mbili (A na B wigo).
• Ni bora kwa ngozi yako kama sunblock pamoja katika mafuta yake ya uanachama moisturizing.
• Matumizi ya jua cream kwa uso, hata kama kwenda kutembea mara kwa mara au ununuzi, kwa sababu ni ngozi ya usoni ni yenye wanahusika na kuzeeka mapema chini ya ushawishi wa UV-rays.

Masharti ya matumizi solskyddsprodukter

Weka juu ya ngozi ni bora kwa muda wa dakika 20-30 kabla ya kuambukizwa jua, kwa sababu cream yoyote itaanza kutumika mara moja. Kulipa kipaumbele maalum kwa inayojitokeza sehemu ya mwili: pua, mabega, kifua.

Kama katika kati sunbathing, kuoga katika bwawa, bahari au mto, basi kila kuoga 2-3 lazima kutumika kwa njia ya jua tena. Hii lazima kufanyika hata katika kesi ya wakala wa kuzuia maji.

Kumbuka kuwa matumizi ya sunblock kwa kiwango cha juu cha ulinzi si kulinda wewe kutoka overheating na kupungua maji mwilini. Kwa hiyo, kunywa maji mengi na kuwa makini na afya zao wenyewe na afya ya watoto wako.